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张大妈

练字效率低？控笔和眼力比抄写更重要

源自92位全网作者

05-20 18:15

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学会这些写字技巧口诀，练字省时又省力！

小红书上看到一个文字游戏我们通常说的大量听，有两种理解。1. 深度大量（精听）：指对同一材料进行高强度、高重复的输入，比如一个句子听100遍、500遍甚至1000遍。这种方式的核心是深度理解和内化，把语言变成肌肉记忆，是语言习得的关键。2. 广度大量（泛听）：指接触数量庞大、种类繁多的材料，比如听100本不同的小说。这种方式的核心是拓宽输入面和语感，但如果没有深度理解作为基础，很容易变成无效的“背景噪音”。这张图先拿出“听100本小说”这种广度大量的做法，指出其可能无效甚至有害。然后用“少量+简单+重复”这种深度大量的正确做法去反驳它。- 最后得出“大量听会害了中国孩子”的结论，从而误导读者，让他们误以为所有的“大量听”都是错误的。正确的启蒙策略真正有效的英语启蒙，应该是精听和泛听的结合： - 精听（少量+简单+重复）：选择少量简单的材料，进行大量重复，确保孩子完全理解，这是打牢基础的关键。- 泛听（大量听）：在精听的基础上，再去广泛接触不同的材料，以此来巩固所学、拓展视野。所以，“大量听”本身没有错，错的是只追求广度而忽视深度的做法。把“大量听”和“少量+简单+重复”对立起来，本身就是一种不科学的营销话术。

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1. 学会这些写字技巧口诀，练字省时又省力！

2. 小红书上看到一个文字游戏我们通常说的大量听，有两种理解。1. 深度大量（精听）：指对同一材料进行高强度、高重复的输入，比如一个句子听100遍、500遍甚至1000遍。这种方式的核心是深度理解和内化，把语言变成肌肉记忆，是语言习得的关键。2. 广度大量（泛听）：指接触数量庞大、种类繁多的材料，比如听100本不同的小说。这种方式的核心是拓宽输入面和语感，但如果没有深度理解作为基础，很容易变成无效的“背景噪音”。这张图先拿出“听100本小说”这种广度大量的做法，指出其可能无效甚至有害。然后用“少量+简单+重复”这种深度大量的正确做法去反驳它。- 最后得出“大量听会害了中国孩子”的结论，从而误导读者，让他们误以为所有的“大量听”都是错误的。正确的启蒙策略真正有效的英语启蒙，应该是精听和泛听的结合： - 精听（少量+简单+重复）：选择少量简单的材料，进行大量重复，确保孩子完全理解，这是打牢基础的关键。- 泛听（大量听）：在精听的基础上，再去广泛接触不同的材料，以此来巩固所学、拓展视野。所以，“大量听”本身没有错，错的是只追求广度而忽视深度的做法。把“大量听”和“少量+简单+重复”对立起来，本身就是一种不科学的营销话术。

3. #一起家庭教育##三分钟视频助燃计划# 重力沙包可以:1.提高手部肌肉力量，调整手部肌张力，解决手部肌张力不足的问题，调整因此带来的错误握笔姿势。2.锻炼眼球，提高视觉追踪能力，大幅减少阅读抄写中的遗漏。3.提升注意力状态和表现。现在接受预定（手工缝制，每天最大产量四个），180/对。有意者十tlp700922 儿童学习力唐老师的微博视频

