测评100款超市能买到的酸奶！酸奶的坑我们已经帮你避好了~

其实早在开这个号之前，我就憋了好几个大招攒着发，这篇就是其中之一！！！我买遍了超市常见的酸奶牌子，一共111款！！这次要从热量，口味等方面好好测评一番！到底谁才是酸奶中的王者呢~

本测评不含任何商业合作完全是个人口味，欢迎大家在评论区理性讨论~

酸奶清单

卡士

1.原味 2.奇亚籽 3.椰子 4.黄桃 5.草莓

6.原态酪乳 7.风味发酵乳

光明

8.原味 9.浓缩原味 10.红枣 11.冰激凌 12.芦荟

13.赏味酪乳原味 14.酪乳芒果 15.酪乳草莓

16.畅优 17.如实 18.1911老酸奶 19.大果粒

优诺

20.原味 21.牛油果香蕉 22.红石榴

23.芒果果粒多 24.草莓果粒多

25.混合莓果果粒多

26.果层多芒果 27.果层多莓果 28.玫瑰蔓越莓

29.抹茶 30.红豆 31.椰子

明治

32.雪浓芝士 33.清醇柠檬 34.原味

35.低脂原味 36.轻酸奶蓝莓 37.轻酸奶水蜜桃

新希望

38.抹茶 39.芝士 40.浓缩酸奶 41.黑加仑葡萄

42.芦荟 43.香浓风味酸奶 44.柠檬西柚

45．蓝莓蔓越莓 46.红枣 47.老酸奶

48.高品 49.杭州记忆 50.初心原味

51.百香果 52.青瓜牛油果

53.活润牛油果青瓜猕猴桃

54.活润黄桃芒果 55.草莓桑葚

伊利

56.畅轻原味 57.畅轻芒果

58.畅轻草莓 59.畅轻黄桃

60.芒果巧克力 61.菠萝椰子巧克力

62.草莓巧克力 63.蓝莓巧克力

64.蔓越莓奇亚籽 65.褐色炭烧

66.大果粒菠萝椰子 67.芒果黄桃

68.大果粒草莓桑葚

69.红枣 70.消益 71.芝士奶香

味全

72.烤酸奶 73.唯果粒芒果黄桃 74.唯果粒草莓

75.原味 76.健康大麦 77.芦荟大颗粒

78.黄桃大果粒 79.猕猴桃大麦

80.草莓大麦 81.蓝莓大麦

一鸣

82.可加热原味 83.可加热抹茶芒果

84.黑加仑 85.草莓

86.地中海 87.厚爱

天润

88.青柠 89.浓缩芝士奶酪 90.冰激凌

91.芒果 92.巧克力 93.抹茶冰激凌

94.蜜瓜95.百香果 96.柚子

97.山楂 98.白俄罗斯风味

蒙牛

99.大果粒草莓 100.大果粒葡萄苹果

101.桑葚椰果 102.黄桃芦荟

103.老酸奶 104.冠益乳草莓

105.冠益乳大麦核桃

106.冠益乳椰子 107.冠益乳黄桃

君宝乐

108.芝士 109.苹果味

110.抹茶味 111.原味

印象中最早这牌子是做芝士起家的，最近超市看到很多他家的酸奶，包装看着挺高级的，价格也比别家略高一些。整体品质不错，口感特别顺滑。

1、原味 推荐度：★★★★

卡士的酸奶奶味很浓郁，口感厚重，但又区别于老酸奶那种，看了下配料里有奶油，吃起来更像一小杯甜品。追求酸奶口感的人一定会喜欢的~

卡士CLASSY.KISS原味鲜酪乳100g*6杯风味发酵乳3.3g天然乳蛋白27元京东去购买

2、奇亚籽 推荐度：★★★★

酸奶里面其实没有太多奇亚籽，只有零星几颗，也没有太强的饱腹感。双倍蛋白质这点还是不错的，尤其适合平时不爱吃肉，或者胃口不好，蛋白质摄入不足的女生。包装说的双倍蛋白可能会更有营养吧，比起小罐原味的质地略稀一些，还有点淡淡的乳酪味~挺好喝的。

