梦醒时分有它的陪伴——37度智能手环评测

导读：

一、致谢

二、开箱

三、外观

1.手环主体

2.充电转接器

3.腕带

4.组装

四、连接与佩戴

1.安装APP客户端

2.手环连接

3.佩戴

五、测量体验

1.测量结果

2.人性化建议

3.一周检测报告

4.使用过程中的故障排除

六、总结

正文

一、致谢

首先感谢张大妈和众测君的垂青和厚爱，将这次评测37度智能手环的机会给了我，本人不胜荣幸。当收到贵网站发的短信时还是非常意外和激动的，毕竟申请成功的概率是极小的……不多说了，再次感谢张大妈和众测君的雨露恩泽啊，我也会继续支持和关注贵网站的。

二、开箱

自从申请成功确认后，网站上一直显示等待发货的字样，也无法知道是否已经发货和到货的时间，于是就一直期待着，直到28号中午接到快递员电话，才猛然感觉是申请的众测手环到了 ，拿到后是这样的。

包装还是一如既往的严实，包装盒没有变形，看来在运输过程中还算平稳啊。包装盒外面有“轻拿轻放”的字样以及“什么值得买”的标示，“朕值到了”的胶带估计让快递员也着实疑惑了一把，因为从快递员表情中不难看出，她应该从来没送过这样的快递。回家后迫不及待地打开了……

里面有一张A4纸打印的众测须知，上面有众测报告的撰写提示和注意事项，众测君还是比较细心的，上面分条列出了必写项和加分项，对于各类产品也都分条列出了写作侧重点，语言简练精辟，整篇众测须知的字数安排合理，既不会因为字数过多而显得赘余，也不会因为字数过少而显得空洞，值得我们学习啊 。

除了有众测须知以外，就是智能手环的包装盒了，黑色的包装盒略显大气，给人一种神秘感，外面还有层薄膜保护着，薄膜虽有些许磨损，但不影响产品的质量。正面清晰可见37°的logo，背面则是列出了该智能手环的一些参数以及内部的“全体成员”，才开始估计很少有人会注意那个二维码吧，现在不注意没事，等一会就用到了 。

去掉薄膜以后可以感到方形黑色的包装盒还是不错的，质感很好，打开以后可以看到位于上层的手环主体，下层则是腕带、说明书和充电转接器。

家庭“全体成员”都在这了，感觉少了点什么东西，但是到此为止，简单的开箱也就结束了。

总结：从包装来看，还是比较不错的，“什么值得买”网站提供的外包装也很严实，包扎的很细心也很到位。腕带的颜色也比较大众化，适合大部分人不同年龄段的人佩戴，个人也比较喜欢这样的颜色 。再次感谢张大妈以及众测君 ，也感谢手环商家提供的众测产品，接下来就该对产品外观进行展示了。

三、外观

1.手环主体

手环主体的正面有网状分布的圆点（拍照视角可能会产生是小孔的错觉），周围有合金材质的边框，倒角设计也很合理，反面有两个充电的金属触点，下面手指大小的则是光学测量窗口，在测量时会发出亮光 。

2.充电转接器

充电转接器整体比较轻也比较袖珍，金属接口有弹性，对准卡口接合部位很容易便能实现与手环主体的“对接”，卡口接合还是比较紧的 ，开启的时候需要稍微用点力，“对接”后是这样的：

结合后两者的配合还是比较紧密的，此时可以对手环进行充电了，充电转接器的侧边有microUSB接口，可是在开箱的时候没有对应的连接线啊 ，是我打开的方式不对吗？没有就没有吧，还好，手头多余一根数据线，而且手机充电器的数据线接口也能与此吻合（家中如果都是苹果手机的，找到一根配套的连接线估计要捉急喽 ）。

充电时会有指示灯（绿灯）闪烁，当充电完成时绿灯常亮（如上右图示）

3.腕带

腕带的硬度属于中度偏硬，采用的硅胶材质耐磨性较好透气性有待商榷，外面有斜纹设计，可以增加摩擦，内侧较光滑，且有导汗槽设计，导汗槽设计较为合理。卡孔采用直沉头孔设计，保证了与金属卡扣的完美接合，两个金属卡扣的设计也足以避免在佩戴时腕带的自动开裂 。

4.组装

按照说明书上的提示，将手环主体嵌入到腕带中，由于腕带容易变形且有一定的伸缩性，该项操作比较容易完成，以上是组装完成后的效果图。

四、连接与佩戴

1.安装APP客户端

此时需要找到包装盒底部的二维码 ，对其进行扫描并安装37°手环的APP客户端，安装过程会提示选择安卓还是苹果系统客户端（其他系统估计不支持），选定好系统后就会有“已购买手环”和“无手环设备”的选择，选择“已购买手环”选项填写完个人信息以后就完成了对客户端的安装，准备手环的连接。（不知道为什么要填写个人信息，测量数据和被测者的年龄、性别、身高、体重真的有影响吗？）从客户端上可以对手环使用及版本进行初步的了解。该系统对于能熟练使用智能手机的用户是很容易上手的，老年人对该系统的安装或许会感到吃力。

