健康 运动 塑身——dido TF3S轻体智能手表体验

【前言】

现在大家都在追求苗条好身材，实现其目标无外乎“管住嘴迈开腿”，而天性使然真正想要做到极其困难。应运而生的轻体智能手表作为专为健身和减肥目的设计的智能手表。它通常配备了多种健康追踪功能，如心率监测、步数计数、卡路里消耗等，可以帮助用户了解自己的身体状况和运动数据。此外，一些轻体智能手表还提供了运动模式选择，如跑步、骑行、瑜伽等，可以帮助用户进行有针对性的运动训练。通过运动监测、心率监测、健康提醒、睡眠监测等功能助力使用者在减肥路上更顺利。

笔者最近体验到的一款dido TF3S轻体智能手表，“让减肥变得轻松又安全”为slogan，主打辅助减肥、体脂监测、轻体计划定制和健康监测，更有脉冲磁灸技术+BIA体脂测量+减少胃酸分泌，帮你管住嘴迈开腿助你突破自我实现更好的自己。

【包装及开箱】

dido TF3S轻体智能手表的包装简约但很有风格和设计感，纯黑色打底的的硬质包装盒，正面仅在左上角印有一个烫金dido的品牌logo。

包装盒背面贴有防伪码和产品的信息贴纸：

硕大的包装盒采用非常有仪式感和用心的双开式设计，从两侧能够打开上盖，非常的有设计感。

盒内可以看到手表和配件等都稳固整齐的放置到内部：

装箱清单包括有：dido TF3S轻体智能手表*1、充电线*1、备用表带*2、说明书*1、保修卡*1、脉冲磁灸使用指南*1、蓝牙连接指南*1.

【产品及细节】

dido TF3S轻体智能手表外观设计还是简约百搭的，搭配不同的表带和电子表盘能够输出风格迥异的风格，以适应运动、休闲甚至商务场合。

外部实体表框为高亮金属打造，圆环周围还有类似于实体钟表的分钟标注和数字印记，中间圆形的显示区即是电子表盘。

手表右侧集中设计有三个按键，分别是上方圆形案件中间腰型电极键和下方小腰型按键，中间腰型的电极键上面还有心电图示。

手表背面设置有传感器，此外还有双环形传感器和双金属触点，方便监测佩戴者的身体和手表充电。

dido TF3S轻体智能手表出厂自带有一副硅胶表带，属于较为百搭的造型和颜色设计。

此外还包装盒内还附送有一棕一黑两幅皮质的表带，换上后瞬间切换至商务风。

表带都是支持快拆的，这样表带的更换过程中迅速快捷。

值得一提的是dido TF3S轻体智能手表支持IP67级强力防水性能，日常使用过程中不管是波溅、兩淋、暴汗都能无所顾忌。

【使用及感受】

主控芯片：Realtek 8762D 血氧芯片：VP60A2+VC9201

屏幕尺寸：1.39英寸，360*360屏幕 电池类型：300mAh高密度聚合物锂电池

充电方式：磁吸充电 续航时间：使用7-12天

充电时间：约3-4小时 防水等级：IP67级防水

兼容系统：Android4.4及以上版本；i0S8.2及以上版本

初次使用确定手表电量充足，使用附送的磁吸充电线通电后吸附到手表背面即可开始充电。

续航方面，dido TF3S轻体智能手官方介绍为充电2小时可待机30天超强的续航能力让你免去天天充电的烦恼。

作为智能手表，dido TF3S一方面能够完成手表查看时间和穿搭搭配的作用，另一方面更是有运动、健康、娱乐、休闲的功能也有加持。佩戴方面，它负重感比较适中，抬腕/转腕亮屏帮助佩戴者及时查看时间等基本信息。

舒适的表带设计，孔位设置合理能够有适中的宽松，双辅助环扣满足固定效果。

舒适的表带设计，孔位设置合理能够有适中的宽松，双辅助环扣满足固定效果。

dido TF3S轻体智能手表采用侧面按键加屏幕触控共同操作的设计，操作的流畅性和合理性还不错。按键能够点亮手表并开始操作，长按主角面可以进入表盘主体的选择。

目前dido TF3S轻体智能手表仅支持六种不同风格表盘的选择使用，希望官方后续能够提供更多选择。

主桌面还支持上下滑动调出快快捷操作界面，比如下滑界面有亮度调节、灯光（白屏）、设置等快捷操作。

设置界面功能有监测设置、抬腕设置、灵敏模式、APP下载、时间制式、关于手表等操作。

通过APP绑定还能够接收短信、微信等消息的推送，这样能够做到手表端及时了解基本信息，减少不必要的掏看手机的动作。

dido TF3S轻体智能手表支持多种运动模式，实时记录运动数据，配合专业app为你制定智能运动计划，助你更好突破自己。

每天的运动消耗和数据能够直观展示，形成比较让使用者更有动力，轻塑计划改变轻松可见。

此外dido TF3S轻体智能手表还可以全程监测睡眠质量以及睡眠呼吸质量,并在低氧风险时震动唤醒，音乐控制笔者一直还未成功，工程师能加加班在下次软件升级时能解决这个问题。

健康监测则是dido的传统强项，具体到dido TF3S能够实现血氧、心率、心电、血压、体脂、体温等的监测，甚至能够做到医疗设备都难以实现的连续检测，获取全天实时数据最终在APP端做输出。

dido TF3S轻体智能手表还有一个主买点：那就是脉沖磁灸，搭载Pulse-T脉沖磁灸技术,靶向直击人体的内关穴,产出内源性物质（由肠道产生的物质，控制胃肠动力，降低食欲，使人体摄入食物量减少。

热量）,减少自身对高热量食物的渴求。

像24小时监测血压血氧，全天候看护血氧血压健康，想要随时了解自身健康，也就少不了手机端的APP，dido TF3S是支持手机APP连接使用的。

通过扫描说明书二维码或者直接应用市场搜索下载“Dido Fit”，再更具使用者实际情况和需求进行填写设置：

APP分为主页、体重、设备、我的这四大页面，通过设备中点击搜索连接手表：

设备信息包括有连接状态、步数/热量/距离记录、表盘市场、设备设置等：

其中健康生活则还包括有运动记录、睡眠、心率、血压、血氧饱和度、心脏健康、体温等板块。采用智能生物阻抗算法，测量体内脂肪与肌肉含量，配合多种运动模式，全程指导陪练，让您了解自身身体指标变化，为控体计划助力。

【总结】

dido TF3S轻体智能手表作为一款主打健康减肥、运动轻体的智能手表，内置传感器实施更总适应佩戴者身体状况，精准反馈健康参数并记录，还有分析和建议帮助科学有效的健康轻体。做到辅助减肥、体脂监测、轻体计划定制和健康监测，适合对身材管理有要求的人们入手。