2023，重启我的健康生活计划还算晚吗？

2022年已经结束，17年毕业,这几年好像除了岁数在增长，其他的一切好像都在原地踏步。

1.减肥没有成功过，口号大于行动。

2.花钱没有计划，喜欢买很多不需要的物品，这几年存款几乎没有。

3.生活习惯不好,做事拖拖拉拉的，晚上经常熬夜玩手机。

4.差的生活习惯导致身体出现了不少问题。高血压和轻度脂肪肝。

5.不太护肤，经常只用清水洗脸，不用洗面奶，不涂水乳，导致皮肤比较糙,毛孔粗大。

6.买了很多学习资料，从来没有认真学习过，经常被其他事打扰。9月份辞职后一直没有找工作,在全职备考教师编，但是看书的效率还是太低了。

2023来了，我要重拾我的计划。

1、增肥，计划增肥5斤，办公室多备点水果、面包，饿了就吃，想吃就吃

2、早睡，工作日争取11点就放下手机睡觉，节假日可以稍微晚一点，但是最好不要超过12点

3、运动，每周抽空跑跑步或者跟着视频做些拉伸类的运动，不跷郎腿

4、学做菜，注重饮食不要将将就就吃一顿，学做三两道菜，有空煲汤，慢慢调理自己的脾胃

5、学会护肤，学习穿搭，不要怕麻烦，好好收拾一下自己，做个精神的人儿

6、保持房间整洁，断舍离，不要的东西及时清理，不积攒，家里要有序干净，定期给家里打扫归纳

7、抽空出去走走，爬爬山，去没有去过的地方，约别人聚一聚。

大家觉得我做得到吗？