今天的你，脱发了吗？

脱着呢，别急哈

在百度搜“白发”两字，显示百度为您找到相关结果约100,000,000个

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综合一下，搜“白发，脱发”这两个关键词，结果显示就少了许多

好像我都有

在我身边人看来，脱发还是主流的，白发也有一定的比例；但是白发又脱发，只脱黑发 ，有一段比较严重的时候曾经经历过，那时候每次洗头恨不得小心翼翼，只怪发质不飘柔，总是卡住，然后。。。。。。

根据卫健委2019年发布的脱发人群调查，我国脱发人群人数已超2.5亿，男性约1.63亿，女性约0.88亿。其中，我国35岁以下脱发人群占比63.1%，发际线上移已成为80后、90后的普遍现象 。

这是购买植发、护发产品的消费者的占比率分析图，很显然，80、90后已经成为主力军了 （似乎又发现了新的暴富机会 ）。不争的事实是，脱发，纪念着我们逝去的青春 。

什么是脱发

正常的生理性脱发是头发进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。

这里我就讲一下病理性脱发（非正常脱发），

有以下症状：

头发异常或过度的脱落，每天超过100根（没数过，可以自己掂量掂量）

头发油腻，头皮油腻发光，头发细软，结油性痂，形成栓塞，影响毛囊营养

皮脂分泌过度引起毛囊炎，瘙痒明显、头皮屑增多

头皮屑过多瘙痒而不断搔抓，加快脱发的速度

其实这样的症状更趋向于脂溢性脱发，其实脱发不断细分可以分成N种类型脱发，这里我讲一下脂溢性脱发。因为男女均可发生，但以男性患者更为常见（是真的 ）。除此之外，饮食不当、睡眠不足、精神紧张、情绪低落、工作负荷重等外界因素密切相关，害 。

拿什么拯救它

首先我就会想到洗发水啦 ，市面上有很多这类型产品，有针对男女的我都试过

说实话，没有带来实质性的改变 。而且像我这种头皮油腻，夏天生油，冬天生屑，光靠洗发水是挺难解决这种疑难杂症的。

其实在浏览相关的治疗页面时，基本都会叮嘱要保持头皮清洁，头发要通风（像我这种头发细发型易塌就难了 ）。所以说选购有针对去油功能的洗发水就行了，像我用的洗发水都是针对于去油、保养头发为主，至于脱不脱看自己了 。

还要一些外用的药物如酮康唑洗发水什么的，最好能与相关医师问清楚，切勿病急乱投医，毕竟这都是化学用品 。

除了外用，还要内服。

这种事情你们见得多了，我只想说懂得都懂，不懂的我也不多解释，毕竟自己知道就好，细细品吧。你们也别来问我怎么了，要吃的范围牵扯太大，说了对你我都没好处，当不知道就行了，其余的我只能说这里面水很深，牵扯到很多东西。详细情况你们自己是很难找的，网上大部分已经删除干净了，所以我只能说懂得都懂 。

哈哈哈哈哈哈哈 。其实要吃什么，不该吃什么网上讲一大堆，来来去去就这几句话，什么健康饮食等等。我只能说量力而行吧，毕竟现实的压力阻碍我养成良好的生活习惯 ，

水果最有营养

但是在座的各位也得学会自我调节，不要过度放纵，别把养生挂在嘴边说说而已，别把枸杞保温杯放在一边不管。你已经长大了，你变秃了，也变强了 ，你懂的 。

换个发型吗？

Nobody knows more about hair than me🙌.每当我剪头发时，阿Tony总是要跟我扯点你头发有点少啊 你发型太塌不好打理啊 ，然后引出下文，要不要帮你烫啊、染啊 。其实他不说，我还是想试一下渣男大波浪、渣男锡纸烫的，毕竟我才20出头的年轻人 ，能让头发看上去多一点也是一件好事，然而。。。。。。

这个还是因人而异，有些人效果还不错，有些人头发还变少了，大家都是成年人了，你懂的

总结

还是心态的问题吧，把脱发问题留给时间处理吧，既来之则安之，不要做过多的纠结，不要太在意别人的看法。脱发是有诱因的，找出你生活中哪些不良习惯然后做出有效的改正。

祝大家身体健康，万事如意