小小跳绳～万般可能～每天坚持1000个

跳绳被称为陆地上最完美的运动，可以训练弹跳、速度、平衡、耐心和爆发力，一还可以培养准确性、灵活性、协调性。

最重要的是：能让孩子长高！

跳绳有哪些好处呢？

1、它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。

2、跳绳时，手握绳会对拇指穴位产生刺激作用，能大大增强脑细胞的活力，促进生长激素分泌，对青少年的身高有良好的促进作用。

3、增强自信，掌握一个动作或者一套表演套路会让孩子很有成就感。

体育老师建议跳绳新手入手竹节绳

1、对于新手小盆友易学好跳，可根据孩子身高调节长短、不易打结不绕绳，在选择跳绳的时候，初学者尽量选择竹节绳，有一定的分量可以帮助练好跳绳的标准姿势，等到动作标准需要提速的时候再过度到比较轻便的极速绳。

2、每一款跳绳都有它的特点，我觉得孩子最喜欢，感觉跳绳最舒服那款就是最好的。好的跳绳1条就够了。小朋友进入小学后，跳绳是必须快速掌握，不然体育测试没法过关，还会让孩子不自信。

3、跳绳前做好热身运动，活动一下关节，还要让孩子掌握跳绳的正确姿势，饭前、饭后一个小时不要进。

这款考试竞速专业绳的确给了我惊喜，物美价廉！我家孩子就特别喜欢。两个手柄小巧精致，小朋友握在手上很合适。跳绳还配了一个便携袋，放书包里很合适，整个跳绳也很轻便。重要的是没有异味！！不像其他会有一股塑胶味。

小小跳绳～万般可能～每天坚持1000个。