卡士新品双倍蛋白发酵乳138g原味柠橙味奇亚籽味可选低温酸奶138元淘宝精选去购买

3、椰子 推荐度：★★★★

酸奶本身没什么椰子味，只是里面有添加QQ的椰果，挺有嚼劲的。这款热量还挺低，一罐不到100卡，减肥的时候也可以吃！可以满足一些想吃甜品的欲望。

卡士CLASSY.KISS椰果果粒鲜酪乳100g*6杯风味发酵乳果粒酸奶低温33元京东去购买

4、黄桃 推荐度：★★★

这款里面含有黄桃果粒和椰果，和上面那款椰果有些类似。热量也挺低的，就是黄桃果肉少了些，没有太大的存在感。

卡士CLASSY.KISS黄桃果粒鲜酪乳100g*6杯风味发酵乳果粒酸奶低温33元京东去购买

5、草莓 推荐度：★★★★★

里面草莓果肉很多，大块大块的，因为我很爱草莓口味的东西，所以这款给高分啦！总之卡士果粒系列都挺不错的，酸奶口感顺滑，热量也低，会回购！

卡士CLASSY.KISS草莓果粒鲜酪乳100g*6杯风味发酵乳果粒酸奶低温33元京东去购买

6、原态酪乳 推荐度：★★★★★

这款看起来就特别高级，玻璃瓶身，很像我小时候喝的酸奶，看着好像布丁一样，挖起来QQ的，但是又入口即化，我觉得这已经不是酸奶了，简直像一杯甜品，喜欢喜欢！

卡士CLASSY.KISS原态酪乳125g*3罐风味发酵乳低温酸奶生鲜27元京东去购买

7、风味发酵乳 推荐度：★★★★

这款很稀，但是奶味丝毫不减，依然是很醇厚的味道。算是比较轻盈的酸奶，有些接近液体牛奶的口感，酸味也不是很重。适合喜欢喝流质酸奶的人。

卡士CLASSY.KISS原味鲜酪乳100g*6杯风味发酵乳3.3g天然乳蛋白27元京东去购买

从小喝到大的牌子，从最经典的原味，芦荟，到后面出的各种味道我都吃过了，算是陪伴我时间最长的酸奶了！在江浙沪很常见的牌子，价格也比较实惠。

8、原味 推荐度：★★

这款有袋装也有盒装，我这次买的是袋装，但味道都是差不多的。小时候觉得还挺好喝的，现在可能嘴巴挑了，再喝就觉得太甜了，而且有种加了淀粉的口感，不太好喝，可能再也不会买了。

光明轻巧包风味酸牛奶180g*10袋益生菌袋装原味浓缩红枣纯真风味酸牛奶包邮原味酸奶10袋38.8元京东去购买

9、浓缩原味 推荐度：★

这个味道看起来很厉害，实际上超级难喝，第一次喝我还以为是坏了，又去买了一袋确认还是如此难喝的味道。。。相比起原味，这款添加剂更重，有种粉粉的口感，不推荐你们买。

光明咕浓缩酸奶好浓冰淇淋芒果芝士原味酸奶180g12袋办公室风味早餐酸奶包邮预售咕浓原味12袋69.8元京东去购买

10、红枣 推荐度：★★★

红枣算这个系列里最好喝的一款了，枣味还比较自然。不过这系列最大的缺点还是在本身奶的口感上，非常稀，而且莫名的黏嘴。

光明轻巧包风味酸牛奶180g*10袋益生菌袋装原味浓缩红枣纯真风味酸牛奶包邮红枣酸奶10袋38.8元京东去购买

11、冰激凌 推荐度：★

这款也不行，一股浓浓的香精味，都是冰淇淋酸奶，相比起来，天润真的好吃太多。。。

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12、芦荟 推荐度：★★★★

芦荟颗粒是很大的加分项，让整体酸奶变的清爽了不少。算是这系列里我最喜欢的了！

光明轻巧包风味酸牛奶180g*10袋益生菌袋装原味浓缩红枣纯真风味酸牛奶包邮芦荟酸奶10袋38.8元京东去购买

13、赏味酪乳原味 推荐度：★★★

这个看图就知道了，特别厚，比卡士的酪乳还要厚，倒都倒不出来。口感还不错，但可以吃的出奶油加的多，所以热量就上去了。这款几乎抵得上牛奶冰棍的热量了~

光明赏味酪乳原味无添加135g*3风味发酵乳酸奶酸牛奶21.9元京东去购买

14、酪乳芒果 推荐度：★

这个芒果味甜死人了！并没有想象中诱人的芒果味，而是劣质芒果酱的口感，我觉得不行。

光明如实赏味酪乳风味发酵乳原味多莓浆果芒果味6杯12杯搭配如实发酵乳无糖酸奶芒果味三杯29.9元京东去购买

15、酪乳草莓（556K） 推荐度：★★

草莓的比芒果口感好一些，里面还能吃到草莓果肉。但缺点还是偏甜了，连我那么嗜甜的人都觉得甜，估计不爱吃甜食的人会觉得更腻吧。

光明如实赏味酪乳风味发酵乳原味多莓浆果芒果味6杯12杯搭配如实发酵乳无糖酸奶多莓浆果12杯83元京东去购买

16、畅优 推荐度：★★★

这个我记得原来是绿色瓶子的吧，怎么现在变成胡歌了~看在帅哥的份上加一分！（对，个人测评就是如此任性）以前没这么多品种酸奶的时候还蛮喜欢喝的，但是现在感觉好稀哦，奶味也不是很浓郁。普普通通吧~

