孩子开学后，工作繁忙的你是如何分配工作与陪伴孩子的时间？有哪些经验分享？

​很多时候，工作、育儿、自我三者像矛盾的存在，拉扯着既要赚钱养家，又要养儿育女的家长。其实只要做好时间管理，完全可以实现工作、育儿、自我休闲三不误。

具体怎么做呢？

1.特定的时间段里只干一件事

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我白天要上班，晚上要带孩子，孩子休息以后和早上起床前是我个人的时间。

上班的时间，我会按照轻重缓急处理完自己的本职工作。在有限的时间内，我尽可能做到高效、无误。一天工作结束后，没有特殊情况我不会把工作带回家处理，而是把剩余的时光拿来陪孩子。

陪孩子学习过程中，我主打陪伴。我的陪伴就是他们写作业、读书，我在旁边干自己事情。比如，干家务、看书或者做副业。

他们若有解决不了的问题咨询我的时候，我再带他们一起找答案。

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等孩子学习完休息以后，我才进入自我空间。在自我时间里，我做的事情主要有以下几点：

先做完没完成的副业任务，然后读会书，再刷会视频或者追会剧，最后在十一点左右睡觉。

这一天下来时间很充分也很充实，最重要是啥也没耽误。

2.与无效社交断舍离

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人的时间有限，所以不要把有限的时间花费在无效的事情之上。

其中无效社交是最浪费时间的事情。成人的我们要学会与无效社交断舍离，才能将时间省下来做更有意义的事，与更重要的人在一起。

那什么是无效社交呢？个人觉得网络上毫无意义的聊天，现实生活中没有营养的互动都属于无效社交。这些社交，不会给我们的成长带来任何帮助，却需要我们花费金钱、时间和精力去维护，实在是得不偿失。

对此，我们要学会砍掉酒肉朋友，远离消耗我们的烂人和烂事，退出负能量朋友圈.....

当我们学会了断舍离，时间就会被一点点挤出来。我们把挤出来的时间用来做有意义的事，或者与重要的人在一起，岂不是美哉。

3.利用好碎片化时间

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碎片化时间看起来像边角料，实际上一旦利用好了，能帮助我们大幅度提升学习、工作和生活效率。

工作是我的主业，所以在工作时间段内，我主要以工作为主。完成工作任务的基础上，我会利用碎片化时间来安排我的副业内容。

我的碎片化时间是早上起床前一个到半个小时时间、中午午休时间和晚上睡觉前半个小时左右。这些时间足够我完成一篇几百字到上千字文稿。

特别是任务比较重的时候，我会在工作之余，利用碎片时间构思好写作大纲，然后再利用另一个碎片时间来填充细节，最后再找个固定时间完成全部任务，再利用随便时间修改和定稿。

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只要我的工作和副业内容能在预定时间内完成，剩下的时间就可以用来带娃。所以为了有更多的带娃时间，我每天都会要求自己在娃放学前必须完成所有与带娃无关的事情。

除了像我这样按照个人做事安排事情节奏做事以外，还可以按照轻重缓急进行分类，然后先做重要紧急的，再做重要不紧急的，再做剩下的不重要不紧急的。

这样做事更高效，也能避免有遗漏。

总之，只要想做的事情不多的过分，都能通过管理好时间来合理分配。

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