全天候记录你的健康，HUAWEI WATCH GT简测

俗话说，男人三件宝，皮鞋腰带和手表，女人看包，男人看表，男人的装饰物不多，手表是其中之一，佩戴一块精致的手表代表着男人的品味和态度，特别是近几年智能佩戴设备的兴起，智能手表也进入了人们的视线，HUAWEI WATCH也出了几代，目前最新的就是HUAWEI WATCH GT，分为46mm的活力款和42mm的雅致款，感谢什么值得买，让我得以试用HUAWEI WATCH GT活力款，下面就让我的一些使用感受和大家分享一下。

HUAWEI WATCH GT外观和传统手表并无二致，圆形的表盘符合人们对于手表的认知，经典的双表冠不锈钢机身和陶瓷表圈的结合不仅坚固耐用，还提升了手表的整体质感，特别是屏幕亮起的时候，宛如高端机械手表。正面是一块1.39英寸的AMOLED屏幕，分辨率为454*454，显示十分清晰，亮度也足够高，即使在太阳光下字体也清晰可辨。

背面有6个开孔，分别是心率监测和充电触点，之前我用的是荣耀手表，其背面为高强硬度的尼龙和纤维合成的亲肤材质，HUAWEI WATCH GT应该也是如此，对于敏感皮肤的人来说，亲肤材质大多不会过敏。另外HUAWEI WATCH GT活力款的表带采用的是氟橡胶，这种材质一般在高端运动腕表上使用，亲肤舒适，防水耐脏，表带可拆卸，不喜欢原配的可以自行更换其他表带。

表盘右侧分布有2个按钮，上面的相当于系统菜单键，下面的相当于锻炼快捷键，可以快速呼出相应菜单。

作为手腕上的佩戴品，自然是重量越轻越好，HUAWEI WATCH GT的厚度为10.6mm，重量为46g，虽然看着大，但还是非常轻的，比不锈钢版的苹果手表还要轻一丢丢。

在主界面长按屏幕，可以切换表盘，有多种不同风格的表盘，可以根据自己的穿衣风格进行选择搭配。

从左向右划动则可快速呼出计步数据、支付宝二维码、天气、压力、心率等，华为自主研发的心率监测技术，让心率监测更准确、更连续，可实现24小时实时监测，并且在夜间睡眠模式下采用的是非可见光监测方式，这样在睡觉时佩戴HUAWEI WATCH GT就不会被背面的心率监测绿光干扰，毕竟对于睡眠不好的人来说，有一点点光污染就会觉得难受。HUAWEI WATCH GT的心率监测还可实现运动心率、静息心率等不同模式，运动状态下，HUAWEI WATCH GT会进入运动心率模式监测，不用自定义心率区间。只要保持持续佩戴，HUAWEI WATCH GT则会自动记录静息心率。

从上向下划可呼出快捷栏界面，从下向上则呼出信息界面。虽然是在树荫下拍摄，但是依然有光线直射在屏幕上，屏幕并没有因为阳光而看不清，还是十分清晰。

按下右侧上方按钮，可呼出系统菜单，手表所有的功能和设置都在这里面，锻炼、运动数据记录、睡眠、海拔气压计、指南针、公交卡、秒表、闹钟、系统设置等，根据自己的需求打开相应功能或进行设置。

当然，HUAWEI WATCH GT活力款的主要亮点之一在于运动数据监测和记录，日常运动健身项目都有，例如室外跑步，打开后GPS从开始搜星到成功，仅仅需要几秒钟，毕竟是支持三大卫星定位系统同时定位的智能手表，在复杂环境下轨迹也不会漂移。

运动时记录的数据非常详细，心率、配速、距离、时间、步数、步频、总热量等都可以实时查看，这样用户就可以根据运动数据进行实时调整，以免过度运动造成身体损伤，达到科学健身的目标。

室外的运动项目有户外跑步、户外步行、登山、越野跑、户外骑行、开放水域（游泳）、铁人三项等，其中铁人三项是新加入的运动项目，天然水域游泳、公路自行车、公路长跑这三项的运动数据都能监测记录，对于喜欢铁人三项运动项目的用户来说非常方便。

室内的运动项目有室内跑步、室内单车、泳池游泳、自由训练等，例如做引体向上、仰卧起坐等项目，可以使用自由训练来记录数据。

室内跑步的记录数据和室外跑步一致，时间、距离、步频、步数、训练效果等都可以详细记录下来，只不过没记录GPS运动轨迹。在运动时，HUAWEI WATCH GT活力款还能根据数据通过表盘文字显示和震动进行提示，对用户锻炼情况进行阶段指导， 提醒下一个阶段的训练要求。心率实时监测则根据用户心率，提醒用户心率是否过高或过低。完成训练任务则自动提醒用户训练已完成，可以结束训练了。

运动的记录可以在手表中的锻炼记录和活动记录中查看，有训练效果、速度、步伐、高度、心率曲线、心率区间、步频曲线、配速曲线、海拔曲线、最大摄氧量、恢复时间等。

更为详细的数据则可以通过手机端的APP“运动健康”查看，华为手机、荣耀手机都内置有这个APP，如果是其他品牌手机，只需扫描二维码或在应用商店下载即可。可能华为想尽可能地把所有运动健康的信息都塞给用户，运动健康的界面刚开始看会觉得显得有些杂乱，不过用习惯了就觉得还好，虽然乱一些，但该有的功能都提供了，虽然现在用不到，保不齐后面会用到。

手表记录的各项数据都会同步到APP端，并且更为详细直观、曲线图、柱状图，应有尽有。

用户可以根据手表记录的这些数据来规划自己的训练时间、强度，更为科学地进行运动锻炼。

总之，作为一款智能手表，HUAWEI WATCH GT有着精美的外观，舒适的佩戴体验，支持的运动模式也非常丰富，监测记录的运动数据准确详实，喜欢运动健身的朋友可以放心入手，不管是室内健身，还是户外运动，HUAWEI WATCH GT都能满足需求。