光明畅优原味100g*8风味发酵乳酸奶酸牛奶（2件起售）16.9元京东去购买

17、如实 推荐度：★★★★★

这款我经常买！并不是因为好吃，而是因为配料简单，不含糖！只有牛奶和发酵菌，别的啥都没了。也不会有额外添加剂，让人感觉很放心！单吃是真的有点酸，除非严格减脂期，否则我都会加一丢丢它配的蜂蜜。因为我自己做过酸奶，所以知道不加糖的原始口感，就是跟这款差不多啦~推荐给要减肥的人！！

光明如实洋槐蜂蜜原味135g*6发酵乳酸奶酸牛奶51.9元京东去购买

19、大果粒黄桃 推荐度：★★★

光明也有大果粒哦，应该有其他口味，我就买到黄桃的。味道中规中矩，没有太大的亮点，但也不算难吃。

伊利酸奶260g大果粒杯装发酵乳6杯新日期送冰袋营养早餐酸奶整箱32元淘宝精选去购买

不知不觉这牌子竟然出了那么多味道！几乎每次逛超市都能发现新品，是个很致力于开发新口味的牌子，经常能找到一些猎奇的款式~

20、原味 推荐度：★★★★

作为原味酸奶味道算不错的了，我看了下配料表，也就是牛奶，白砂糖，加一些菌，没有奶油什么的，还算是比较健康的。

优诺优丝原味135g*3酸奶酸牛奶风味发酵乳24元京东去购买

21、牛油果香蕉 推荐度：★

这款的口味搭配看起来很棒，现象中应该是很醇厚的口感。但是喝下来略失望，只有香蕉味，牛油果基本没存在感，而且整体偏甜，我觉得不太行。

优诺（yoplait）牛油果香蕉210g*3酸奶酸牛奶26元京东去购买

22、红石榴 推荐度：★★★

还是第一次喝到石榴味的酸奶，我就说这牌子很爱猎奇口味吧~但很诡异的是，我没有喝到石榴的感觉，反而更像草莓是怎么回事？但味道还不错，口感很细腻！

23、芒果果粒多 推荐度：★★★★

我目前喝到过最好喝的芒果味酸奶！芒果果肉真的是很新鲜，而且量很多哦，包装上写用了极速冷冻水果锁鲜技术，看起来很厉害的样子，我很喜欢！本来想给五星的，但是瞅了一眼热量有点高，还是扣一颗星吧，不在意热量的可以买买买！

24、草莓果粒多 推荐度：★★

虽然我很喜欢草莓，但是这款真的太甜了。还是芒果味的更好吃。

优诺优丝酸奶原味草莓蓝莓椰子黄桃丝滑醇厚风味发酵乳135g*12杯104.73元天猫精选去购买

25、混合莓果果粒多 推荐度：★★★

下面果酱超多，不是大颗大颗的果肉口感，整体感觉和草莓差不多，没有草莓那么甜，但是也不算多好吃。

26、果层多 推荐度：★★★★★

这系列和果粒多差不多，都是内含很多果肉。买了好多个口味，我就不一一说了。不知道是不是因为这个杯子小，所以感觉果肉更密集一些，黄桃味的最棒，果肉超多！！味道也很新鲜！

优诺果层多三连杯20元淘宝精选去购买

27、果层多莓果 推荐度：★★

莓果的没有黄桃味的好吃，果肉也是软趴趴的。

28、玫瑰蔓越莓 推荐度：★★★★★

这款我超爱！！我本身就很喜欢玫瑰味的东西，玫瑰味的酸奶也是比较少见。这款是很自然的玫瑰味，没有香精感，跟酸酸甜甜的蔓越莓很搭哦，很不错！喜欢玫瑰味的要试试！

优诺优丝酸奶原味草莓蓝莓椰子黄桃系滑醇厚风味发酵乳135g杯多种口味可选优诺玫瑰蔓越莓135g*12杯109.8元京东去购买

29、抹茶 推荐度：★★

这款热量爆表啊，减肥的人慎买！而且也并不算好吃真的好苦啊，而且很涩，好像干吃茶叶一样，我有点接受不了。

优诺优丝酸奶原味草莓蓝莓椰子黄桃系滑醇厚风味发酵乳135g杯多种口味可选优诺抹茶135g*12杯109.8元京东去购买

30、红豆 推荐度：★★★★

这款热量也超高，但是很好吃诶，里面很多红豆，而且不是那种罐头装的甜死人不偿命的红豆，粉粉沙沙的口感，像自己熬的一样，吃着很满足！！就是热量高，不能一直吃。

优诺优丝酸奶原味草莓蓝莓椰子黄桃系滑醇厚风味发酵乳135g杯多种口味可选优诺红豆135g*12杯109.8元京东去购买

31、椰子 推荐度：★★★

这款椰子味我也挺喜欢的，优诺这个包装系列的都做得不错，就是整体热量都偏高，这点比较遗憾。椰子味很香，酸奶也是浓稠，入口即化。这款我尝试着冷冻起来吃，有冰淇淋一样的口感！！

