#冬季暖手热饮

最近气温骤降，总想来一杯热乎乎的饮品暖手暖胃，外面买不仅贵还多添加剂，不如在家自制，食材常见零失败，每一口都是安心滋味。三款家常热饮分享给大家，新手也能轻松拿捏。

第一款红糖姜枣茶最是驱寒，生姜去皮切片，搭配去核红枣冷水下锅，大火煮开后转小火慢熬10分钟，再加入适量红糖焖煮5分钟，姜丝辛辣混着红枣香甜，喝完整个人从里到外都暖透了，女生经期喝还能缓解不适。第二款桂圆红枣牛乳，桂圆去核和红枣煮出浓郁果香，倒入纯牛奶煮至微微冒泡就关火，奶香与果香完美融合，甜而不腻，老人小孩都爱喝。第三款陈皮雪梨茶超适合干燥秋冬，雪梨去核切块，加少量陈皮和冰糖，慢煮15分钟，润喉解燥还能润肺，喝完嗓子特别舒服。

居家煮热饮的过程慢悠悠很治愈，食材都是日常可见的家常款，成本几块钱就能搞定，无添加更健康。秋冬的午后，煮一杯热饮窝在沙发上，暖意顺着喉咙蔓延全身，日子简单又幸福，赶紧动手试试吧。