播客入坑指南｜优质播客推荐+播客下载+转文字稿+做笔记+知识内化等（5000字长文干货分享）

文章字数/ 5180 字 ，阅读时长/ 14 分钟

Hi，我是小懒～

本篇内容有点长，其实是可以分成几篇内容写的，但还是想要系统点，就整合在一起发啦～

不想听我前面唠叨的，可以按照目录，跳跃查看哈～

目录速览：

导图

前言

01 知识输入：播客推荐

02 听播客软件

03 播客使用技巧（基础）

04 下载工具：如何下载播客音频，以及将音频转成文字？

05 知识内化：笔记标注

06 知识输出：行动+写作

导图

这篇文章想按照知识管理的流程写哈～

为什么这样做呢？

1、我近期对知识管理很感兴趣。

2、看多了各种内容，以及我自身体验到的经历关系，让我觉得：

某些知识管理、读书方法、写作方法之类的内容，写得“很不正确”。他们不是太「碎片化」，很单点的在讲内容；要不就是「不接地气」，有体系化了，但是不能落地。

（暂时说不太清楚，我知道什么意思就行hhhh，你们可以暂时忽略我的模糊表述。）

我目前对于播客类内容的知识处理流程是这样的：

前言

我以前啊，很不适应听音频类内容，我更倾向于去“看”内容，因为“看”可以超越文本的时间和空间，用眼睛快速跳看内容。

最近一连看了几个播客，被他们的「高质量内容」和各种「主播人格魅力」稳稳拿住，彻底入坑了！

有些播客内容能让我看到更多不一样角度的观点，并且没那么迎合大众，没那么迎合系统机制。

听一场播客，就好像在围观听一场高质量对话，听到他们说到有趣的地方，他们笑场了，我自己也会跟着嘴角上翘。

而且我发现我听音频时，会更加专注。我现在连我爱看的网文小说，都看不回去了。🤣

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还有一个原因是：

目前大平台的内容，有些创作者为了追求爆款，迎合推荐机制，内容同质化严重，有些不能叫创作者，应该叫营销者，我看多了套路，有点反感；有些创作者，为了广而硬扯内容，真的让我很不想看ta的内容……