优诺优丝酸奶原味草莓蓝莓椰子黄桃系滑醇厚风味发酵乳135g杯多种口味可选优诺椰汁135g*12杯109.8元京东去购买

明治也是我常买的酸奶品牌，比较小资，主打保加利亚式酸奶，口感会比较浓厚。

32、雪浓芝士 推荐度：★★★★★

明治的酸奶都是保加利亚式，可以理解为一种很厉害的发酵菌吧。这款芝士味酸奶吃起来好像乳酪，但是又没有真的乳酪那么腻，爱吃芝士的会喜欢的。缺点还是热量略高了些~

33、清醇柠檬 推荐度：★★★★

其实柠檬味的酸奶还挺少见的，比较清爽，带着淡淡的果酸味，喜欢柠檬味的可以试试。

34、原味 推荐度：★★★★★

这款的无糖版我经常买，减肥的时候吃。同为无糖酸奶，它附带的是一包白糖，而且质地比较浓厚，和如实不太一样的口感。含糖版我买的比较少，感觉含糖的就普通了，既没有低卡的优势，又不算最好吃。

明治meiji纯味不甜400g保加利亚式酸奶酸牛奶凝固型20.8元京东去购买

35、低脂款 推荐度：★★★

虽然写着吃低脂，但是含糖量不低，吃起来反而比原味含糖的更甜一些。口感倒是还不错，并不会因为低脂了而变得寡淡。

明治meiji低脂肪清甜原味180g*3保加利亚式酸奶酸牛奶凝固型32.9元京东去购买

36、轻酸奶蓝莓 推荐度：★★★

明治最近出了这个轻酸奶系列，口感比传统酸奶更稀一些，喝起来像优酪乳，介于酸奶和牛奶之间的清爽口感。这个蓝莓味还是挺正的，好多蓝莓味喝起来会像咳嗽药水，这款就还好，只是有点太甜了。

37、轻酸奶水蜜桃 推荐度：★★★★★

近期新欢！！桃子味很香甜，喝起来就跟饮料一样，口感很轻盈，不会像一些酸奶吃完嘴里腻腻的，我还挺喜欢的，买过好多次。

明治meiji保加利亚式轻酸奶180g桃子味/草莓味/清甜原味6瓶49元天猫精选去购买

新希望在我印象中就是杭州很老牌的一个做奶的牌子，近期发现其实产品还挺多挺丰富的！ 这个牌子是不是只有杭州有？别的地方好像并不常见。

38、抹茶 推荐度：★★★★★

我是个对抹茶味特别挑剔的人，要遇到合我胃口的抹茶味酸奶也是有点难，我不喜欢太苦的，也不喜欢太甜腻的，这款就是很清新很舒服的口感，爱抹茶的一定不能错过。

新希望源态酪乳低温酸奶180g*12袋风味发酵乳低温多口味酸牛奶抹茶酸奶12袋98元京东去购买

39、芝士 推荐度：★★★

这款喝之前我还是很期待的，但实际上并不是我想象中的芝士味，只有隐约的乳酪香，整体来说芝士味不算很浓郁。

新希望源态酪乳低温酸奶180g*12袋风味发酵乳低温多口味酸牛奶芝士酸奶12袋98元京东去购买

40、浓缩酸奶 推荐度：★★★

浓缩酸奶，可能就是口感略稠一些吧，其他并没有什么特别的。普通普通。

新希望源态酪乳低温酸奶180g*12袋风味发酵乳低温多口味酸牛奶浓缩酸奶12袋98元京东去购买

41、黑加仑葡萄 推荐度：★

黑加仑味酸奶，吃起来其实就是葡萄味。甜死人不偿命啊！！不行不行。

42、芦荟 推荐度：★★

这款芦荟味酸奶比光明的要甜，而且芦荟果肉也不多。不推荐。

新希望雪兰酸奶果粒鲜酪乳风味酸牛奶120g*12盒芦荟口味56元京东去购买

43、香浓风味酸奶 推荐度：★★★★★

这款可以有！很像我小时候吃的酸奶，朴素的口感，可以说是新希望原味系列里最好吃的一款啦，浓稠度什么的都刚好，热量不高，奶味又浓郁，没毛病！

44、柠檬西柚 推荐度：★

这个太难喝啦，西柚加在里面真的好苦，属于喝一口我就再也喝不了第二口的黑暗口味！

45、蓝莓蔓越莓 推荐度：★

活润系列都不太从，连果肉都看不到，果味完全靠香精调出来。

新希望活润利乐冠酸奶侯明昊黄桃/蔓越莓/低脂椰果菠萝/原味12瓶：蓝莓+蔓越莓+树莓酸奶85.88元京东去购买

46、红枣 推荐度：★★★★

这款红枣比光明的更好喝，红枣味道很浓郁，入口也顺滑，喜欢枣味酸奶的可以买！

47、西湖老酸奶 推荐度：★★★

这款酸奶凝固的很厉害，好像布丁一样，倒的时候一整块的掉出来，好像奶豆腐一样，吃起来也像是酸奶味的布丁，就是我一直以来对老酸奶的印象。看个人喜好吧，估计有人会喜欢这样的口感。