4. 练字是先练笔画还是间架结构？

5. 我常跟家长说一句话：孩子语文不好，从来不是因为笨，而是因为他们没有体验过“重复带来的安全感”。我们以为孩子不愿意重复，是懒散、是逃避、是性子不好。其实不是——他们只是害怕，怕什么呢？怕“做了很多却依然不行”。所以干脆不做、或者换方法、或者等灵感。可学习从不是靠灵光一现，而是靠“重复到心安”的。那篇刷屏的知乎案例我一直记得：孩子语文六七十分，被要求重复做同一套卷子两个月，中考114分。所以说，这不是奇迹，是规律。它告诉我们：天赋不稳定，但重复很稳定。聪明会波动，但耐心不会背叛你。努力可能无效，但对的重复永远有效。学习其实就两件事：第一件：知识的重复，让大脑先获得“掌控感”。字词句要重复古诗词要重复阅读句式要重复作文结构也要重复（985先天圣体，就是看一遍就能记住的娃，可以忽略上边的重复，但是，作文你是永远也忽略不了的，范文素材积累好，重复的去写去背去套）孩子不是不懂，而是“懂一下”根本不叫懂。重复，才是理解的真正入口。第二件：行为的重复，让习惯替孩子完成一半的成功。专注力靠重复作息靠重复情绪稳定靠重复自律靠重复有时候耽误孩子的，不是他们学不会，而是家长们太着急、太焦虑、太频繁换方向。教育真正的底层真相是什么？很简单，也很温柔——当孩子相信“我可以通过重复变得更好”时，他的人生就开始稳稳地向上了。总结一下昨天的感悟：所有天赋在重复面前都要让步，所有差距在坚持里都会缩小。孩子敢重复，未来自然会为他让路。家长们，咱们一起加油！

6. 可能有的朋友会有疑问，唐老师，你两个小小的重力砂包，凭什么能改变握笔姿势提高书写速度字迹工整度，减少粗心大意，还能保护视力？你是不是为了促销故意夸大？#这个好物闭眼入# 其实还真不是夸大，每一项功能都是实实在在的。我们先来看保护视力，这里我要强调一点，要想达到保护视力的目的，最好在户外进行重力铁砂包的抛接，关于抛接类活动（球类抛接/沙包类抛接/飞盘类抛接）对视力保护的作用，无论是眼科还是运动科学都有非常明确的证据和案例支持，这个我就不多说，大家可以自行AI。而且在所有的抛接类活动里面，砂包的操控性最好，孩子练起来最容易上手成功，无论是球类还是飞盘，通常都需要练习一段时间才能达到熟练，很多孩子可能会因为这个过程而放弃，而重力铁砂包则可以百分之百上手，因为我们在玩法设计上早就有考虑了。为什么能改善握笔姿势呢？因为错误的握笔姿势就是由于手部力量不足，手部肌肉张力不足引起的代偿姿势。而重力铁砂包300克/400克的重量，能有效刺激手部肌肉和神经，从而有效提高手部肌肉力量及调整手部肌肉张力。一般的沙包就100克左右，无法有效刺激肌肉及神经。而唐老师研发的重力铁砂包不但重量上能够形成有效刺激，关键还选用了特别的配重铁砂，在装填时也保留了一定空间及流动性，能保证柔和的手感，不硌手不伤手。当然，这里大家要注意一点，我说的是改善握笔姿势，而非全面矫正握笔姿势，毕竟这只是一个铁砂包，还有一些地方是它所无法练习到的，但改善握笔姿势以后，能明显地感受到书写更轻松更快速。那为什么能提高书写速度及字迹的工整性呢？除了握笔姿势改善以外，抛接过程中大量的抓紧和放松能整合抓握反射提高手部灵活性，能锻炼到手眼协调能力，控笔能力更强，书写速度和字迹工整度自然提高。为什么能减少阅读抄写中的漏字漏词作业考试时的漏题呢？因为无论抛还是接，都需要眼球始终追踪，这样极大地锻炼了眼球的运动能力追踪能力，能让眼睛在阅读抄写时平滑稳定地追踪文字数字符号目标，遗漏现象自然就会减少。学能训练重力铁砂包

