健身期主食挖到宝✨燕之坊粗粮杂粮米

黑米｜糙米｜燕麦米｜紫米｜血糯米科学配比

不用自己瞎搭配，洗干净直接下锅煮

慢碳主食，膳食纤维拉满，饱腹感很在线

软糯不剌嗓子，自带谷物清香，不会难咽

管理体重、健身代餐替换白米饭太合适

吃饱不挨饿，好好吃碳水才更容易坚持👍