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韩国爆火的“水断食”减肥靠谱吗？普通人日常如何健康减脂

小乔的健康生活 2024-07-09 10:41:10
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【文章摘要】 6月29号韩国一种名为“水断食”的减肥方法迅速走红，引起了广泛关注。那么，这种看似神奇的减肥方法真的靠谱吗？对于普通人来说，日常又该如何健康减脂呢？一、什么是“水断食”？所谓“水断食”即不吃饭，只喝水、只吃营养剂和少量食盐来获取营养。据《韩国时报》报道，在夏季... 阅读全文
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