智能床能缓解打鼾？看看这款会动又会哄你睡觉的梦百合三体智能床

前段时间总听到我姐吐槽晚上睡不好，每次躺上床都要辗转很久才睡着，快入睡的时候又被姐夫震天响的呼噜声吵醒。这一天天的，都没能睡个好觉，两人睡醒后总是昏昏沉沉的，白天精神状态大不如前，上班都很难集中精神。

为了睡得好一点，我姐尝试了不少方法：吃褪黑素，睡前泡脚放松，戴耳塞睡，甚至入手了呼吸机给我姐夫；但效果都不太理想。折腾了一圈都没有改善，这让她十分苦恼；直到最近，我把智能床这个品类推荐给她。

咨询过身边已经在用的朋友之后，我根据他们分享的经验给我姐选择了有7+N种智能模式，床垫软硬适中且可实现智能互联的梦百合三体智能床。这段时间观察下来，感觉我姐和姐夫的精神状态好了不少，我姐也说现在很少听到姐夫明显的呼噜声了，睡觉安稳了不少。看来，这次终于买对了「助眠神器」！

当然，更重要的是他们自己也很满意，说我「救」了他们。所以啊，如果你也有睡眠困扰，或者也在考虑给家人挑一张能够改善睡眠体验的床，不妨看看我接下来整理的这份使用体验，或许能给你一些参考~！

一、智能床有必要买吗？

说实话，智能床这东西我刚开始挺不理解的，总觉得没什么必要；但查了资料，又听到我姐和姐夫的反馈之后，就知道它的实用性了。不同于只能实现床头或是床尾升降的普通电动床，智能床还有很多辅助睡眠的功能，比如止鼾干预、震动按摩、助起功能、助眠哄睡、睡眠监测等等。

其中睡眠监测主要是依靠压力传感以及智能算法，获取体动数据来推测使用者的睡眠情况。不过这类数据的准确率有限，只能作为简单参考，时间久了基本上都不会去关注那些监测报告。所以在我看来，选择有丰富辅助睡眠功能的智能床型号更为实在，毕竟改善效果是我们每天入睡和起床时都能直接感受到的。

当然，并不是所有人都需要这些功能。如果本身睡眠质量就很好，入睡快，起床又轻松，那挑选一款适合自己的床垫就足够了；但，要是像我姐和姐夫那样入睡很慢、夜里易醒、有打鼾困扰、起身费力，或者本身就很重视睡眠质量，有进一步提升睡眠体验需求的小伙伴，那智能床的辅助功能就很值得「投资」了。

所以说，智能床有没有必要，还得实际情况实际分析。不过，如果你正被上面提到的问题困扰着，那确实可以好好考虑，因为它可能会成为你和你家人长期改善睡眠体验的稳定帮手。

而这也是梦百合三体智能床给到我们的真实感受；因为它的舒适度和灵活性都很高，甚至可以适配全家人的各种使用场景~！最近我们都在想，要不给爸妈和爷爷奶奶安排上，让他们睡得更踏实一点，起床起得更轻松一点。

二、梦百合三体智能床有什么「功效」？

如今市面上，智能床宣传的功能模式那么多，看得眼花缭乱的；但不管模式有多丰富，最核心且起到决定性作用的是，它必须有稳定的框架和耐用的电机支撑，否则再多的功能都有可能变成鸡肋，最后沦为空谈。

为此，选购之前我做了不少功课。看到梦百合三体智能床的床板是桉木多层板，有密度高，硬度足，不易变形等等特点，而且还符合E0级环保标准，我就放心了。

更关键的是，它电机选用了国内领先的RICHMAT电机，四台协同驱动，运行时不仅稳，还几乎静音；再配合上底部使用了异型切割设计的床垫，这样整张床就能实现丝滑平稳的多角度调节啦~！

正因为硬件基础的扎实，梦百合三体智能床才能如此灵活，能够拥有7+N种智能模式。其中好几个模式，在日常生活中都帮了我们大忙：比如我姐和姐夫用得最多且效果不错的打鼾干预模式。