我是不介意喜欢的博主接广告的，但是因为广告影响本身的内容质量，就很那个了。

目前播客还算小众，还没被广告植入干扰。

虽然从一两个播客的广告植入能看到一点苗头，但是目前在我看来，还不会影响到创作者内容本身。

目前播客广告植入的方式给我的感觉是：

我在看家看电视剧，我会很明确的知道，电视剧之前是广告，电视剧中间又来了广告。即:剧情和广告之间是有很清晰的界限。

但是目前某些内容，是为广告硬扯做内容。。。

正式进入今天的文章主题～

01 知识输入：播客推荐

一般我对于不熟悉的东西，我总是优先看一下「最受欢迎」，毕竟高播放量的内容一般不会差点哪里去。

具体操作：点进播客-【单集更新】-【最受欢迎】

介绍几个我最近爱听的播客哈～

先补上我上次推荐过4个播客👇

https://post.smzdm.com/p/axzk2mw2/

展开讲讲（主题式播客）、知行小酒馆（理财投资类）、文化有限（阅读闲聊类）、无人知晓（投资对话类）

这是近期的最爱👇

1、井户端会议：文化历史类对谈

井户端会议，播客名字虽然看起来挺严肃的，但是他们讨论的话题很实际，也很敢说啊～

我每次听他们聊到某些敏感话题，都在偷偷想：播客的内容审核这么宽松的咩？

ps：因为我自己在其他平台写内容，有时候会被锁、被退回要求改写，很厌烦的，有时候逼得我直接不想发了，我就特别关注到这点。

推荐你们看这2集：

《【梵高Mone¥Talk】听完日韩人口现状 算算咱自己的经济账》

我是对养老话题有点感兴趣，先选了这集。讲老了以后如何养老问题、出生率低跟我们有什么关系等问题。

我一直觉得养老这个话题离我很遥远，没怎么关注，这次听了，让我获得了不少“新知”：

·生孩子就是给社会增加生产力，社会层面来说（所以干嘛鼓励二胎三胎，你们懂的）。

·年轻人打工交养老金就是在养老年人，所以对于外来打工之类的，不要有太多歧视。

·某些国家很欢迎移民，一般能满足移民条件的都是年轻人，年轻人就是给输入区增加年轻劳动力。

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《对话马伯庸：行医靠仁心仁术 写书要健康自律》

我现在不爱看主流电视剧和小说，所以我没看过马伯庸《长安十二时辰》，我只是看到名字眼熟就点进去看了。

这期播客，是主播与马伯庸聊他的新书《大医》，医疗题材的一本小说。

我听马伯庸讲他小说的灵感怎么产生的，各种查史料经历，就像是在听一位悬疑片频道的讲解员，为我讲解悬疑离奇故事。

他的声音很容易把我带入跟他一起解谜的情境，我听了这期播客，很想去看马伯庸写的小说！

我对马伯庸自己的「写作习惯」和「写作方法」，印象深刻。主播问他：

怎么能保持高强度稳定的输出？

马伯庸说，很多人觉得写作疲累，是因为他们把写作当作是工作。他不是，写作在他眼里就是看电影玩游戏的「享受」，没人会觉得看电影玩游戏会累。

作为作家，不能说今天有灵感写个1万字，明天没灵感就躺那不动。保证每天稳定产出4000 字。

我个人总结：他真的是一个很热爱自己工作的人，或者是他把工作和自己的兴趣爱好结合，所以就能靠「自驱力」干活。

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还提及：如何治愈拖延症？提高自己的行动力？

马伯庸说，很多人做研究或写小说，有个问题是：我一定要收集到足够的资料，等我想明白了，消化完了之后我才开始写、才能一口气写完。

他说，这是不可能的事情。只有写到笔头上，才能梳理成实际的东西。

作家的2点好习惯：首先逼自己写出来、写完以后反复审视写出来的内容。

ps：我是个拖延症晚期的人，我这篇文章拖了好久，就因为他的话，我硬逼自己先写一版出来。

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综上所述，我能隐隐看出他真很自律，真“活该”他能这么出名。

2、放学以后After school：自我提升

这个播客给我的私人感觉就是：女性个人成长。

虽然它没这么定位，但是呢，我每次听完她们的播客，我都是有一股：好好学习，提升自我的冲动，以及获得满满的行动力！

就不是很虚的、为了工作赚钱的那种自我提升，而是让我感到：我要为我「自己变得更好」去做提升。

刚开始，我是被主播莫不谷的个人魅力所吸引。

在某期播客里，她说经常在看文献的时候被感动到，她从文献中看到，世界上真的有人在关心人类，关心每一个个体。我从莫不谷身上看到了社会缺失的正能量：一种希望社会变得更美好的使命感。

她们的节目，有时候会有粉丝投稿讲自己的故事。我看过不少粉丝的投稿，有些我觉得讲得还真不错！

比如在《vol.11 在恋爱婚姻生子的主流路径之外，主体性在开创新可能》这期里，一位有男朋友，不想结婚生子的女粉丝说：

「工作的时候，有一个姐姐听说她不想结婚，劝她：万一你男朋友以后移情别恋怎么办，女的老得快，40岁是男人最好的年纪，你男朋友还是程序员，到时候会很吃香，会有很多小姑娘贴上来。」

这位女粉丝认为：

「这个姐姐把女性的价值限定在外貌，把男性的价值限定在金钱和成功。还相信女人四十豆腐渣，男人四十一枝花的言论。把出轨说成是小姑娘贴上来，把这个错误归咎为第三方女性，这句话根本就是逻辑不通。

如果会发生这种情况的话，那就更不应该结婚了。如果一个人只因为伴侣老去，而自己有能力选择更年轻的人这么浅层的理由，就去选择别人，我觉得我完全不会想和这种人在一起。」

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《看过的世界和还要去看的世界：辽阔属于你我》这集中，有位粉丝分享她多处旅游的感受，她说：

「我就是觉得世界真的很大，很奇妙，有很多东西我从来没有见过，我会有很足够的力量和很多的勇气和机会，去更多的地方，进行更多的冒险。

当时我有一个朋友跟我说，你可能以后就没有机会再进行这样无忧无怨旅行。我就想说怎么可能没有？只要是我，我就永远有机会去旅行，因为我可以为我自己的自由做选择。」

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我听了都想给她们鼓掌！我能从这2位女粉丝的话语中，听出她们对自身有底气的自信。

3、三五环：行业名人聊天

一档独立播客，每期会邀请主播的一位朋友来聊天。你看播客剧集名称，基本都是很眼熟的各行业名人，可以看着剧集名字，跳着看。

我就冲着flomo的创始人少楠看的一集《 No.118 对谈少楠&light：从 flomo 到幕布，坚信「剩者为王」》。

它有很多蛮有意思的内容，比如：

·少楠说：「剩者为王」，不是说我做的就比别人好，而是他们都不做。

·flomo、小报童这些产品，刚开始都不是抱着很功利性的回报做的，反而是顺便做出来的副产品。

4、商业就是这样：商业解读

属于第一财经周刊旗下，每周一期半小时的播客。比上面那些动不动就是1个小时多的播客，时长很适合短平快生活。

用简单易懂的语言，专业的解读商业现象，内容非常不错！

《Vol.106 B站“赚钱难”背后》

前阵子不是b站up主停更潮嘛，我也做过一段时间b站，就感兴趣看看～

这集提及：“停更”的只是几位up，不能算“潮”。背后体现的问题是：b站up主接广告为什么这么难？

很神奇的是，我听着听着，总觉得这内容在哪里看过？后面我想起来了，我好像看过一篇文章。看到播客末尾，确实印证了我的想法，它们的播客内容会变成文字稿，在公众号推送的。