新希望-双峰低温酸奶180克西湖老酸奶送奶到家5.5元淘宝精选去购买

48、高品风味酸奶 推荐度：★★

这个包装很像老底子牛奶箱里送的酸奶，给人一种很新鲜的感觉。但口感有点太稀了，奶味也不够浓。

49、杭州记忆 推荐度：★★★★★

这款好玩了，每个地方都会有不同的记忆系列，我在上海喝的就是上海记忆！玻璃瓶装，又有种小时候喝酸奶的感觉啦，那时候还要去还瓶子的~确实挺好喝的，也不会很甜。质地比较厚，用吸管比较难吸上来，我更爱挖着吃~

50、初心原味 推荐度：★★★★

这款酸奶的质地也不错，我发现我喜欢的酸奶有两种质地：一种是酪乳那样特别浓厚，奶味浓郁又丝滑的，另一种就是稀一点可以直接喝，但还是充满奶味的那种。初心就属于后者，瞄了眼配料表，里面加了奶油，难怪喝起来特别顺滑！

新希望初心风味低温酸奶酸牛奶235g*12瓶原味99.6元京东去购买

51、百香果 推荐度：★

我其实是很爱百香果的一个人，但是这款完全没有百香果该有的清爽感，酸甜感都来自于香精，和新鲜百香果味相去甚远，不自然！不喜欢！NO！

华西新希望初心百香果/青瓜牛油果风味发酵乳240g*6瓶百香果/青瓜牛油果各3瓶45元京东去购买

52、青瓜牛油果 推荐度：★

又是一款看搭配很喜欢，喝起来大失所望的口味。大部分都是黄瓜味，没啥牛油果味，而黄瓜跟酸奶搭配真的挺奇怪的，无法接受。。。

华西新希望初心百香果/青瓜牛油果风味发酵乳240g*6瓶百香果/青瓜牛油果各3瓶45元京东去购买

53、活润牛油果青瓜猕猴桃 推荐度：★

这牌子真的很爱牛油果，又出了一款低脂牛油果味酸奶，喝起来就是比较稀一点，但是口感又特别迷，和牛油果青瓜猕猴桃都搭不上一点关系。。。难以言喻的味道，反正不好喝就对了。

新希望低脂活润大果粒牛油果+青柠+猕猴桃370g*3风味发酵乳酸奶酸牛奶45元京东去购买

54、活润黄桃芒果 推荐度：★

活润这个系列都不咋的，主要是酸奶部分，都有种胶质感，廉价的口感，另外这款也没有很多果肉，只是空有些黄桃味罢了。

新希望活润大果粒黄桃+芒果370g*3风味发酵乳酸奶酸牛奶38.4元京东去购买

55、草莓桑葚 推荐度：★

又一款我喝了一口再也下不去第二口的酸奶，好甜好甜好甜。。。喝完我都想去注射胰岛素了！

新希望活润大果粒酸奶发酵乳370g*6杯草莓桑葚黄桃芒果燕麦草莓桑葚6杯99.67元京东去购买

因为某些原因，本来想避开这牌子的，但还是就事论事吧，毕竟超市里很大一块就是伊利的天下。

56、畅轻原味 推荐度：★★★★

喝了那么多酸奶，我也总结出一些规律了。我发现只要是鲜奶做的风味发酵乳，一定会比复原乳也就是奶粉做的酸奶要好喝，口感更细腻，没有粉感。伊利这款虽然不算很浓稠，而且味道还偏酸一点，但是整体口感顺滑，作为一款原味酸奶还是不错的。

