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认准专业、选择专业│菠萝君MINI筋膜枪，放进口袋的小力士！
2021-05-17 20:56:01
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创作立场声明：菠萝君mini筋膜枪真实使用评测，客观中立反映这款产品的优缺点！
目录
I.央视谈筋膜枪
II.菠萝君品牌简介
III.菠萝君MINI筋膜枪
IV.使用体验
V.总结
一、央视谈筋膜枪
今年距离筋膜枪进入中国市场不过短短4年，2020年7月16日“3.15”晚会延期播出，根据各大电商平台的销售数据显示，2020上半年筋膜枪销量暴涨2177%，筋膜枪的爆红，一方面缘于其对肌肉筋膜辅助放松的不俗效用，有效促使肌肉、浅筋膜、深筋膜得到舒张放松，促进肌肉自我修复。
另一方面，由于筋膜枪受到越来越多人的青睐，网络宣传持续拉动，逐渐成为年轻人、上班族必备的网红产品，导致需求量激增，伴随大量劣质产品出现，拉低了筋膜枪入手门槛，甚至几十元就能买一把筋膜枪，跟风购买现象严重。
袁弘用筋膜枪帮张歆艺放松颈部
此前，央视曾对筋膜枪做了特别报道，结果显示，尚有大量人群会盲目跟风购买筋膜枪、甚至不知道正确的使用方法。
不运动的萌妹跟风购买多半是想瘦腿、瘦腿
广场大妈跟风购买治疗腰酸腿痛
央视大佬指出，筋膜枪的作用就是放松肌肉、缓解疲劳，盲目使用、跟风购买绝对要不得。
即便价格不贵的普通筋膜，其高频振动强度和打击幅度也不可小觑，不采取正确方法使用会对身体造成伤害，尤其是神经分布密集处。
综上所述，我们在选购筋膜枪时，要选择正规产品，更要掌握正确的使用方法。
二、菠萝君品牌简介
菠萝君是国内为数不多专注于运动恢复的品牌，成立于2016年，比筋膜枪全面进入国内时间早近两年，集筋膜枪研发、生产、销售、服务于一体，产品矩阵以筋膜枪为核心，同时覆盖电动泡沫轴、腕力球、智能呼啦圈、运动单杆等多个品类。目前品牌旗下筋膜枪型号包括菠萝君BOOSTER MINI 2、BOOSTER MINI、BOOSTER Pro 3和BOOSTER Light Saber等10余款产品，满足不同人群需求，本文要介绍的菠萝君BOOSTER MINI筋膜枪属于品牌入门级产品，是一款超小、超静音，但却可以爆发惊人力量的口袋筋膜枪。
菠萝君产品线专注于运动恢复
三、菠萝君MINI筋膜枪
菠萝君MINI定位于口袋按摩筋膜枪，传统筋膜枪体积、重量普遍偏大，外出携带无论是去健身房还是办公室，都不是十分方便，需要有一定容积的健身包才能方便收纳，然而对于多数人来说，一般健身锻炼都是为了轻度刺激身体，让身体得到适当有氧运动，远不及专业健身人士，所以相对运动量和运动强度都比较小，通常身体肌肉疲劳度及产生乳酸量只需一把小巧有力的筋膜枪按摩就可以得到很好缓解，用不上专业级筋膜枪，菠萝君MINI筋膜枪就是在此背景下设计生产的。
菠萝君MINI筋膜枪采用全铝合金机身，可选红色和黑色，红色是纯正的中国红，上下两头有玫瑰金色圈环加以修饰，活力满满的feel！
菠萝君MINI筋膜枪仅长14.2cm，仅重0.5Kg，可以轻松放进上衣口袋或者宽松的裤兜，是真正可以口袋的按摩师。
横竖两端均采用两段式设计，除了美观也合理分配了机身重量，使得菠萝君MINI筋膜枪握持良好且防滑。
良好的握持能让菠萝君MINI筋膜枪轻松按摩到全身大部分肌肉区域。
产品底部印有品牌Logo
产品配有大圆头、子弹头、脊椎头、扁平等4款按摩头，能够满足身体不同部位肌肉的按摩放松，其中对身体刺激性较强的子弹头和脊椎头定制了食品级的硅胶软垫，减少肌肉损伤风险，增加高频振动下按摩头稳定性，图示对比了另一款没有硅胶软垫的筋膜枪配件，后文会进行对比评测。
菠萝君MINI通过轻用力拔插更换按摩头，每个按摩头有对齐刻度线，帮助准确定位，十分方便。
