比紫外线更催人老的，竟然是ta！

逛护肤品柜台，十次里面有八次会碰到BA讲到“皮肤缺水”，好像一切问题都因“缺水”引起：干绷、细纹、敏感、暗沉、老化、护肤品不易吸收……

美容类的浮夸言论很多，听久了自然产生免疫力。然而，这一次，BA还真没骗你：许多皮肤不健康、老化的问题，就是“缺水”引起的。

“缺水”后果很严重！正常皮肤的角质层水分含量在20%~30%（这是专业仪器测试的，跟家里用的水分笔不是一回事），每个人的皮肤水分含量不同，但大致保持稳定。

当皮肤水分含量低于日常稳定值时，会感觉干绷，肤质变糙。一旦角质层水分含量低于10%，直接影响到皮肤的正常代谢功能。失水的同时，大量皮肤内的天然保湿物质也一并流失，外界有害物更容易进入，造成刺激敏感。想想老化和敏感脱皮的皮肤，都非常缺水，反过来，缺水也造成进一步的敏感或老化表现。

我明明每天都喝很多水，怎么还干？

“喝水”是皮肤补水的基础，并非全部。没有护肤品时，皮肤的大部分水分靠身体供给，少量来自外界环境。

身体脱水（觉得口渴时，就是身体轻度脱水的信号），等于断了皮肤的最重要水源。这种缺水，是任何护肤品解决不了的。所以，喝足水，是保证皮肤健康水分度的基础。

皮肤如何尽量获取和结合更多的水分，同时防止水分过度流失，和“喝水”关系不大，而与皮肤自身的保湿机制有关。保湿补水类护肤品可以改善的，正是这个环节。

哪些因素造成皮肤缺水？“缺水肌”大部分因为后天和外界因素造成。

即便天生皮肤偏干，只要维持在一个稳定的水分值内，也不至于干到爆炸。真正让皮肤感觉干绷难受的，往往来自外界影响。曝晒造成大量水分流失，紫外线会破坏皮肤天然保湿屏障；周围环境不稳定，突然干燥（包括空调、暖气的室内）、刮风，迅速大量“偷走”皮肤内的水分；

发烧、缺乏睡眠、压力大、精神紧张时，身体自动进入“脱水模式”；过度饮酒、吃得口味太重，耗去大量体内水分，皮肤自然供水不足；皮肤长期缺乏正当护养，随着老化加剧，“抓水”和“锁水”能力衰退；长期缺乏运动，循环能力变差，水分代谢也缓慢。

Estee Lauder肌底微精华

不仅补水，还修复补水机能

给皮肤“补水”，并不是单单补充“水分”，而需要进一步补充皮肤内天然保湿物质、矿物质等有助于结合水分的物质，同时保护修护细胞，提升皮肤自身保湿储水的能力，防止水分过度流失。这瓶精华水，便采用了“补水-补充-修护-提升”的思路，改善缺水肌的亚健康状态，比普通单纯“补水”的效果更深入全面。

两种酵母发酵活性物，本身极易渗透，让皮肤获得充足水分，还能修保护和活化细胞，让皮肤拥有更好的吸水、储水能力，维持角质层健康的水平衡。即刻使用，微精华可以补充水分和天然保湿因子，让皮肤立即回复柔软水润的状态，持续用，它能逐渐促进更多的天然保湿物质生成，塑造“不易缺水肌”。

补水，补的不仅仅是“水”，我经常喷喷雾，开加湿器，拍很多化妆水在脸上，有用吗？有一点帮助，但不全面。喷雾主要可以舒缓干绷不适，降低皮肤敏感度，要是皮肤本身吸水储水能力不足，喷雾带来的水分很快就会流失。加湿器制造了一个相对不易“偷走”皮肤水分的环境，但无法提升皮肤自身的保湿力。

拍很多化妆水在脸上，暂时让角质层充满大量甚至过量水分，看起来肤质很好，如果化妆水本身没有保护、修护的设计，过量的水也会很快排出，皮肤恢复原样。补水，除了补充水分，更重要的是保护和恢复皮肤自身获取、储存水分的能力。

