一个人的抗阳经验分享(进行中)

D1 12月21日，前一晚梦中呼吸困难，梦里面就不舒服，早上起来头疼，没觉得乏力，可能是因为钝感力高，然后隐隐咳嗽，下半身若有若无疼，下午四五点时，明显畏寒，疼的明显了，体温上升很快，半小时39℃，然后吃洛索洛纳芬一颗(没买到布洛芬，且之前医院给开过洛索洛芬钠，我用效果更好），退烧后测抗原是阴性，有一道水印，非常不明显，但半夜又烧了。因本人不爱喝水，又担心嗓子拉刀片，就用慢严舒柠颗粒和念慈菴枇杷膏冲水喝。

D2 抗原阳了，非常明显，持续发烧，鼻子堵，眼睛胀痛，下半身和头都会疼，不知道和经期是否有关，吃退烧药后，状态好了，隐隐疼，但鼻子堵影响呼吸，会觉得胸闷，差不多还是发烧，吃了三九，效果不行，改在睡前吃了一颗洛索洛芬钠，1个小时以上才开始缓解，继续慢严舒柠颗粒➕念慈菴枇杷膏冲水喝。

D3 早上体温正常，鼻子堵，然后有痰，但因为我一直喝润喉水，所以没咋咳嗽，基本咳嗽都是咳痰，虽然早上体温低，但是上半身也疼，就是内脏疼，感觉身体被掏空。差不多到10点，开始浑身冷，头疼，身上疼，体温开始上升了，上到38.5后吃药，一天吃了一颗洛索洛芬钠，鼻子和嘴巴都是冒火，淡盐水漱口洗鼻子，睡前觉得脑神经疼，但低烧，吃了一包三九，结果半夜脑神经到处疼，平时发烧只是一处疼，现在是处处疼，下半身疼，没有高烧，但会疼，也没法睡觉，三九是真的不行，即使有对乙酰，也不管用。

全天继续冲水喝，加了念慈菴枇杷糖，睡前也含了，但不建议睡前含，这个糖硬，容易卡住，危险。

D4 凌晨三点疼得没法睡，上半身是被掏空的难受， 五脏六腑不舒服，但没有剧烈疼痛，下半身是骨头哪哪都疼，头是多处神经同步跳着疼，太阳穴紧绷，脖子淋巴处肿胀，眼睛肿胀，以上与高烧无关，退热止疼药已经熬不到38.5和饭后了，直接吃了一颗洛索洛芬钠，然后差不多半个多小时缓解，吃了早饭后，可以睡着了。白天没有发烧，气虚，鼻子堵，不畏寒，没啥力气。继续冲水喝。

tips，个体不同，症状不同，疼时该吃止痛药就吃吧，三九这些不管用，全程嗓子没疼，不确定是没到时间还是我的冲水喝偏方有效，目前嗓子没疼，也没太咳嗽，如果明天嗓子不疼，就代表有效。

还有保持温暖，北方的冬天供暖，但青岛的房子冷，加上又发烧，睡觉用电热毯，虽然会上火和有痰，但是暖和，空调前几天都要开的，确保温暖，这样发烧时不那么难过。要记得每天早晚开窗通风半小时。

关于喝水，虽然我不爱喝水，但依然居家这几天喝下三桶五升装农夫山泉，平均每天能喝下2升，凡是煮的面汤，我会少放调料，也喝下，牛奶酸奶鸡蛋维生素C每天保证。

现在是气短体虚，偶尔咳嗽，鼻子堵，太阳穴紧绷，脖子淋巴疼，应该还有炎症，一顿饭没耽误，只要退烧不疼，我就会吃饭吃水果，趁着自己还算OK，分享下我的几日状态，实际会比写出来的难受，有些症状没有具体描述了，我是属于好了伤疤忘了疼，有些记不住了，比如眼睛疼...另外，夜晚的症状会严重些，比如这会儿，脑神经有一点点疼，不知道今晚是不是需要继续吃洛索洛芬钠

全文无软广 ，1-4天状态分享给大家，个体不同、对症下药，希望大家用不上，但也希望能够帮助到需要的人，非专业医疗人士，纯粹是个人亲身经验分享，不足之处忽略不见，如果呼吸困难，高烧不退，该去医院去医院，不要硬扛

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