是真的！不用牙线，牙齿永远不干净​

在日常口腔护理中，刷牙往往占据了主导地位，成为人们最为熟知和重视的清洁方式。然而，有一个关键环节却常常被忽视，那就是使用小鹿妈妈牙线。实际上，不用牙线，牙齿永远无法达到真正的干净状态，这绝非危言耸听。​

牙齿的表面并非完全平整光滑，牙齿与牙齿之间存在着紧密的邻接面。刷牙时，牙刷的刷毛虽然能够清洁牙齿的大部分外表面，但对于这些邻接面，尤其是牙齿缝隙深处，刷毛却难以触及。据研究表明，牙刷最多只能清洁到牙齿表面的 60%，而剩下 40% 的牙齿邻接面则是刷牙的盲区 。小鹿妈妈牙线的出现，恰好弥补了这一缺陷。小鹿妈妈牙线质地柔软且纤细，可以轻松地深入牙齿缝隙之间，将隐藏在其中的食物残渣、软垢以及牙菌斑一一清除。

牙菌斑是导致口腔问题的罪魁祸首之一。这些细菌群体在牙齿表面不断积聚，如果长期得不到彻底清洁，就会逐渐钙化形成牙结石。牙结石不仅会刺激牙龈，引发牙龈红肿、出血等炎症，还会进一步破坏牙周组织，导致牙齿松动甚至脱落。而在牙齿缝隙中，由于刷牙难以清洁到位，牙菌斑更容易大量滋生。使用小鹿妈妈牙线，能够有效清除这些部位的牙菌斑，大大降低口腔问题的发生风险。有数据显示，每天使用牙线的人，患牙龈问题的概率比不使用牙线的人降低了约 40% 。​

从美观的角度来看，牙齿缝隙间残留的食物残渣和软垢，在经过细菌分解后，会产生异味，也就是我们常说的口臭。口臭不仅会影响个人的社交自信，还可能给他人留下不良印象。坚持使用牙线清洁牙齿，能够保持口腔清新，避免口臭问题的困扰，让你在与人交流时更加自信大方。​

此外，许多人认为使用牙签也可以清洁牙齿缝隙。但实际上，牙签相对较粗，使用不当容易损伤牙龈，导致牙龈出血，长期使用还可能使牙龈萎缩，牙缝变大。而牙线柔软且有韧性，只要正确使用，既能有效清洁牙齿缝隙，又不会对牙龈和牙齿造成伤害。​

在使用牙线时，方法也很关键。取一段约 20-30 厘米长的牙线，将其两端缠绕在双手的中指上，然后用食指和拇指绷紧牙线，轻轻将牙线滑入牙齿缝隙中，呈 “C” 字形包绕牙齿邻接面，上下轻柔刮动，清洁牙齿的每个邻接面。每天使用 1-2 次，养成良好的使用习惯，才能让牙齿得到全方位的清洁呵护。​

不用牙线，牙齿永远不干净，这是一个被众多口腔专家所认可的事实。为了拥有健康、洁白的牙齿，清新的口气，以及良好的口腔健康状况，让我们从现在开始，重视牙线的使用，将其纳入日常口腔护理的必备环节，给牙齿最全面、最细致的清洁。​