7. 拒绝假努力:跑“垃圾跑量”❗科学跑步训练入门指南❗

8. 握笔姿势错误、书写速度慢、字迹潦草，本质原因只有一个，那就是手部力量不足、灵活度不足，不能够稳定自如的控笔。重力铁砂包通过300克、400克的黄金重量比设计，能够有效的刺激手部的肌肉和神经。快速地提高手部肌肉力量，大量地抓紧和放松，又能够锻炼手部的灵活性。同时抛接能够锻炼到手眼协调能力。所以不管是对于改善握笔姿势，还是对于提升写字速度以及字迹的工整度，都会有明显的作用。#这个好物闭眼入# 学能训练重力铁砂包儿童学习力唐老师的微博视频

9. 比例不对妆容白费❌调整三庭五眼化妆思路

10. 关于单词：你并没有你想象的那么努力很多孩子每天都在背单词，本子写满、笔记翻烂，自我感觉特别努力，可一到考试照样认不出、想不起、用不对。不是不够用功，而是假努力骗了自己。不妨扪心自问：你能准确无误地说出，初中阶段哪个核心单词，具体出自哪篇课文、大概在第几页吗？绝大多数人答不上来。这就是问题所在：你只是在记单词的中文意思，却没有把单词和课文、语境、用法真正绑定。背得快、忘得更快，今天记住明天模糊，做题时看着眼熟，就是想不起准确含义，更别说在阅读、完形、写作里灵活运用。我们总以为，投入时间就是努力，反复抄写就是认真。可真正高效的单词学习，从来不是机械重复，而是带着理解去记，带着场景去背，带着运用去巩固。把零散的单词放回课文里，把孤立的释义放进句子中，把常考的用法整理成体系，才算真的学会、记牢。别再用表面的勤奋，掩盖底层的薄弱。真正的努力，看得见、说得出、用得上。从今天起，拒绝无效背单词，把功夫下在理解、整理、运用上，你的英语，才会真的一步步往上走。

11. 控笔能力，是楷书高手的龙泉宝剑！

12. 孩子字写不好，花几千块钱送书法班，还不如花39.9买一对唐老师独家研发定制的重力砂包，每天抛接100-200个，半个月就会发现变化，一个月就会给你惊喜。#这个好物闭眼入# 39.9，两杯奶茶钱，吃不了亏上不了当，只要连续练习了一个月没变化，直接找唐老师退货退款。重力砂包独特重量设计，既能达到有效刺激手臂肌肉神经，又不伤手硌手的目的，能快速提高手部力量，调整手部肌肉张力的目的，有效改善握笔姿势。同时抛接过程中大量的抓紧和放松又能整合抓握反射提高手指灵活性，手眼协调能力自然也同步提高，而这又会提高书写速度及字迹的工整性。同时，抛接需要大量的眼球追踪，而这又能锻炼到视觉追踪能力，解决阅读抄写中的遗漏作业考试中的漏题，关键是它方便携带，家里可以练，车里可以练，户外更好练，户外练习对保护视力也有非常好的效果（户外光线+大量的眼球运动）。赶紧点击下方链接，买回去练起来，没效果的话直接找唐老师退货退款。学能训练重力铁砂包

13. vivo Y600 Pro 拆解：万级续航看蓝厂，是妥协还是极致堆叠？

14. 皇室秘藏的一部《金刚经》！字字都是标准教科书，赵孟頫临摹500多遍

15. 孩子反复出现的错误是能力不足的求救信号，而非主观态度不好。比如：孩子握笔姿势错误，你一提醒他能马上纠正，但过不了三五分钟又会马上恢复原样。这种表现其实就是典型的手部力量不足所致。正确的握笔姿势需要有足够的手部力量维持。这类孩子如果让他们去吊单杠，维持时间肯定少于30秒。重力铁砂包，通过特殊的重量设计，给手部提供恰到好处的力量刺激，既能提高手部力量，也能调整手部肌肉张力。而且随时随地都可以练习，能很有效地改善握笔姿势，提高书写速度和美观度。300克/400克各一个，39.9元，还能有效改善阅读抄写中漏字漏词漏题。学能训练重力铁砂包