这集分析了b站的商业变现、从内容到种草商品的基础设施、b站用户人群属性等内容，还是值得一看的！

02 听播客软件

1、播客app。

如果你跟我一样，巨讨厌下载任何软件占手机内存，而且你有苹果手机，可以使用苹果手机自带的播客软件：播客app。

（哈哈哈，我一直觉得苹果有时候自带的软件，取名好“霸道”。比如播客软件，就叫“播客”；阅读软件，就叫“阅读”）

插播一下：苹果的“播客app”是个学英语神器，有很多看Ted学习英语的播客，还可以在这里顺着下载TED字幕稿。

2、小宇宙app。

如果你想要获取更多信息，以及看评论区留言，可以选择「小宇宙app」。

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我个人情况哈，我本来是使用“播客app”的，不知道为什么，有些播客无法播放，而我又很想听那集播客。只能被迫又去下载小宇宙app了～

03 播客使用技巧（基础）

·快进+后退。如果想重听前面，可以点击圈圈15，想要快进一点，可以点击圈圈30。

·倍速收听。我习惯用1.1-1.2x倍速收听，真的没差别的。

·扩展资料。在每集的简介那里，会整理出他们聊天中提到的资料，可以在这里看看，扩展阅读。我就很爱看这片区域，常常能发现新大陆。

进阶使用技巧，就是下文准备要说的：

·如何下载播客音频，以及将音频转成文字？

·如何做笔记？

04下载工具：如何下载播客音频，以及将音频转成文字？

搭配工具：Downie 4+飞书妙记+飞书文档

1、获取音频链接。

找到该播客在其他渠道的网页链接，比如：网易云音乐、喜马拉雅等网站链接。

2、下载音频文件。

复制黏贴链接，扔进我最爱的万能下载软件Downie 4，下载音频文件。

Downie 4目前只有mac版。

3、音频转文字。

将音频文件上传飞书妙记，转成文字。在飞书妙记还可以导出为云文档。

具体操作：点击飞书妙记右上角【···】-【导出妙记】。

类似音频转文字工具：网易见外

05 知识内化：笔记标注

我之所以，还会做笔记，是因为相信：好记性不如烂笔头。

而且我也一直认为，纯听，不再进一步加工处理内容，是不会被内化到自己的知识里。

网上很多标题党会说，看电影、看记录片之类的，让你轻松学习。

我后面在一本书上了解到，那些就不算学习，因为学习就是要有所辛苦，才能有所成长。

有个很出名的成长模型，可以印证这点，高效的学习，是在拉升区，既有成就又有挑战，进步最快。

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我在听播客的时候，觉得哪个观点觉得有用、有趣好玩，就会大致在手机备忘录，记一下时间点，之后根据时间点，在文字稿锁定内容，做标注。

我会更喜欢先听，有所触动了，再决定要在哪块内容做标记。

因为我发现“听”和“看”是两种不同的体验，有时候我听的时候，会更有情绪、更有感触，再回看文字的时候，是缺失了那种最初带给我的感觉。

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我目前的笔记标注方式是这样的：

1、标记重要内容段。用【灰色底纹】标注一些我认为重要的内容；

2、标记关键字。在【灰色底纹】的文字里，【黑色加粗】我认为比较重要的关键词；

3、一句话总结。再用一句话总结想标记的这段内容，用【黄色底纹】标注。并且这一话加上小标题格式，这样就会在文档的左边的小目录自动显示，起到类似快速索引内容作用。

笔记标记的方法来源于我的个人做笔记习惯+书籍《第二大脑》。

如下图所示：👇

4、写下自己的想法。如果有自己的想法，还会用【蓝色字体】在黄色块下写下由此引发的想法。

比如上图讲的一件事是：2020年上海的百岁老人，老奶奶比老爷爷人数多很多。

我会想保存这段内容，是突然想到以前看过一个「反驳催婚」的视频，这算是一个实际数据。

视频里问：你要是不结婚，老了以后怎么办？谁照顾你？结婚了，老了以后至少有人照顾。

当时视频up就是用一个数据说话，一般夫妻年龄，都是男的大于女方；老了以后，一般也是女的照顾男的多；女的又比较长寿，而且男的大多比女的早去。

所以，结婚了，老了以后，究竟是谁照顾谁？有些丈夫早走的，还是会遇到需要自己照顾自己的情况。

06 知识输出：行动+写作

1、直接行动

有些播客内容，不一定说学到什么知识，有些会给我一种感觉：我想马上去做！这个时候，马上去行动就好。

比如我看了《对话马伯庸》那集，他提到的写作习惯，对我就有很大参考性，我直接应用在我生活。

2、写成文字，2种形式：

文章。就是你们目前看到的这篇文章～永远记住这个学习金字塔。

笔记。按照多平台特性，会把这篇文章内容，再转化成笔记形式发送。

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今天的内容就这样啦，下次见～（我终于写完了！！！）