1、可减少呼噜声的打鼾干预模式

一般来说，打鼾是因为睡眠时气道不够通畅，空气流动受阻，导致咽喉组织振动产生声响。所以，只要让气道通畅，呼吸阻力减小，自然就能起到缓解打鼾的效果。

针对这一点，梦百合智能床采取的方案是，将床头的位置上升12°，让使用者上半身稍微抬起。别看这只是角度上小小的变化，但已经能够改变呼吸道和气流的角度了。

而且12°的抬升也很讲究，要是太低，气道改善有限，效果就不明显了；反之太高，腰背受力大，就容易感到不舒服，影响睡眠。现在这个角度就很好，恰巧达到舒适度和减少打呼噜效果的平衡点。

我姐说，看我姐夫最近状态就知道了：这段时间，他晚上起夜次数减少了，入睡后也鲜少发出打雷一样的呼噜声；加上早晨起来精神状态不错，工作效率都提高不少。

值得一提的是，这款智能床还很贴心地设计了助力起床模式。开启后，床头会缓慢抬起，帮助身体从平躺状态平稳过渡到坐起或者站立的状态；这对老人家和孕妇来说，就特别友好。

一是因为上了年纪或者血压偏低的小伙伴，猛地一下起床都很容易头晕、眼花，甚至是不慎摔倒。二是，像老人家和孕妇的腰背肌肉相对较弱，突然起身用力不当的话，很容易拉伤自己；现在有这助力功能就不用太过于担心了。

这也是我们考虑给爷爷奶奶添置梦百合三体智能床的原因，因为他们俩现在腿脚都没有以前利索了；如果有智能床的辅助，就可以让整个起身过程慢下来，缓缓抬高上半身，腰背均匀受力，起床动作更加自然顺畅无负担，从某种程度上来说也更加安全。而且之后我姐要是怀了小宝宝，这功能也能派上用场。

2、能舒缓疲惫感的0压力模式

不仅是入睡时能帮上忙，睡前这款智能床也有不少实用有效的助眠模式；像工作、逛街、运动或是做家务累了一整天，就可以试试它的「0压力模式」。

顾名思义，这个模式的核心就是放松；开启后，腿部的位置会被轻柔抬起，身体呈现出微包裹的状态，整个人像被托住一样，安全感十足。每天睡前用上十分钟，就像给身体按了「减压键」一样，慢慢把积攒的疲惫卸下。

当然这里面也是有门道的，当我们长时间站立或者坐着，腿部静脉血液容易积聚，产生酸胀和疲劳感。而这时候把双腿抬至略高于心脏的位置，就能够利用重力辅助血液回流，逐步减轻下肢压力，腿部自然会轻松很多。

如果想让放松效果更明显，还可以搭配按摩模式一起使用，这样疲惫感消散得更快。像我姐逛完街回来，大扫除完，或者在电脑前工作完一天，都会开这个模式好好放松一下；每次按摩完，入睡都变得更轻松，也睡得更香。

3、可哄你睡的释压助眠模式

要是放松完还睡不着，梦百合三体智能床还有一招，那就是可以哄你睡觉的「释压助眠模式」。在这个模式下，床体会缓慢且规律地交替升降着我们的腿部和背部，给到我们轻微又稳定的律动感。

怎么形容呢，有点像小时候在摇篮里，被轻轻包裹着，慢慢晃动的感觉。那种节奏不会打扰你，反而会让人一点点放松下来。我去我姐家住的时候也试过几次，躺下之后，随着床体的轻微抬动，思绪会不自觉沉下来，不知不觉就闭上眼睛睡着了。相比起刷手机把自己熬累，或者吃辅助品助攻等等方法；这种温和的物理助眠方式，反而更自然，也更安心。

另外，对于容易赖床，早上起床总是「开机失败」的小伙伴，也可以试试它的柔性唤醒功能。只要提前在小程序或者APP上设置好时间，到点床体就会缓缓抬起，让身体先从平躺过渡到半坐状态。随着姿势改变，大脑也会慢慢清醒，再拿起手机回回魂，自然而然就能起身，而不是反复挣扎着起床又倒回去。

4、共7+N种智能模式供你选择

除了上面提到的几种我姐常用的功能之外，梦百合三体智能床还自带观影模式、阅读模式、瑜伽模式以及平躺深睡模式等默认选项。同时，你还可以根据个人习惯自定义记忆模式，把自己最舒服的角度保存下来，随时一键切换，满足不同家人的助眠或辅助需求。

