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今天喝点啥?DIY自己动手制作(一)秋冬季滋润饮品

2019-09-30 22:11:00 1点赞 21收藏 0评论

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生活在北方的小伙伴,又迎来了干燥的季节了,今天为大家推荐几款自制的滋润饮品。

枇杷雪梨冰糖水

材料:雪梨1个,枇杷4-6个,冰糖适量,清水适量。

1.    枇杷果剥皮去核去掉白膜切两半。

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2.    梨可以选择去皮也可以选择不去皮,但是要去核,切成小块,不用太小。

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3.    锅中放700ml水约够2个人饮用,再放入梨,大火煮开转小火煮6分钟

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4.    最后放入枇杷和冰糖继续煮6分钟,关火完成。

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此款材料均有润肺的好处,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。锅具个人推荐使用砂锅。配料还可以加一些枸杞。煮好后也可以晾凉饮用,味道一样的不错。

姜糖牛奶

材料:牛奶500ml左右、姜4-5片、红枣4-6颗,红糖一勺

1.     红枣去核切条、姜去皮切片,放入锅中加水煮开后转小火再煮10分钟左右。

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2.     加入红糖,再煮3分钟。

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3.     放入牛奶,不断搅拌1分钟后关火。

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暖暖的,不管是女生特殊时期还是日常都是适合的,材料用量根据自己口味调整。倒入牛奶后快速搅拌,温度不要超过90℃,否则姜和牛奶会发生化学反应变成絮状。

乌龙奶茶

材料:一小撮乌龙茶叶、牛奶适量,盐很少一点点,黄糖或者冰糖

1.     用奶锅先煮好牛奶。

2.     加茶叶、盐,盖盖子,焖5分钟。(焖久了茶就不香了。所以最多7分钟)

3.     根据自己喜好放入糖。倒入杯中完成。

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秋季适合喝乌龙茶,可以消除疲倦,消食去腻等。具有一定的养胃的作用。要注意乌龙茶不能空腹喝、凉了不能喝,睡前也不能喝,避免伤胃伤身。

更多好喝的下次见喽~

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