艾灸很好，很多新手适应不了艾烟，觉得艾烟呛熏眼睛，如何解决？

以后每天就坚持更新艾条以及艾灸相关的问题了，记录一下新手常见的一些艾灸问题。

今天收到一个灸友的反馈，使用的艾灸器具是随身灸，用的香怡艾条15:1的艾柱，用随身灸内说一个小时还没有燃烧完，同时单独点燃艾柱之后，觉得艾烟很呛，很熏眼睛，这种情况正常吗？附图：

关于艾柱燃烧时间问题，其实艾柱燃烧的快慢主要取决于空气接触多少，空气接触越多，那么燃烧速度越快，空气接触越少，那么燃烧时间越慢的！很多人用的都是无烟包，这种无烟包密闭的比较严格，一个艾柱用一个多小时都比较正常的！随身灸内空气接触不充足，所以艾柱燃烧很缓慢的，这一点大家要知道。

如果想要燃烧的速度快一些，可以把随身灸通风口打开，让里面多进入一些空气就好了。

之后这位灸友给艾柱拿出来燃烧，拍了图片：

如果艾柱拿出来单独燃烧，接触空气多，那么燃烧速度就会很快，艾烟就会比较多，很多人不知道合理的避开艾烟，艾烟上升的时候，详细观察艾柱，这样艾烟直冲眼睛和鼻子就会觉得比较呛，比较熏眼睛了！

网上很多视频说好的艾条，艾烟不呛不熏，其实是错误的说法，艾柱燃烧是艾绒和卷纸一起混合燃烧的味道，如果让烟直接遇到鼻子和眼睛，那么肯定会觉得熏眼睛的

其实经常性艾灸的朋友，可以看看火力，香怡艾条15:1艾柱，在空气充足的时候热力还是很足的，火头红彤彤的，真的很不错了。

艾灸中，很多新手朋友总会遇到各种各样的问题，加上网上有很多误导人的视频，让灸友做出误判，这是很正常的！

那么新手朋友如何规避这种情况呢？

其实也比较简单，就是艾灸的时候，自己不要让艾烟直冲眼睛和鼻子就可以了，很多女性艾灸的是腹部，如果你背着艾灸盒，坐在椅子上艾灸，那么艾烟上升刚好对着眼睛和鼻子，你就会觉得比较熏了！而经常艾灸的朋友，会躺下，例如找个沙发躺下，然后艾灸，这样艾烟上升的时候遇不到鼻子和眼睛，就不会觉得艾烟呛和熏了，反而会觉得艾烟很好闻。

最后，艾灸本身有烟的，想要养好身体，建议大家直接忽略艾烟，毕竟无烟不成艾，无烟不成灸！我们改变不了艾烟，只能适当的改变自己。

加油吧，越来越多人涌入艾灸，其实也是好事情，但是新手朋友一定要多学知识才可以。