16. 英语启蒙课程任务太多，每天搞一两个小时，孩子累家长也崩溃？其实课程是死的，人是活的！大胆筛选，果断放弃重复抄写，把时间用在听写、造句上。每天高效学习30分钟，比磨磨蹭蹭2小时效果好得多！#时间管理##儿童英语# 贾星星还是那颗星星的微博视频

17. 控笔大师：没有对比就没有伤害！

18. 幼小衔接一定要坚持能力优先原则，优先发展幼儿的基础学习能力。基础学习能力就是主要学习器官耳、眼、手、脑的能力。1、耳+大脑的能力：听得见、听得清、记得住、能理解、能执行听得见是听力，听得清是指能辨别音近字（如才/在），记得住是指老师讲课内容都记得能跟上老师讲课的节奏（听了后面忘了前面就跟不上老师讲课节奏）能轻松记住背诵课文，听理解是指能理解老师讲的内容，能回答老师提出的问题，听执行是指能快速跟随老师指令，比如“请同学们将翻到课本98页，将第二段里面的形容词划出来”#一起家庭教育##微博开学季# 2、眼+大脑的能力：看得见、看得全、看得清、分得清左右、记得住看得见是指视力，很多家长都非常重视视力，在视力上花了很多功夫，但对后面更加重要的和眼睛相关的能力却缺乏必要了解，更加谈不上重视了。看得全是指阅读抄写时不跳行不串行不遗漏，也就是视觉追踪能力看得清是批阅读抄写时不看错看混，不多一笔少一笔不混淆（晴/睛），不写错别字，也就是视觉辨别能力分得清左右是指不把偏旁部首写反（部/陪），答案写反（5+8=31），也就是视觉空间能力，这个能力到了高年级会演变成空间知觉能力，影响几何学习。记得住是指看过的生字能快速高效记住，阅读抄写的时候能快速记住，不用来回看，这个能力差的孩子阅读慢抄写慢计算慢3、手的能力：正确握笔姿势、抄写速度快、字体清晰可辨手的能力主要就是稳定性+灵活性，稳定性是指包括手臂在内的手的各个部位力量够，能用正确姿势握笔，灵活性是指能够灵活运笔，保证书写流畅速度快字体清晰可辨别。4、大脑的能力：注意好，自控好注意好是指上课作业学习的时候能保持良好注意力，不分心不出神不发呆不好动影响别人。自控好是指学习中生活中能够克服厌烦畏难心理，即使面对自己不喜欢的任务，也能顺利完成的能力。这四个学习器官能力都充分发展了，知识学习就能达到事半功倍的目的，就自然轻松高效；如果这四个学习器官能力都没有发展，学习就只能靠堆时间，效率自然就低。越是年龄小，这些能力的发展就越轻松越高效，而知识则正好相反，越是年龄小，学习就越困难。进入小学后，不识字的困难没掌握拼音的困难都只是暂时的，会自然解决，而这些能力不通过有意识训练则无法自然提高。所以，幼小衔接一定优先能力建设，知识学习不是说不行，但必须服务于能力建设，也就是说在能力建设过程中顺便进行知识性学习，而要尽量少地进行单纯的知识性学习，尤其是各种刷题。

19. 天天让孩子这样练控笔，并不能够让孩子真正稳定灵活的控笔。这种练习不但会让孩子对这种练习产生厌倦感、抗拒感，而且也会强化孩子错误的握笔姿势。这个时候孩子最需要练习的是手部的力量和灵活性。重力铁砂包就是专门针对这种情况而设计的，不但可以提高孩子手部的力量，调整手部肌肉的张力，而且也可以通过大量的抓和放来达到提高手部灵活性，提高手眼协调能力、视觉追踪能力的目的。儿童学习力唐老师的微博视频学能训练重力铁砂包