伊利畅轻原味250g*4酸奶酸牛奶风味发酵乳31.6元京东去购买

57、畅轻芒果 推荐度：★★★★

接下来这个系列都是水果+燕麦的搭配，虽然基本不太看得到芒果果肉，但是酸奶里芒果味还是挺浓郁的，也不是那种劣质的香精味，我挺喜欢的，在果味酸奶中算是做的不错。

伊利畅轻燕麦+芒果口味250g*4酸奶酸牛奶风味发酵乳34元京东去购买

58、畅轻草莓 推荐度：★★

草莓果肉的量明显就比芒果的要多多啦，酸奶都变成粉红色的。不过并不是新鲜草莓的口感，更像是草莓果酱，这款我就不是很喜欢。

伊利畅轻燕麦+草莓口味250g*4酸奶酸牛奶风味发酵乳34元京东去购买

59、畅轻黄桃 推荐度：★★★★★

这系列里我最喜欢的一个口味！黄桃和燕麦的口感最搭，加入燕麦会比光加水果的更好吃，口感更丰富，小小一颗颗超有嚼劲的，胃口小的这款估计都可以做代餐了。

伊利畅轻燕麦+黄桃口味250g*4酸奶酸牛奶风味发酵乳34元京东去购买

60、芒果巧克力 推荐度：★★★★

这个系列很神奇，里面竟然加了一颗颗的巧克力豆！热量是绝对高的，想要减肥的就pass吧，但是我竟然觉得挺好吃的！巧克力豆在里面嚼起来嘎嘣脆，而且也没想象中那么腻。另外这里面的芒果也算新鲜，肉眼可见一颗一颗的果肉。

61、菠萝椰子巧克力 推荐度：★★★★★

菠萝+椰子就是满满的热带风情，我超级喜欢这杯的味道，特别适合夏天，菠萝和椰子搭配巧克力，这个组合真的绝了！连续几天都想吸这杯，有毒！

62、草莓巧克力 推荐度：★★

这款是大杯的巧克力系列，但是草莓果酱不太行，喝起来特别甜。

伊利JoyDay芯趣多吸果杯巧克力豆&草莓220g*3酸奶酸牛奶风味发酵乳29.7元京东去购买

63、蓝莓巧克力 推荐度：★★

这个比草莓的好点，可以看见里面完整一颗颗蓝莓，一般酸奶里都是蓝莓酱来着，放整颗蓝莓让人很有好感了。没有一般蓝莓酸奶那么甜，但是这口味跟巧克力并不搭，吃起来略诡异。

伊利JoyDay芯趣多吸果杯巧克力豆&蓝莓220g*3酸奶酸牛奶风味发酵乳29.7元京东去购买

64、蔓越莓奇亚籽 推荐度：★★

这款喝起来比较稀，因为有蔓越莓，更多了分酸味，但酸的有点过头了。里面的奇亚籽还是挺多的，除此以外就没啥亮点了，不是我喜欢的口感。

伊利畅轻PET蔓越莓奇亚籽215g*4酸奶酸牛奶风味发酵乳35.6元京东去购买

65、褐色炭烧 推荐度：★

这款看起来不错，褐色的酸奶很特别！但是喝起来，莫名觉得很腻，好像加了阿尔卑斯糖的感觉，看了眼配料表，果然含糖量不低。。。不推荐啦。

伊利帕瑞缇褐色炭烧235g*4低温酸奶酸牛奶风味发酵乳27.6元京东去购买

66、大果粒菠萝椰子 推荐度：★★★★

伊利的大果粒系列整体都不错，里面的果肉真的很大块。最喜欢的就是这款菠萝椰子味，可以吃到大块的菠萝呢！我记得这款很早就有了，算经典款里好喝的了，没有损坏我童年的记忆~

伊利大果粒酸奶芒果黄桃草莓桑葚菠萝椰子260g6杯风味发酵乳牛奶38元淘宝精选去购买

67、芒果黄桃 推荐度：★★★

这两个水果的味道也是很搭，可以算这个系列里我第二爱喝的口味了。黄桃果肉主打，没吃到芒果。

伊利大果粒酸奶芒果黄桃草莓桑葚菠萝椰子260g6杯风味发酵乳牛奶38元淘宝精选去购买

68、大果粒草莓桑葚 推荐度：★

这款酸奶都变紫色了，可能被桑葚染色了吧。这款是整个大果粒系列里我最不喜欢的，甜到头皮发麻，牙疼！

伊利大果粒酸奶芒果黄桃草莓桑葚菠萝椰子260g6杯风味发酵乳牛奶38元淘宝精选去购买

69、红枣 推荐度：★★★★

几乎每个牌子都会出红枣口味酸奶。这款红枣味没有其他几个牌子浓郁，但是酸奶入口的口感是最好的，特别顺滑，浓稠程度对我来说也刚刚好。如果不是很追求红枣味的可以选这款。

