吃不对，努力白费！减脂的各种小零食

尽管大家都在谈论减肥，减肥的方法有很多种，减肥可是个持久战，不是光说说那么简单，一般人都坚持不下去，需要一定的毅力。我认识一个同事，认识她的时候就说减肥减肥，这都好几年过去了，还是老样子。那我来说吧，也是想减肥，就是控制不住自己的嘴，特别是休息在家的时候，嘴就停不下来。于是在网上看见了0脂肪的小零食，就买了几款。

0脂肪全麦面包粗粮黑麦代餐饱腹食品减低脂早餐，这款面包全麦的，0脂肪切片面包可以早餐吃，煎鸡蛋来点生菜，用两片面包片一夹，简单的早餐就做好了，营养又美味，还不担心发胖。我平时很喜欢吃小点心，特别面包爱不释手，普通面包是用小麦粉做的，热量比较高，吃了会发胖。这个全麦面包就不会发胖，而且饱腹感很强，能坚持6个小时。吃不对，努力白费一点都假。这款全买面包0脂肪、0蔗糖、0添加色素。

可可蜜球0脂无糖精低脂谷物脆圈燕麦片营养早餐，一说可可就想起咖啡、巧克力，都是高热量食物，这款可可蜜球可是0脂肪，可以搭配牛奶、酸奶一起吃，很美味的。0脂肪高膳食纤维，里面甄选多种谷物粗粮，美味又健康。无论早餐吃还是用做办公室的小零食都是不错的选择。

紫薯干0脂耐吃小零食低不发胖解馋无糖小零食，紫薯大家都知道是粗粮，紫薯都是通过蒸出来然后晒干，经过加工做成的，每包都是独立包装，吃起来方便、干净。吃了不会担心发胖的食物分享给大家。