2.手环连接

手环连接时一定要确保手环是在充电的状态下，否则是连不上手环的。为什么非要在充电的状态下呢？这样在实际使用中真的不是很方便啊。

3.佩戴

无论是说明书还是客户端上都有详细的佩戴说明，左手佩戴可以使得测量的数据更加准确，在佩戴时要注意说明书上提示的：使金属触点与大拇指相同的方向佩戴。佩戴上以后感觉还是很舒服的，腕带的可调长度在145mm-209mm，可以满足大多数人的手腕要求，另外，为了防止松脱并保持与尺骨茎突保持两指宽的距离，佩戴时或许会稍微偏紧一些，这对于心率等测量的数据应该会更加客观和准确。

五、测量体验

1. 测量结果

   
   

   这款37°智能手环可以实现心率、血压、呼吸频率、运动步数、睡眠状况、情绪以及疲劳程度进行测量，单从功能上看的确很强大，下面就来看看这些测量的结果吧。

从客户端上可以很方便地读取血压波动、心率、呼吸频率以及运动步数的测量数据，至于睡眠质量则是手环自动进行测量的（运动步数也是自动测量的），对于入睡时间、醒来时间以及醒来次数个人觉得测的都很准确，这应该和手环传感器有很大关系，难怪商品介绍上说“该手环采用的光学传感器可以精确捕捉到30ms的极微量光学变化……”，在睡眠质量测量上体现了该技术的实用价值。至于情绪和疲劳程度则是手动进行测量的，在使用过程中比较方便。

从客户端测量的数据上可以获得手环电量的提示，而且给出了手环电量耗尽的具体日期和时间，这方面还是很人性化的，对于该日期的准确性也核实过，的确是在给出的时刻手环电量耗尽，对此的确要赞一个。电池容量为157mAh，续航时间在一周以上，对7*24小时的检测数据不会产生影响，而且半小时左右就能充满电量，方便快捷。

按照新手上路的提示可以找到手动测量的客户端界面，2分钟的时间就可以测量此时的疲劳程度，此时客户端还有人性化的建议呢，告诉你该怎么缓解疲劳，还是很贴心的。其他测量数据有没有这些建议呢？继续往下看吧。

2.人性化的建议

刚才见识了疲劳程度的“疲劳小贴士”，下面看看其他测量数据的客户端建议吧。

心率建议上有健康人的心率范围以及睡眠时的心率范围；血压小贴士更是列出了几条生活习惯，包括饮食、运动、心态、体重都有涉及，真的很贴心啊。如何提高睡眠质量就看看睡眠小贴士给的建议吧。“冲动是魔鬼”，情绪小贴士更是给出了不错的控制情绪良药。

相比而言，呼吸频率和运动步数就没有这么贴心的建议了，呼吸频率的界面或许过于简单了，运动步数界面还能计算出消耗的卡路里，以及步行公里数，运动计步勉强及格，看来自己需要加强运动了啊。对于这些测量数据的准确性，由于没有其他款手环的对比测试，也无法对准确性进行客观的说明，但是从睡眠、步行计数、情绪以及疲劳程度的测量数据看还是有一定的客观性的，可以从一定程度上反映被侧者当时的状况。

3.一周检测报告

手环本身除了能保存所检测的数据外，还有一周/一月总结功能，由于需要按时提交评测报告，一月总结的数据还无法获取，只能提供一周的总结了。

以上是一周的检测报告，包括血压、睡眠和运动三方面，无论是折线图还是柱状图都很直观地反应了该周的数据变化，血压一栏中更是标明了高压/低压波动的程度，测量数据上有些偏高，睡眠质量还到可以，运动量严重不足，需要加强锻炼了啊 。

4.使用过程中的故障排除

在手环使用过程中难免会出现各种状况，客户端里对如何排除这些故障都有详细的说明，这为消费者在使用过程提供了方便 。

六、总结

到此为止，该手环的大部分功能都介绍了，对于为IP54防水等级的手环，实在不敢进行作死的防水测试，实在怕弄坏手环，众测君还请见谅。

优点：

1.做工良好，组装简单，使用方便，腕带软硬合适，佩戴舒适；

2.功能齐全，睡眠质量测量准确；客户端提供的建议比较人性化；

3.测量时不会给被测者带来影响，没有任何感觉；

4.性价比高，适合大部分消费人群。

缺点：

1.个人觉得包装里需要含有专门的接口连接线；

2.连接时需要保证手环为充电状态，不方便；

3.没有闹钟和时间显示功能；

4.血压测量结果的准确性有待于商榷。