秋季最好的预防就是多吃水果，补充营养

大家好，我是爱摸鱼的老牛，感谢大家的支持与关注。

秋季是特别容易感冒咳嗽的季节，一方面是天气的原因，秋天天气干燥，气温也是忽冷忽热，温度变化过快，没有及时增减衣物导致着凉；一方面时平时营养没跟上，免疫力下降；还有就是过敏原因导致的咳嗽，秋季也是过敏的高发季节。

补充营养我推荐多吃水果，水果就是我们天然的营养站，到了秋天也有特别多的应季水果，今天就来安利几款营养丰富的水果。

阳光玫瑰葡萄

阳光玫瑰葡萄前几年可以说是异常火爆，价格都达到了三十一斤，这个品种是人工培育出来的，特别甜，个头也大，口感很好。除了美味可口，阳光玫瑰葡萄还富含丰富的营养成分，它富含维生素，矿物质，氨基酸，都是人体所需的营养。同时，阳光玫瑰葡萄还含有丰富的纤维和水分，以及酸性物质，有助于促进消化和保持身体的水分平衡，是很不错的水果。京东上这款阳光玫瑰葡萄三斤礼盒装领券后实付25.9，相当于8块多一斤。戳下面链接先领券，领完券后点击商品直接拍，很划算。

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黄心猕猴桃

猕猴桃一直被誉为水果之王，富含丰富的维生素c，膳食纤维和叶酸，对人体有很多好处。除了营养价值，猕猴桃还有着独特的口感和味道，它的果肉酸甜可口，带有一丝清新的香气，给人一种清爽的感觉。无论是单独食用，还是加入到水果沙拉、奶制品或者果汁中，猕猴桃都能为食物增添一份特别的美味。今天就带来猕猴桃的好价，先领49-10优惠券，和上面发的是一个，只能领一次噢，再领90-60优惠券。领完券后，拍两件，一共20颗，实付27.6元，相当于一颗1.38元，很实惠。

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库尔勒香梨

梨子这种水果，不仅甜，汁水多，还富含维生素，矿物质和膳食纤维，关键的是还有润肺化痰的效果。相信不少宝爸宝妈都蒸过冰糖雪梨给娃吃，加了川贝，冰糖后，蒸煮出来的梨子和水，对咳嗽有很好的缓解作用。平时生吃梨子也是很不错的水果选择。京东这款库尔勒香梨12.9到手6颗，单果在八九十克。目前没有啥优惠券可用。

京鲜生新疆库尔勒香梨6粒二级果单果80-100g生鲜水果12.9元果香肉脆，肉嫩无渣，甘甜多汁，口感香脆京东去购买

好了，值友们记得一定要多吃水果哟。

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