伊利益消酸奶原味红枣酸奶450g风味酸奶发酵乳酸奶桶酸奶包邮红枣酸奶10瓶68.8元京东去购买

70、益消 推荐度：★★★

看名字特别健康的一款，感觉喝下去之前吃的东西都清零了（并不）喝起来就是基本款的原味酸奶，没有特别出众的地方。

伊利益消酸奶原味红枣酸奶450g风味酸奶发酵乳酸奶桶酸奶包邮原味5瓶（泡沫箱加冰袋发货）35.8元京东去购买

71、芝士奶香 推荐度：★

这个包装看着很可爱吧，我以为会很好喝，特别期待来着，结果完全就是普通酸奶，没有任何芝士味！是我喝过最坑的芝士味酸奶了，连敷衍一下都不愿意的那种。

伊利浓缩芝士酸奶180g*12袋涨芝士啦益生菌芝士奶香风味发酵乳袋装早餐牛奶整箱包邮46.8元京东去购买

读书的时候经常买的牌子，但是口味更新的不勤快，吃来吃去就那么几个味道。研发部要努力啊！！

72、烤酸奶 推荐度：★★

又来一款褐色的烤酸奶，不过味全这款还好一些，不像伊利的那么甜。但还是有种糖浆混入其中的口感，可能所谓的烤酸奶，就是类似焦糖的感觉吗？

味全简单点原味烤酸奶唯果粒草莓芒果旅行优格朱一龙230g*6瓶/8瓶烤酸奶230g瓶*876.9元京东去购买

73、唯果粒芒果黄桃 推荐度：★

这款虽然果粒挺多的，但是芒果果酱的口感，和新鲜芒果相差甚远。不太喜欢。

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74、唯果粒草莓 推荐度：★★★★★

这款可以算我喝到过最好喝的草莓味酸奶，没有浓浓的果酱味，也不会特别甜，感觉草莓完美融合在酸奶里面。

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75、原味 推荐度：★★★

普通的酸奶味道，配料表显示也是鲜奶制作。味道还不错的，口感顺滑，甜度也不高。

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76、健康大麦 推荐度：★★★★

大麦口味我是很喜欢的，能嚼到一粒粒的大麦，这款以前上班的时候买的还挺多的，尤其喜欢早饭时候来一杯。

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77、芦荟大颗粒 推荐度：★★★★

这个芦荟大颗粒也不错里面真的有很大块的芦荟！而且是有汁水很新鲜的口感，跟别的那些芦荟酸奶比起来货真价实多了！喜欢的芦荟的要买这个！

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78、黄桃大麦 推荐度：★★★★

味全的这个大麦系列都还不错，果肉都很大块。喜欢吃酸奶+果肉搭配的，可以看看这个系列。

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79、猕猴桃大麦 推荐度：★

大麦系列里我唯一接受无能的味道，不是新鲜猕猴桃的口感，有些涩涩的。感觉猕猴桃是个很难做好吃的口味，我喝过所有牌子的猕猴桃味都不太行。

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80、草莓大麦 推荐度：★★★

草莓的也还不错，和大麦很搭，大麦的加入也中和了一些草莓的甜味。

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81、蓝莓大麦 推荐度：★

里面的果肉全是桑葚好吧，干嘛冒充蓝莓！而且还是软趴趴的口感，真的不太行。

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杭州本地的奶铺，他家的蛋奶我很喜欢，定期会去光顾补货~店里除了袋装酸奶，还有现做的杯装。

82、可加热原味 推荐度：★★★★

一鸣也是很厉害，很早以前就研发出这种可以加热的酸奶，夏天没什么感觉，冬天真的太需要了！天冷来一杯温温的酸奶很幸福呀，这款也是真的适合加热了喝，不加热喝就相当普通。

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83、可加热抹茶芒果 推荐度：★★★★★

这款的话芒果味不是很突出，以抹茶味为主。这款冬天买的很频繁，加热喝我特别喜欢，抹茶味挺正的。

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84、黑加仑 推荐度：★

又是一款很甜的黑加仑酸奶，黑加仑跟葡萄对我来说简直是酸奶里面的雷区，我就没喝到过喜欢的。

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85、草莓 推荐度：★

甜就一个字，我都感觉到血糖飙升了！

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86、地中海酸奶 推荐度：★★★★★

这个超好喝！特别香浓的味道，和别的原味酸奶不一样！我看了后面配料表，里面加了稀奶油和蛋黄粉，可能就是因为这两样东西变好喝的吧！

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87、厚爱 推荐度：★★

如名字，这款就是厚一点的原味酸奶，除此以外没什么特别的。我反而觉得还是袋装的更好喝。

这款算是网红酸奶了吧，我之前也写过一次合集。都是这样的袋装，不时会出新口味。

88、青柠 推荐度：★★★

柠檬味好浓好浓，打开就能闻到，酸酸甜甜挺好喝的，就是喝多了有点甜。

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89、浓缩芝士奶酪 推荐度：★★★★★

这是我喝到现在芝士味最浓的酸奶了，确实是有奶酪味的哦～喜欢芝士的人可以pick！

90、冰激凌 推荐度：★★

这款超级火的，爆款酸奶！就像香草冰激凌融化了加在酸奶里，口感醇厚，特别像液态冰淇淋，小鸡胃特别喜欢，估计适合喜甜的人。我还是觉得糖太多了，吃的舌头都麻了。。。

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91、芒果 推荐度：★

没有芒果果肉的芒果酸奶，感觉就是加了点芒果香精吧，连颜色都没变，不行不行。

92、巧克力 推荐度：★★★★★

这款是我第一次尝试的天润口味，当时被惊艳到了，很浓郁的巧克力味，冰冰的酸奶又不会像直接吃巧克力那么腻，我巨喜欢，天润里最喜欢的一款！（当然前提是你要喜欢巧克力才行）

