618吃喝指南：记录你的夏日食光，清凉饮品嗨购不停！

又到了一年一度的618购物狂欢节，这可是囤美食、饮料的好时机！作为一个热爱生活的吃货，怎么能错过呢？今天就来给大家分享我的夏日吃喝指南，特别是那些让我欲罢不能的夏日清凉饮品DIY，让我们一起在这个夏天清爽度过！

自制水果冰沙，一口甜到心坎里

夏天和水果冰沙简直是绝配！之前在外面甜品店吃水果冰沙，一小杯就好贵，后来我自己尝试在家做，发现不仅简单，还能实现冰沙自由！我最喜欢的是芒果酸奶冰沙。准备2 - 3个大芒果，200毫升酸奶，再加上适量冰块就行。把芒果去皮去核切成小块，放入搅拌机，倒入酸奶，再加入冰块，搅拌成细腻的冰沙状。倒入杯子里，还可以再放几块芒果果肉做装饰。芒果的香甜和酸奶的浓郁完美融合，每一口都像在热带度假。618的时候可以多囤点芒果和酸奶，自己在家随时就能做。

还有西瓜冰沙也超赞！西瓜是夏天的标配，把西瓜去皮去籽切块，直接放入搅拌机，加适量冰块，喜欢甜一点就加一点点蜂蜜或者糖浆。搅拌好后，那冰爽清甜的口感，瞬间驱散暑气。一家人围坐在一起，吃着自己做的西瓜冰沙，真的幸福感满满。

冷萃茶，解锁夏日清爽新方式

夏天喝热茶总觉得热气腾腾的，冷萃茶就完美解决了这个问题。我之前在朋友家喝到她自制的冷萃茶，一下子就被惊艳到了，回家就开始研究。最基础的冷萃绿茶，只需要准备5 - 10克绿茶，我一般用龙井或者碧螺春，再准备500 - 1000毫升矿泉水。把茶叶和水一起倒入密封容器，放进冰箱冷藏4 - 6个小时。喝的时候拿出来，那清新的茶香和清爽的口感，太适合夏天午后的慵懒时光了。

我还喜欢在冷萃茶里加点水果，比如冷萃柠檬茶。准备2 - 3片柠檬，5克红茶，先把柠檬用盐搓洗干净切片。把红茶和水放入容器冷藏4小时后，取出加入柠檬片，再冷藏1小时。红茶的醇厚加上柠檬的清新，还有淡淡的果香，简直是神仙搭配。618可以多囤点喜欢的茶叶，在家就能轻松实现冷萃茶自由。

在这个618，大家可以尽情囤购制作清凉饮品的食材。各大电商平台都有超多优惠，像水果、酸奶、茶叶等都会有折扣和满减活动。多囤一些放在家里，自己动手制作美味又健康的夏日清凉饮品，享受这个夏天的美好时光！