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40. 为什么练字启蒙书写一定要正姿和练习基本笔画，而不是直接练字！

41. 控笔是写字的基本功，就像学走路要先练站、学游泳要先练憋气一样。

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46. 96次收藏见证

47. 别再盲目练字了！这套控笔训练，让你写出一手好字

48. 被问爆的控笔训练，练字都要学

49. 控笔训练可以锻炼幼儿手部精细动作、培养手眼协调，为后续握笔写字打基础，还能提升专注力和耐心，规范书写姿势避免日后不良习惯。

50. 别再瞎练字！控笔练对了，字才会稳

51. 控笔训练练的是什么？

52. 左右左画室中段（7-10）观察与表现①

53. 练字总没效果？3步观察法让你写一个像一个

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55. 其识而发其所受，知其受而发其所识。”观察感受→造型认知→再表达！

56. 速写——观察法

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58. 奥福控笔训练 ✏️什么是控笔？控笔是指控制笔尖的力量、方向和速度，使笔迹畅、规范、美观的书写技巧✅ 在幼儿园阶段，幼儿可以通过练习简单的线条、图形和数字，逐渐掌握控笔的基本要领。控笔也是书法的基础，提升书写能力的关键😎 为什么要练控笔呢❓ 🌈增强手部控制力：控笔练习能够锻炼手指、手腕和手臂的协调性，让手更灵活，写字更顺畅👌 🌈提高书写精度：通过控笔练习，可以更好地掌握笔画的粗细、长短和方向，使字更加工整、漂亮✅ 🌈提高专注力：在练习控笔的过程中，需要集中注意力，这有助于提高专注力和耐心💕 🌈提升书写速度：随着控笔能力的提高，书写速度也会逐渐加快，让幼儿在书写时更加高效😎 🌈丰富创造力：控笔练习可以帮助幼儿更好地表达自己的想法和情感✨书写更具个性和艺术感😉

59. 写字歪扭、速度慢？控笔训练练起来！

60. 书法临摹的方法

61. 别再盲目练字了！掌握这6步观察法，硬笔字突飞猛进

62. 坚持练控笔真的重要吗？坚持控笔练习对孩子的成长至关重要，主要体现在以下几个方面：先看看坚持下去可以收获什么？ 1. 奠定书写基础：良好的控笔能力是学习汉字、数字和字母书写的前提，能帮助孩子写出工整、美观的字迹。 2. 促进大脑发育：控笔练习需要手眼协调和手部精细动作配合，这一过程能有效刺激大脑相关区域的发展，提升专注力和感知能力。 3. 培养耐心与习惯：坚持每日练习有助于养成认真细致的学习习惯和持之以恒的毅力，为未来的学习生活打下坚实的非智力素质基础。希望孩子们都能在练习中收获自信，像小马驹一样稳步成长！#每天坚持练字 #练习写字基本功 #中班小朋友 #控笔训练#萝卜老师教握笔

63. 1、量不够，没有延申到其他字。 2、没真正明白字的核心，书写动作不稳定。 3、书写状态，环境，节奏变了就会出现效果不佳。 4、真正练好是可以将好的字无限复制出来，而不是时好时坏。 5、实用性书写时，需要速度和质量的同时把控，如果节奏出现问题，自然变形且毫无效果。需要建立和用潜意识控制笔画质量和结构，而不是刻意把控，如果没有形成潜意识控制，自然效果不佳。 6、随便写一写，抄写甚至走神了还在抄写，毫无用处。#每天坚持练字 #练字 #硬笔书法 #行书 #楷书

