你会做早餐吗？知吾煮给你7天早餐不重样

早餐吃什么？怎么吃最健康呢？其实这样的问题每一个人都有，也许你也像我一样选择的早餐不多，我就是老三样，稀饭、油条，还是豆浆。其实我一直想着怎么给自己变着花样来，无奈我光有百变的想法，可是一到超市里买东西的时候，就不知道该怎么下手了。看着那一堆堆的黄豆、绿豆、黑豆，真的头大了，真的不知道怎么搭配才会是真正的健康早餐。

最近朋友推荐知吾煮七日营养豆浆和七日营养粥，说是每天可以不重样的换着吃一个星期，产品还都是搭配好的独立小包装，冲着这又干净又营养的产品，我忍不住就下单了。看着物流从吉林派送下来，真的非常的期待。

知吾煮七日营养粥里更是丰富，每一个独立包装都有自己最不一样的谷物组合，如小米南瓜粥、百合绿豆桂花粥、黑米紫薯粥、红豆薏米粥、多料八宝粥、菊花枸杞粥、糙米藜麦燕麦粥。相信你看到这些组合的名字，口水都已经忍不住想每一个都尝个遍。

知吾煮七日营养豆浆分别有黄豆、黑豆、红豆、糙米、小米、燕麦、红枣、绿豆、银耳、薏米、糯米等20多种谷物组成。它组通过多种不同谷物组合，搭配出最具有营养价值的早餐豆浆。每一小包都有80g，这样的一小包差不多可以二个人一起喝哦。

晒一下，我平常自己搭配的谷物豆浆，我其实就简单多了，就是黄豆、绿豆还是珍珠米，三个做组合搭配，和知吾煮七日营养豆浆相比，感觉就寒碜了很多，3种和20种谷物的差别。

接下来晒一晒我这几天的早餐体验，其实做法还是非常简单的，对于豆浆来说只要有一个破壁机即可。先把这些谷物都简单的清洗一下即可。只要早上起来花个2分钟就可以了，这里也许有用户说，怎么不浸泡呢？这就是破壁机强大的地方，由于是先煮再通过刀片，强力旋转达到破壁打豆浆的过程，所以浸泡豆子的过程也就直接可以省掉了。

整个过程差不多有30分钟左右，豆浆就制作成功，再加上小面包一枚，这健康美味的早餐就好了。像我这种喜欢偏甜口的，我还会加上二勺白砂糖，从入口的第一口开始，就有一股浓浓的豆香，弥漫整个口腔，豆浆汁非常绵密，入口即化，各种谷物的融合之后的口感非常棒。

体验完豆浆，当然也少不了美味的粥，知吾煮七日营养粥每个独立包装仅有150g，一人份的算是刚刚好，第一次做我选择我最喜欢的黑米紫薯粥，小时候特别喜欢紫薯粥，不过以前妈妈总是搭配白粥，期待今天黑米紫薯粥的带来不一样感觉，也想体验一下它有没有妈妈的味道。

黑米紫薯粥我差不多煮了应该有40多分钟，我喜欢软糯的口感，就特别多煮了一会，黑米紫薯粥的整体口感还是非常不错，软糯的同时，也有一定的嚼劲，每一颗谷物也是粒粒分明。这样的一包下来价格约为7元，其实算下来性价比也是比较不错的。

知吾煮七日营养豆浆和七日营养粥我一下入手了2大包，这一个月的健康早餐就靠它了，我也会慢慢去发现，每一个味道更合我的心意，不过这吉林的黑土地产的谷物可是全世界都是知名的。东北谷物也是我家人最喜欢吃的。这里要特别说明一个，我是南方人，我也是最近几年才慢慢喜欢上东北大米、豆类等产品，大家都知道东北的谷物生长的周期都比较长，阳光雨露充足，又有纯净无污染的灌溉用水，同时有独特地域优势，所以东北的谷物都具有高品质好口感的特性。相信我会爱上这份美味早餐爱上知吾煮。如果你也想每天吃到不一样的健康早餐，一定不要错过知吾煮为您准备的七日营养餐。