产品顶部是开/关和按摩强度切换的组合键，以及Type-C充电口，采用三星高倍率锂电池，电池容量2900mAh，支持5V/2A充电，空载最高16小时续航，
菠萝君MINI筋膜枪操作简单易上手，长按2秒显示剩余电量，再次短按开始工作，共有4个运转挡位，针对不同按摩目的，合理满足肌肉唤醒、筋膜放松、乳酸分解以及深度按摩等4种需求，每挡按摩转速如图所示。
当筋膜枪处于高频振动时，需要电池提供稳定的电压输出，同时还会产生不小的热量，所以在选购筋膜枪时，机器电池使用和散热能力都是需要考虑的。
透过上面这张图，我们可以看到筋膜枪的电机好比汽车发动机、传动系统好比汽车变速箱，两者的高效匹配是促使筋膜枪击打力度强、静音效果好的先决条件。
下面，我们一起来看看藏在菠萝君MINI筋膜枪内部的运动科技！
38mm（70W）无刷电机：电机是筋膜枪的心脏，好比汽车发动机，目前市面有有刷电机和无刷电机，只需记住购买筋膜枪只选无刷电机。
双轴承传动：双轴传动处于筋膜枪中上流水准，考虑到产品售价和定位，能配备双轴传动已经超越大部分同挡产品。
50mm有效按摩深度：菠萝君MINI筋膜枪最大能爆发5KG击打力度，振动能直达深筋膜层，有效缓解肌肉疲劳和疼痛。
智能变速、自适应力度：菠萝君MINI筋膜枪可以实时监测按压力度，当力度提高时，系统会增大电机扭矩，达到对深层肌肉按摩放松效果。
四、使用体验
品牌自研“菠萝君放松”微信小程序为广大用户提供了全面、智能、详尽的筋膜枪放松方案，通过输入运动与身体状态，AI智能生成放松方案，并由真人视频演示，跟着照做便是最正确的按摩姿势。
以网球运动为例，首先选择运动种类，其次滑动条选择运动时长，接着选择身体疲劳程度，AI便会智能生成放松方案，比如网球运动后，需要放松大小臂、大腿前侧等部分，真人视频会详细讲解每个动作要领、以及对应使用按摩头及按摩时长，并伴你一起做完，实际体验类似于Keep健身app，即便非菠萝君产品用户，也能使用该小程序。
接下来，在学习了解到正确的放松动作后，我们就可以开始进行筋膜按摩了！
1.大圆头
大圆头适用于大小腿、臀部、腰背等大肌肉群放松，2挡力度就已经可以有效击打肌肉深处。
我个人更喜欢运动完后，躺着进行肌肉放松，悠哉悠哉！
2.扁平头
扁平台适用于肱二头肌、腹肌、胸肌等小肌肉群放松，也有一定肌肉塑形作用。
惹~为什么要拿筋膜枪指着自己的咪咪？因为这样咪咪会更有形
3.脊椎头
脊椎头适用于按摩颈部、脊椎两侧、跟腱处，由于其击打力度较大，所以单次停留时间不要超过15秒，以便造成不必要损伤。从实际体验来看，有硅胶软垫的脊椎头体验感要明显好于无硅胶软垫的，比如做跟腱按摩时，没有硅胶软垫不仅刺激大，而且拿枪抖动严重，甚至拿不稳。
有硅胶软垫
无硅胶软垫
肩胛骨放松
脊椎两侧放松
4.子弹头
子弹头适用于冲击深层组织如经络、关节、手掌、足底等，单次停留时间同样不要超过15秒。上了点年纪，且经常打篮球的同学应该都知道，如果篮球运动时间过长，投篮次数过多，那么投篮手虎口处容易产生肌肉酸痛，这种情况下使用子弹头放松一下，效果是很不错的。
如果按摩足底，个人感觉带有硅胶软垫的子弹头更加舒适不刺激。
同为1挡，有无硅胶软垫效果对比，我个人很难承受没有硅胶子弹头的冲击。
振动幅度明显更大
振动幅度稍小
5.能否站立
实际体验来看，能否站立对筋膜枪使用体验影响并不大，不过如果你在办公室使用时间较多、需要经常放置在桌面上，或者你不能接受自己使用的东西被磨花，那可以考虑选择能站立的机型。
6.噪音控制
一般对筋膜枪噪音控制要求是65dB以下，得益于产品采用悬浮式减震设计，其最小挡噪音在45dB左右，最高挡在53dB上下，均为正常交谈声音大小，噪音控制处于同挡产品上游。
总结
菠萝君MINI筋膜枪具有小巧便携、静音省电、击打力强等功能特点，采用38mm大功率无刷电机、双轴承传动、三星高倍率锂电池等高质量核心部件，四档变速、自适应调节力度、50mm有效按摩深度，在“菠萝君放松”微信小程序专业指导下，真正实现轻松智能缓解肌肉疲劳与疼痛，是500元内十分值得入手的筋膜枪。
