今天中午,中国篮协公示了名古屋亚运会篮球项目的参赛名单,中国男女篮均是14人入围,9月初公布最终参赛的12人名单。微博女篮这边,韩旭、李月汝双双缺席是讨论度最高的点。但如果只把这份名单当成「亚运会名单」看,会漏掉一半信息:2026年女篮世界杯将于9月4日至13日在德国柏林举行,亚运会女篮比赛随后就要在名古屋开打。知乎这份名单,其实是女篮九月「两线作战」的排兵布阵。今天把名单、赛程和看点一次说清楚。
14人名单,先读三个信号
先看全名单:女篮14人为陈明伶、陈玉婕、邓雨婷、贾赛琪、李星诺、李缘、罗欣棫、刘禹彤、孙宇、唐子婷、王思雨、杨舒予、张曼曼、张子宇。微博

第一个信号,核心框架已经亮出来了:张子宇、杨舒予领衔,00后正式站到台前,王思雨这样的老将压阵。
第二个信号,韩旭、李月汝缺席亚运,不是伤病,而是取向。这次公示的逻辑很明确:在WNBA效力的韩旭、李月汝也将缺席亚运会,双塔只打世界杯,不打亚运。微博
同天公示的男篮名单是同一套逻辑:杨瀚森需要返回美国备战NBA新赛季,不占亚运名单。微博
第三个信号,名单里还埋着一个悬念。世界杯前队伍还要从这14人加上海外归队的韩旭、李月汝里裁出最终12人,而目前12人名单仅剩下唯一悬念,那就是李缘的伤病恢复情况。微博李缘健康则贾赛琪悬,李缘打不了则贾赛琪顶上最后一个名额。
九月观赛时间表:两场大赛怎么排
这是本文最值得存下来的一张表。世界杯小组赛三场的开球时间都已确定(北京时间):首场比赛9月4日20:15,中国女篮对阵美国女篮,第二场9月6日20:30对阵捷克女篮,第三场9月8日02:45对阵意大利女篮。知乎
日期时间 | 赛事 | 对阵 | 观赛建议 |
|---|---|---|---|
9月4日 20:15 | 世界杯D组 | 中国女篮 vs 美国 | 揭幕战,黄金档 |
9月6日 20:30 | 世界杯D组 | 中国女篮 vs 捷克 | 小组最可能拿下的一场 |
9月8日 02:45 | 世界杯D组 | 中国女篮 vs 意大利 | 凌晨场,唯一需要熬夜 |
9月10日-13日 | 世界杯淘汰赛 | 交叉淘汰赛阶段 | 若小组二三名出线 |
9月19日 10:00 | 亚运会A组 | 中国女篮 vs 泰国 | 上午场,对手偏弱 |
9月21日 19:00 | 亚运会A组 | 中国女篮 vs 印度尼西亚 | 小组收官 |
9月22日-26日 | 亚运会淘汰赛 | 直至决赛 | 真正的亚运观赛高潮 |
世界杯这边,女篮世界杯是小组第一直接出线,二三名去打交叉淘汰赛。知乎对中国队来说,现实目标大概率是保二争一:6日打卡捷克是必须拿下的卡位战,8日凌晨和意大利的二番战则直接决定淘汰赛走什么路线。
亚运会这边,中国女篮被分至A组,同组对手为泰国、印度尼西亚,晋级压力很小,小组赛可以当热身看。微博五人制女篮比赛将于9月17日-26日进行,首秀是9月19日上午10点对泰国,9月21日晚7点收官战对印尼。微博
给个时间感知:世界杯9月13日收官,队伍在打完女篮世界杯之后将会立刻前往名古屋参加亚运会,满打满算只隔3天就要迎来亚运首战,这对体能是个实打实的考验。微博
日本主场派二队,我们为什么近乎全主力?