油皮到底要补水吗？“油腻”并不代表“水分充足”。

皮肤表面的皮脂膜，由自身分泌的水分和油分组成，保湿、保护，保持皮肤柔软光滑。油皮虽然油分足够，但遇到水分不足时，难以形成足够健全的皮脂膜，照样有水分丢失的问题，结果就是又油腻，又缺水脱皮。控油不当比方过度使用吸油纸，吸取油分的同时擦去部分皮脂膜，造成失水。

油皮同样会遇到细胞抓水、储水能力过弱，但这些问题往往被“皮肤油”掩盖。所以，油皮也要补水护理，保护自身的储水机能，选择的产品不要太油腻就行。补水不做好，会妨碍后续保养品吸收？“妨碍”不至于，但水分充盈的皮肤更有利于活性护肤物的发挥作用。皮肤自己不会主动吸收外来的活性物质，一旦受损，也不利于护肤。

明白了这个道理，就很容易理解“补水”和“促进吸收”的关系：皮肤水分充盈、角质层柔软的状态，有利于活性护肤物质渗透，另一方面，健康皮肤有一定的防护作用，不至于让“坏东西”进入皮肤；当皮肤过度干燥受损，内部水分及矿物质等大量流失，外界物质不分好坏一并进入，引发刺激。受损情况下，大部分护肤活性物质没法正常停留在皮肤里发挥应有作用。

作为一款高机能精华水，肌底微精华可以取代日常的化妆水，有几种使用方式。日常养护：每天清洁完，取3~5滴，直接用手轻轻按压在脸上，能够感觉水分“嗖”地就被吸收了，皮肤变得水盈澎弹；密集养护：比较适合空调房间带久或者长途飞行后，同样每次取3~5滴，连续三次轻按皮肤，每一次用后，皮肤都感觉更充盈细润，不再有干燥疲劳紧绷感；

水膜敷法：喜欢敷水膜的，（虽然奢侈点），但微精华的温和配方完全适合敷脸。健康皮肤用完微精华，对后续保养品的吸收力会变得更好。

到底有没有“补水过度”伤害皮肤的可能？正常皮肤会自己调节水分平衡，错误保养可能伤害皮肤。与其说“补水过度”，不如说“保养过度”。很多看似“超补水”的方式，其实并不科学，比如大量涂抹化妆水然后用力拍打皮肤，或者过度频繁敷面膜（每天两三次），也许当时效果惊艳，长期对皮肤没有什么好处，可能造成伤害。

选择优质的保养品，适度使用，结合健康的生活方式，就能保持皮肤水分健康，没有必要太过折腾。皮肤缺水，光用补水精华就够了？具体情况具体分析。缺水原因很多，所以改善缺水问题也要有针对性方案。比如生活习惯导致缺水，就没法光靠护肤品解决。

护肤品本身能改善的缺水问题，也有针对性，保湿精华/精华水类产品渗透性好，可快速补充皮肤内部水分以及亲水性的保湿物质；霜类的产品封包性好，不渗入皮肤而在表面形成一层保湿补水膜，防止皮肤内部水分过度流失；修护类的精华则可以进一步深入修护，恢复皮肤自身的平衡健康。根据自己需求，有选择地搭配使用，才能获得更好效果。

是不是越油的面霜越保湿？不是。

如果直接把油涂在干燥的皮肤上，会发现虽然皮肤表面油腻，但并没有水分充盈的柔软饱满感。油性的物质的确能够比较持久地停留在皮肤表面，阻止水分流失，但它并不是选择保湿产品的唯一标准。好的保湿霜，既能帮助保湿锁水，也能增加增加角质层水分，让皮肤触感柔软、细致、长时间保持水润有弹性的状态。可以根据皮肤的表现判断一款保湿品是不是适合你：用完后皮肤饱满透润，而不是浮着一层油，这种状态最为理想。