中医教你2个“心肾相交”法，拯救顽固失眠 入睡难、睡得浅？试试摇头摆尾去心火，搓按耳穴补肾气，每天练一练，睡眠自然好。适合熬夜党、上班族，简单易学，记得收藏。#助眠#失眠#养生 （视频转自：CCTV生活圈）