最容易被忽略的对照组是东道主。日本篮协早已公布亚运女篮名单,本次日本队将派遣二队出征,全队平均年龄仅为23.8岁,与目前备战2026年女篮世界杯的阵容截然不同。微博人家是世界杯主力、亚运会练兵,我们几乎是反过来。
女篮球迷对此分成三派,评论区吵得很真实:一派说「拿准一队打日本二队,赢了也没啥意思,应该多带05后去练兵」;一派泼冷水「有没有可能还打不赢日本二队」;还有一派最现实——「但输了得被骂半年」。这三句话把两难说透了:亚运金牌这道题,输不起;可队伍又确实需要换血。
还有细心球迷提醒:日本是二队,韩国大概率是一队,亚运女篮真正的对手是韩国。所以这套安排的算盘其实不难猜——世界杯用双塔冲上限,亚运会用这套班底保金牌下限,同一批人在两个战场之间连轴转。代价也很明显:主力几乎没有喘息窗口。
名单里的两处争议:刘禹彤和张曼曼
刘禹彤入选是讨论最集中的点。近几场比赛,刘禹彤连续遭到对手重点针对,进攻端难以高效输出,防守端也因为移动慢频繁承受冲击,待韩旭、李月汝归队后,内线竞争进一步白热化,她留在世界杯最终名单的概率已经不大。微博但她出现在亚运名单里,逻辑反而通了:亚洲级别的内线高度有限,她的吨位和对抗在亚运赛场是硬武器。有球迷说得很直白:亚运最大对手之一的日本二队最高身高不过1米85上下,刘禹彤打亚洲篮下没问题。微博她很可能就是「世界杯边缘、亚运主力」的定位。

张曼曼的入选则延续了热身赛期间的争论:一边是球迷的真心祝贺,一边是「给年轻人点机会」的不满。意大利那两场,后卫线的组织问题被放大,张曼曼九月能拿到多少时间、交出什么表现,是观察女篮后卫线厚度的窗口。
九月走势,盯三个观察点
第一,9月初的最终12人名单。世界杯12人和亚运12人会怎么从这批人里切分,是九月第一个悬念。
第二,海外双塔的归队时间。可以参照法国队的节奏:法国女篮公布了目前在WNBA效力的国手们的到队时间,8名球员将分批到队。知乎韩旭、李月汝什么时候和球队合练,直接影响世界杯首战的状态——毕竟热身赛里内线刚被意大利冲得够呛。
第三,剩余热身赛的信号。按计划,球队先赴意大利打两场热身,随后转战西班牙,依次对阵波多黎各、马里和西班牙女篮,月底再到德国与法国女篮交手。知乎
此前与尼日利亚的三场热身赛两胜一负。在海口进行的第二场热身赛中以69:65逆转战胜尼日利亚队,张子宇那场得到全场最高的23分和13个篮板。新华网佛山收官战则77比88不敌尼日利亚。新华网
对意大利的两场则两战皆负。在刚刚结束的首场欧洲热身赛中,中国女篮76-88不敌意大利女篮,陈明伶、罗欣棫分别拿到14分,张子宇贡献13分、8个篮板。微博此后的内部教学赛又57-81失利,张子宇19分9篮板仍是少数稳定的输出点。微博外线是最大的问题,全队三分球18次出手只命中5球,比意大利少进7记三分,单凭外线就少了21分。知乎
后面几场重点看两件事:三分稳定性,和韩旭李月汝归队后内线篮板的保护。
写在最后:三类球迷的时间分配建议
时间紧张的上班族:只看9月4日和9月6日两场黄金档,意大利凌晨场放弃,早上刷战报即可。
深度女篮球迷:世界杯全程盯,亚运会小组赛追战报,把时间留给亚运淘汰赛和决赛。
轻度看热闹的朋友:记住两个节点就够了——9月13日世界杯结束后队伍立刻转场名古屋,9月19日上午10点亚运首秀。
接下来值得持续关注的信号:9月初的12人名单、韩旭李月汝的归队动态、李缘的伤情恢复。九月的女篮,不缺比赛看,缺的是把时间花在值得的比赛上。