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68. 【幼儿握笔启蒙】实线连线控笔练习，提升控笔能力

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70. 突破练字瓶颈！吃透这些结构规律，效率翻倍！

71. 幼儿趣味控笔练习｜可打印

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74. 孩子写字歪歪扭扭像画符？手部小肌肉群发展是关键

75. 精准观察、字形分析、肌肉记忆——逸知以完整、高效的书法教学体系提高学生的课堂练字效率！

76. 571.什么年龄，孩子的手部精细动作就完备了，就可以更好地控制手指，写好字了？

77. 控笔训练怎么练 1. 基础线条练习 - 直线：练习水平、垂直线，保持手腕稳定，力度均匀。 - 曲线：画波浪线、螺旋线，提升手指与手腕的灵活性。 - 圆圈：从小圆开始逐渐画大，掌握笔尖旋转和弧度控制。 2. 笔画与图形进阶 - 基本笔画：反复练习点、横、竖、撇、捺等，掌握不同运笔方向。 - 闭合图形：画三角形、正方形等，训练线条闭合与整体控制力。 3. 核心技巧 - 正确执笔：采用科学执笔姿势，避免错误姿势影响发力。 - 力度控制：注意运笔轻重变化，用手指精细调整，而非重压。 - 放松与坚持：保持手部放松，从简单到复杂逐步练习，长期坚持见效。通过持续训练，可提升线条稳定性、运笔精确度和手部协调性。

78. 比智商更重要的是观察力！5个日常小游戏，让孩子拥有“火眼金睛”

79. 观察力好的孩子，学习上都占优势

80. 软笔控笔训练-书法小白必备

81. 书写痉挛日常预防核心要点

82. 儿童康复治疗科特殊儿童家长培训之特殊儿童控笔训练：从基础到协同的全面指导

83. 退休学书法别白费劲！改掉这三个坏习惯，练字效率翻倍

84. 勾腕书写从身体发育角度来说，容易引起手部疲劳与疼痛。勾手腕时，手腕和手指的肌肉处于紧张、不自然的扭曲状态，容易导致孩子写字没多久就喊手酸和手累。从书写角度来说，是对书写能力和效率的制约。勾手腕时，主要依靠手腕的“拖拽”来运笔，而不是利用手腕的灵活转动来控制，会导致笔画僵硬、字迹不佳，书写不流畅，速度慢。#夏邑县栗人书法培训

85. 小学生书写占格基础非常重要，它是规范字形、培养书写习惯的核心前提。占格训练能让孩子直观理解汉字的大小比例和位置关系，避免出现字过大、过小、歪斜、拥挤等问题；同时能强化对田字格/米字格中横中线、竖中线的参照意识，为后续掌握主笔、结构规律打下扎实基础，还能培养孩子的观察力和专注力，提升整体书写工整度。

86. 生活中的小细节大观察力教你巧用日常场景培养孩子的观察力

87. 书法老师们，如果想学习最科学高效的纠姿，一定要认准书写肌动学。首先，书写肌动学是在国家团体标准平台发布立项的。书写肌动学是以人体生物力学、骨骼和肌肉解剖学及认知神经科学为基础，对儿童手部肌能发展及执笔动作成熟过程的研究，发展出的书写生理与技能表现的教育科学。#书写肌动学 #团体标准 #纠姿 #正确执笔姿势

88. 笔迹学观察力训练体系：从“看字”到“看透”的实战方法

89. 书法眼力挑战：同款古碑字，10秒看懂才是高手？

90. 磁波刀关爱大使 | 控制不住的笔尖：聊聊书写痉挛的那些事儿

91. 被大家问爆的控笔训练都在这啦🔥这篇太干。控笔训练在硬笔书法中扮演着非常重要的角色，它对于提升书法技能和艺术表现力有着多方面的积极影响： 1. 提高稳定性：控笔训练能够帮助书写者提高手的稳定性，减少书写时的颤抖和不规律的笔画 2. 增强控制力：通过控笔训练，可以更好地控制笔尖的力度和方向，这对于写出流畅、有力的笔画至关重要#控笔训练 #硬笔书法 #基本笔画

92. 书写痉挛不等于颈椎病