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93、抹茶冰激凌 推荐度：★★★★

这款我觉得比普通冰激凌口味要好喝，没那么甜，抹茶味也算浓郁。

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94、蜜瓜 推荐度：★★★★

这个还挺好喝的，有蜜瓜的清甜，冰的冷一点吃，有蜜瓜冰激凌的感觉哦～

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95、百香果 推荐度：★★

百香果味不是很浓郁，只是多了些酸味吧，非常普通。

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96、柚子 推荐度：★

这个，我接受无能。。。可能我不喜欢柚子添加在里面的苦涩味，真的太诡异了。。。

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97、山楂 推荐度：★

这款吃起来很黑暗，我印象中的山楂应该是酸酸甜甜的吧，好像果丹皮那种，这个就是非常酸，牙都要倒了！

98、俄罗斯风味白酸奶 推荐度：★

这个味道也是一言难尽，战斗民族跟我们口味还是有差别的。跟平时喝到的酸奶口感很不一样，特别浓，有点难吞咽，可能冻起来当冰棍吃好一些吧。

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又是一个奶制品大品牌，分了伊利半壁江山，超市里就这两个牌子最全了。

99、大果粒草莓 推荐度：★★

蒙牛也有大果粒系列，但是不如伊利好吃。最大的差别就是，果粒根本称不上大，也不多！比如这款草莓味，几乎都看不到什么果肉。

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100、大果粒葡萄苹果 推荐度：★★★★

葡萄和苹果很少搭配在一起，还挺新奇的口感。葡萄味比较重，苹果味不突出，整体道还不错，能零星见到一些葡萄果肉。

蒙牛大果粒黄桃芦荟草莓蓝莓桑葚椰果酸奶发酵乳260g*6杯葡萄+苹果6杯66.8元京东去购买

101、桑葚椰果 推荐度：★

又是这种软趴趴的桑葚，跟我之前喝的一款很类似（是谁我一时想不起来了）口感也很像，可以结拜做姐妹了。

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102、黄桃芦荟 推荐度：★★

这款里面基本没什么黄桃果肉，更多是芦荟果粒。非常普通。

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103、内蒙古老酸奶 推荐度：★★★★★

我记得很久以前我第一次喝老酸奶就是蒙牛家的，那时候感觉就是跟布丁果冻一样的口感。而这款内蒙古老酸奶完全不一样，是入口即化的感觉，看起来更像乳酪，原罐发酵，感觉这样的酸奶更健康更好喝。喜欢原味酸奶的可以选这款。

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104、冠益乳草莓 推荐度：★★★

冠益乳应该算蒙牛家的招牌了吧，发挥很稳定，我也经常会买。草莓味的话果肉不多，所以甜度还可以，中规中矩的一款。

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105、冠益乳大麦核桃 推荐度：★★★★★

这款我要为他爆灯！！！我拍不出来，其实里面有超多核桃和燕麦，五谷味超浓的，我很喜欢，尤其核桃嚼起来很香，酸奶也是麦香味十足！

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106、冠益乳椰子 推荐度：★★★★

这款我对他印象很深，也是上班时候经常买的款式。里面椰果还蛮多的，我喜欢咀嚼的口感，算是不太会出错的款式吧。

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107、冠益乳黄桃 推荐度：★★★★

味全也有同样味道的，但我觉得蒙牛的更好喝，应该是因为是鲜奶发酵的发酵乳，我觉得这一点对酸奶的口感影响很大，虽然果肉不多，但酸奶本身就很好喝，黄桃和燕麦也很搭。

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这是我新发现的牌子，买来试试。我在网上搜看到很多口味，但是我这边超市都没看见，只是便利店有卖零星的几款。

108、芝士 推荐度：★★

这个牌子的酸奶都是在便利店见到，款式也不多。芝士味我觉得挺普通，没有和浓的乳酪味，同款还是天润更好喝。

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109、苹果味 推荐度：★★★★

青苹果味的酸奶还是挺少的喝起来蛮特别的，清新的果味，我一个不喜欢吃苹果的人都觉得好喝。

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111、原味 推荐度：★★

相当普通的原味，没给我留下很深的印象。下次看到也不会再买了，从此相忘于江湖吧！

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总结时间

健康之选：光明如实、明治原味无糖、卡士原味、乐纯原味（这款没在测评里，要网购我忘了）

爱喝果粒or水果味酸奶：伊利大果粒系列

追求酸奶本身的口感：卡士原味系列

喜欢猎奇新鲜口味：天润系列

其他每款我都有标注推荐度，五星都是我非常推荐的，大家可以试试！

本文经“撸撸酱的美食站 ”授权转载，原标题《酸奶测评 | 111款超市酸奶大比拼！！！》作者：LU一丝，未经允许请勿转载。