浅谈补光灯和闪光灯在人像拍摄中的运用

灯在摄影中是蛮重要的，拍照嘛就得运用光线，自然光不好或者不满足我们的要求的时候，我们就需要使用人造光源，这就是灯。灯有很多种，什么常亮灯、闪光灯之类的，你了解吗？今天做一个非常简单的科普。

先来聊聊LED补光灯，这种灯属于常亮灯，优点是所见即所得，缺点是功率亮度差了点。在商场这种光线复杂的环境里，我们需要一个灯给模特脸部补光，一个可以手持的补光灯就能很好的帮助我们。

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尼康D850+腾龙35 1.4 ISO800 1/100秒 F1.4

这次拍摄我使用了两个常亮灯进行补光，一个裸灯打天花板，一个上了柔光设备打模特的脸，另外放了一个米菠萝给模特的侧脸补光。这里的灯可以用南光60、神牛SL200、品色C220等影视灯。

这样拍出来的肤色很正，看着就舒服。松下S1R+适马45 2.8拍摄， ISO200 1/100秒 F2.8

除了常亮灯外，还有一种叫闪光灯，顾名思义就是当你按快门的时候闪一下。优点是功率比较大，可玩性高（前帘同步、后帘同步），缺点是你必须按完快门看回放才知道拍出来的效果是怎样的（做不到所见即所得）。闪光灯也有很多品牌和型号可以选择，除了各相机厂商的原厂闪光灯外，还有神牛AD200、AD360、AD600、保富图、布朗等品牌。一个AD200配上柔光伞就能做到很好的补光了。

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用闪光灯或者补光灯也不是纯粹为了补光，还有制造光影或者压掉杂乱环境光等效果，下图就是用了AD200和柔光伞拍的，肤色还原非常好。尼康D810+腾龙35 1.4拍摄 ISO64 F1.4 1/60秒

为什么用了效果就好，我认为主要有三种原因：

1.灯的显色性非常重要，你去网上搜各类灯光产品，不管是补光灯还是常亮灯，产品详情页面里一定会提到显色指数，目前主流的专业补光灯显色性都会超过96或者98，然而我们日常生活中使用的LED灯（譬如家里客厅卧室的顶灯）基本在80在上下。

这是某大厂的厨卫灯，RA>80，这怎么理解呢？我们默认太阳光的显色性是100，阳光打在物体上，我们看到物体的颜色就是最真实的，而人造光源的显色性大多做不到100，日常生活中的廉价LED灯显色性只有80左右，专业级别补光灯可能会超过96或者98，用通俗的语言来讲就是显色性越好，我们看到的照片色彩越舒服，越接近阳光下看到的样子。

2.灯光功率也比较重要，补光灯在很大程度上就是为了补光，尤其是很暗的环境下进行补光，补光意味着我们可以用更低的ISO进行拍照，也因为有了充分的光源，拍到的人或者物品清晰度也会更高，噪点更少。

3.日常生活中遇到的灯光基本都是顶光，光线向着四面八方射去，而补光灯在使用的时候可以移动位置，拍出不同的光影效果。

如果不仅光线差还没补光灯怎么办，那就只能借助路灯、店铺的灯光了。尼康D850+尼康85 1.8G ISO560 F1.8 1/100秒

接下来我讲几个具体的案例。今年年初的时候拿到一台新手机，需要拍一点手机的照片，但那段时间我在宾馆住，环境比较简陋，静物台之类的也没有，最后我用了两个补光灯，拿手机盒当背景纸进行拍摄。

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设备是索尼A7R4和适马65F2镜头，配上两个iwata LED补光灯就可以拍摄了。

最后效果还行， 凑合能看。

收小光圈是为了让景深不要那么的浅。

之前用手机拍妹子，你们看哪怕是前置摄像头，在有补光的环境下依然可以拍出清晰的人像，锐度也不差。

我把一个南光60补光灯放在窗户外，对着室内进行补光来模拟太阳光的效果。室内再放一个补光灯进行正面的补光。

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除了这些正常的补光外，我们还有一些其他的玩法，如今的补光灯越做越好，已经做成了RGB灯棒，这种可以变换颜色的补光灯可以拍出更多的风格，譬如当下流行的赛博朋克。

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我和朋友阿证用南光PavoTube 30C 117cm（双灯）拍过妹子。

松下S1R+适马85 1.4 ISO800 1/80秒 F1.4

上面这个南光灯棒是117cm的，非常大，在很多时候我们没必要用这么大的灯，譬如去年圣诞节我在上海虹桥天地拍娃娃，这里的灯光杂乱无比，显色性也很差，不补光的话拍出来特难看，我只需要一个小巧的补光灯就可以了。

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索尼A7R4+50 1.4ZA ISO800 1/100秒 F1.4

前段时间我和朋友阿证在棚子里拍写真时，哪怕屋外阳光灿烂，我们室内也要打上LED灯，防止模特左脸被阳光打的很白，右脸却很暗。这里LED灯作用主要是打亮室内，现在很多做视频内容的博主都在用LED灯作为家里的照明灯，如果你看过影视飓风改造up主房间的视频你会发现，他们会用爱图仕120D这样的常亮灯上柔光箱打亮屋顶，形成漫反射作为房间的照明，这种高显色性高功率的灯用起来特别爽，当然费电也是真的高，要知道一般卧室书房的照明灯搞个100多块钱二三十瓦的就够了，这种专业级别的灯得好几千。

好友阿证拍摄，索尼A7S3+适马新35 1.4 ISO100 1/125秒 F1.4

今年年初和朋友西瓜在上海做了一期线下的打光人像分享，使用的是神牛AD600和南光60，AD600放在室外对内进行闪光用来模拟阳光的效果，南光60放在室内进行正面补光，防止模特脸部过暗。

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索尼A7R3+适马35F2 1/125秒 F2.2 ISO160

索尼A7R4+适马24 1.4 1/200秒 F1.4 ISO100

松下S1R+适马85 1.4 ISO100 1/160秒 F1.4

索尼A7R3+适马35 F2 1/100秒 F2.2 ISO160

我对摄影补光的了解比较浅薄，也就是去年才开始认真琢磨闪光灯和常亮灯，写这篇文章一方面是做一个科普，另一方面也是给我这一段时间的学习做一下总结。如果有什么问题或者不同意见，也欢迎批评指正，最后再发一些打光的照片，感谢各位阅读！

松下S1R+适马85 1.4 1/50秒 ISO1600 F1.4

松下S5+松下85 1.8 1/80秒 F1.8 ISO400

松下S1R+松下50 1.4 1/200秒 F1.4 ISO200

松下S1R+适马85 1.4 1/125秒 F1.4 ISO200

尼康D850+适马105 1.4 1/320秒 F1.4 ISO640

尼康Z6+适马40 1.4 1/80秒 ISO1600 F1.4

尼康Z6+适马40 1.4 ISO1600 1/125秒 F1.4

有没有人总结一下这文章里用了多少个机身和多少个镜头？