还在纠结夏天喝什么健康饮料么？亲测给大家推荐几款

这么热的夏天，谁不想要一冰箱的好喝又解腻的夏日冰饮呢，今天我就给大家推荐一些配料表巨巨巨巨巨干净，好喝又低卡的饮品

首先就是呼声最高的奶茶，外面的奶茶一杯要400大卡，“哈纳斯奶茶”一杯只要93大卡，配料表真的巨干净。就是奶和茶，它这一包里面的蛋白质就3.6克，用喝牛奶的营养，喝的是奶茶的味道哇，必须冲一冲。

另外一个夏日必备解锁利器就是绿豆汤，要喝绿豆汤的我给你推荐个绿豆沙，绿豆研磨的巨细腻，把它冰一下，简直是那个甜品店一模一样的味道，但是这么只有81大卡，一个苹果的热量都比它低，而且可以直接喝，当你面对炎炎夏的时候，如果这一天你在家里面看着电视，吹着空调，来上一个冰镇的绿豆沙，今年这个夏天就完美了。

下一个，有没有人在烧烤店买过那种方盒子的冰杨梅，里面添加有白砂糖，今天无糖版本冰杨梅也出来了，一瓶的热量远远低于你白砂糖的热量完全没有负担，当你夏天回到家里面，打开冰箱，拿出一瓶冰杨梅喝下去，全身的透冰凉的感觉。这么一瓶的热量只有19大卡，外面一瓶167，相差了150大卡，就是一碗米饭啊，家人们，它不香吗？

说了这么多，配料表巨干净一料，再给大家来一个我压箱给的好东西，金银花水真的被我吹到爆，它的配料表真的非常干净。金银花汁，其他没了，它是把新鲜的金银花萃取成汁，它的味道是那种很清新的，很清凉的，就是你能喝到那种花的汁叶的那种口感。反正现在我是基本上每天都要喝一瓶金银花水，熬夜了，吃烧烤了，吃炸串了，上火了，喝一瓶金银花水绝对错不了。

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好啦，我夏天的避暑申请，夏日饮品就给大家推荐到这里啦，喜欢的朋友可以收藏啦。

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