虎年:宝宝辅食全攻略,何时加?加什么?如何加?一文全解析,并附新手妈妈推荐清单。

2022-04-01 15:24:30 64点赞 221收藏 153评论

创作声明:希望本文能帮助大家对宝宝辅食相关知识有个全面的了解,因每个宝宝个体差异比较大仅供新手妈妈参考,具体应以实际情况和医生的建议为准,创作不易,欢迎关注、点赞、收藏、评论!

当我们有了可爱的宝宝后,随着年龄的增长宝宝除了喝奶辅食也是必须要考虑的内容。什么时候添加辅食?如何添加辅食?添加哪些辅食?...各种问题眼花缭乱应接不暇,对于新手爸妈来说简直就是十万个为什么?

大家不要慌,新手爸妈关心的辅食问题,今天就一文给大家讲清楚。

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-辅食添加时间-

母乳喂养的宝宝通常可以在6个月左右开始考虑添加辅食。奶粉喂养的营养可能不如母乳,一般要提前点添加辅食,通常可以考虑4个月或5个月开始添加辅食。

当然这个添加时间也是因人而异的,因为每个宝宝的生长发育情况不一样,然后个体差异也比较大,所以添加辅食的时间也不能一概而论,最好在孩子日常体检的时候咨询一下医生以医生的建议为准。

宝宝添加辅食的时间不能太早也不能太晚,太早添加辅食可能会引发宝宝腹泻、过敏等反应;添加太晚,宝宝不能及时补充足够的营养影响生长发育。个人建议先咨询宝宝的体检医生,然后按医生建议开始添加。

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-辅食添加顺序-

辅食添加是有顺序的,不能一顿乱来。通常应遵循从少到多,从稀到稠,从细到粗,从一种到多种的原则,切不可急于求成,在喂养过程中应密切观察宝宝的反应,根据反应来适当调整辅食。

最开始可以添加米粉,米粉可以选择含铁丰富的米粉。随着宝宝的不断成长对铁的需求日益增多,建议定期测测微量元素,然后咨询医生获得建议。

慢慢可以添加点菜泥,比如土豆泥、青菜泥。每加一种新辅食需要等3-5天,根据宝宝的适应情况再考虑是否添加另外一种。

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一般7-9个月的时候孩子乳牙已经开始萌芽,添加适量的粥、碎面、碎菜、碎蛋;一次只能添加一点点,要密切注意观察宝宝的吞咽和消化情况。

一般8-10个月的时候宝宝消化系统进一步完善,可以在上述基础上添加一些瘦肉碎末跟面条一块吃。

如果宝宝在添加辅食品的过程中,出现了呕吐、腹泻不适、过敏等情况,应立即停止添加铺食并看医生。

-辅食如何保存-

由于宝宝吃得比较少,所以我们的辅食通常都不可能一次性吃完,每次如果直接扔掉又有点浪费,所以需要好好保存,但如果保存不当可能影响宝宝的健康。下面就讲讲如何保存辅食。

冰格冷冻法:冰格特别适合用来储存小份且水分较多的辅食。可以把磨成泥的辅食倒进一个个小冰格里,盖好盖或用保鲜膜包好放进冰箱冷冻。一定要选用环保食用级冰格并在使用前后清洗干净。

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不锈钢托盘法:随着宝宝的食量增大,冰格已经不足以满足他们的需求,可以用不锈钢食用级托盘摆放已经做成球或块的辅食,然后再用保鲜膜覆盖冰冻起来。

陶瓷餐具法:可以根据辅食大小用菜碗或饭碗装载后在上面用保鲜膜覆盖冰冻。

注意:解冻的时候要仔细完整的拿掉所有保鲜膜,防止保鲜膜与辅食黏在一起。已经解冻的辅食不可再次冷冻,为了宝宝的健康吃不完玩就扔掉吧!

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水果类都可以打成泥后冷冻保存,蔬菜类都可以加工处理后冷冻保存。一般情况下冰箱的冷藏温度在 4~8℃ 之间,冷冻室是 -23~-12℃ 之间。在冷藏条件下,蔬菜水果类辅食建议12小时内食用,肉类辅食建议24小时内食用。如果冷冻的话,建议一周内吃完。

建议所有辅食都贴上制作日期标签,解冻后需要仔细观察是否变质,过期的辅食千万别再食用。

-辅食精品推荐-

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2.秋田满满拌饭海苔碎

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3.英氏高铁米糊

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4.亨氏水果泥

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5.嘉宝番茄牛肉米粉

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-总结-

今天关于宝宝辅食的相关知识就介绍到这里,推荐的几款辅食也是京东金榜产品,仅供新手宝爸宝妈参考。

欢迎各位育儿达人多多交流。有任何问题欢迎在评论区讨论。

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作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~

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