总咳嗽？喉咙痛？教你如何快速摆脱喉咙不适

随着换季开始，很多人开始出现喉咙不适，莫名咳嗽、咽喉肿痛，秋天主要是用肺的时候，咳嗽严重的朋友一定要多喝水，吃一些补肺润肺的食物，严重的可以备一些镇咳止痰的药品💊，祝大家身体健康啦💃🏻

1、金喉健喷雾剂

推荐指数：五颗星

主要功效：消肿止痛、清咽利喉

至今仍对新冠时期的刀片嗓记忆犹新，在二阳时发现了金喉健喷雾剂这个神器，能够快速缓解嗓子疼痛，在咽口水都疼的夜晚这个神器让我拥有了一段安稳的睡眠

2、易坦静（氨溴特罗口服液）

提示：此药品为处方药，需经医生复诊后开药，谨慎使用

推荐指数：五颗星

主要功效：主要用于治疗急、慢性呼吸道疾病引起的咳嗽、痰液粘稠、排痰困难、喘息等

这个药是之前小宝首阳时去医院医生开的，严重的时候小宝可以吃。我咳嗽很严重的时候小剂量试了一下，对大人也很有效。大人在严重咳嗽的情况下，小剂量喝两天有明显缓解。

3、水

咱就是说，多喝水！多喝水！多喝水！

咽喉不适的前期可以多喝水缓解，能喝水咱就不吃药😄

4、莲藕、莲子、萝卜、柿子

秋天主要是用肺，平时吃东西的时候也可以多吃一些补肺润肺的食物，缓解咽痛、咳嗽的症状

莲藕：主要有补益脾胃、清热润肺等功效。食欲不振、咳嗽咳痰、腹胀者可以吃些莲藕，能够较好的缓解不适。

莲子：主要有清热降火、润肺止咳、补脾止泻的功效。

萝卜：俗称“天然小人参”，营养价值很高。具有清热解毒、润肺健脾的功效，可以可以生食也可以熟食。

柿子：主要有润肺止血、祛痰镇咳的功效。尤其适合慢性咳嗽、慢性便秘的人群食用。但是不可以空腹吃柿子，且不要吃柿子皮。