护肝片别乱吃！肝科医生：这3类人才需要，吃错反而伤肝
07-28 11:56
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10. 在职医生奉劝：千万别长期跟风吃护肝片 奉劝所有总是熬夜加班的打工人，不能乱吃护肝片！现代人一些不良生活习惯，如熬夜，酗酒都会对肝脏造成一定的损伤，慢慢的脸上黄气就很重，小肚子也开始突出，手指甲上竖纹也在显现... 这让不少人动了吃护肝片的念头，但是各种护肝片层出不穷，很多人担心是智商税也不敢轻易购买～ 护肝片是可以选择购买的，关键是得选对，在挑选时要选择适合自己的去入～ 尤其是在不了解成分、用量、作用的情况下真的不要盲目跟跟风选 我发现大多数人都是在不了解的情况下盲目跟风买，这样是不对的，因为不同的产品复配成分不同，效果也有所不同 所以做功课选是很重要的一步，下面教大家选的时候怎么看现在护肝片的热度居高不下～ 适合自己的护肝片应该怎么选 核心成分含量要合理，太高和太低都起不到好的效果 每日摄入量建议：葛根提取物400~600mg 存放要可靠，吞咽要方便 大瓶开封后存放易受潮变质，服用对身体反而有害，小瓶装适合短期服用和长期存放，出门携带也很方便 护肝片主要是片剂和胶囊，小片剂更好吞，胶囊和大片剂易卡喉 服用护肝片的一些注意tips 随餐或者餐后15分钟内服用最好（会更好吸收） 不要空腹吃，吃前后1h避免辛辣油腻咖啡浓茶（会刺激肠胃） 儿童以及哺乳期妇女慎用 下面几款是我认为还不错的，给大家做个参考~ 谷思元护肝片 万益蓝护肝片 斯维诗护肝片 健安喜护肝片 和丽康护肝片 荷柏瑞护肝片 汤普森护肝片 /内服好物/养肝/熬夜/喝酒应酬/肝气郁结/肝火旺盛/脸色蜡黄暗沉 #谷思元护肝片 #过年啦 #护肝片测评 #水飞蓟 #奶蓟草
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