比如孕妇或新手宝妈，就可以设定更适合翻身的孕妇模式，或是方便夜间喂奶的哺乳模式，让日常起居更轻松一点。反正它背部位置可以在0-60°，腿部位置可以在0-40°范围内调节，灵活性很高，总有一个角度适合你。

其中阅读模式我姐和姐夫偶尔也会用到，比如他们在床上刷手机的时候。因为躺着玩手机，一来对眼睛不好，二来一个没拿稳，手机砸到眼睛上也很麻烦。所以他们想要放松着刷手机的话，都会打开阅读模式；这样床体会把背部托起来，就能用更舒服也更安全的姿势玩手机啦。

不单单是玩手机，有了这个功能，在床上办公也行。上次去我姐家玩，我就抱着电脑在床上和她边聊天边工作。那种背部有支撑、身体却依然放松的角度特别舒服，思路反而更顺畅，灵感也更容易冒出来。当然休闲时看书就更适合了，有种窝在自己小世界的感觉，沉浸感很强；对喜欢宅家的人来说，确实很对味。

5、操作便捷，米家款还可智能互联

这么看下来，这款智能床的实用性确实很强；不过，功能再多，如果操作复杂，体验也会大打折扣。好在它在便捷性上也考虑得很周到。除了传统遥控器，还可以通过手机 App、小程序进行操控；如果是米家款，甚至能接入天猫精灵，直接语音控制。

多种操控方式并存，用起来更加省心。前期设置好，后续使用只需要按常用按钮就行；要是懒得找遥控或者开手机操控，直接喊一声语音就能启动。整体操作逻辑简单清晰，即便是长辈使用也没有学习门槛，用着挺安心的。

6、非温感记忆绵床垫，支撑足且舒适

当然，角度和模式再好，也离不开一张真正舒服的床垫配合。正如前面提到的，为了实现多角度调节，梦百合三体智能床的床垫底部采用了异型切割设计，能够紧密贴合床体起伏，不会因为升降而产生悬空或顶压感。

而为了达到既透气，贴合性又好，支撑性还足的效果；在材质上，三体床垫采用了3cm非温感凝胶绵，2cm慢回弹透气绵，以及17cm异形切割设计的护腰护脊支撑绵的组合。

其中非温感记忆绵是源自NASA的技术，具备压力均匀分散特性，能在3～5秒内慢回弹，自适应身体曲线，分散肩膀、腰、臀等部位的压力；可以说，能够很好地适配绝大部分人群使用了。更关键的是，它不像普通记忆绵那样受温度影响；也就是说，四季稳定，冬天不会硬邦邦，夏天也不会软趴趴，使用体验感更佳，耐用性也更强。

值得一提的是，梦百合还有推出同样使用了非温感记忆棉的枕头——梦百合深睡枕Pro。它也具有稳定耐用的特点，不容易出现枕久了没支撑的情况；同时采用了「∞」字枕型，可以更好地贴合颈部曲线。

不管是侧躺还是仰睡，都能稳稳托住脖子。再加上双面亲肤气感外套，以及五条立体透气导槽设计，可以帮助空气流通、散热排湿，给到我们更有呼吸感的睡眠体验；所以啊，枕着一晚都不会闷汗，冬夏皆宜。

这样一来，有智能床再搭配这款枕头，整体睡眠体验肯定更佳；我们看完都种草了，立刻给全家人都买了一个。

写在最后

总的来说，我姐和姐夫对梦百合三体智能床的评价都是清一色的夸赞；因为它确实在很大程度上，提升了他们的睡眠质量。

不仅打呼噜的情况有所缓解，睡前的放松和哄睡模式还能帮助他们更快入睡；柔性唤醒模式还能让他们和赖床说拜拜。现在整个人的精神状态都好了不少，上班也不赶了，工作状态同步提升~！

而且它的其他模式也很适合我们上班族，或者对睡眠质量以及居家体验有更高要求的小伙伴使用。无论是阅读、观影，还是下班后的放松，都能找到合适的姿态。整体体验下来，确实值得入手。

更重要的是，这款智能床操作也很简单，对不同年龄段都很友好；售后保障也让人放心，内芯质保10年，电机3年全保，6年质检，永久维修，床架质保一年。无论从体验还是保障来看，都是妥妥的「助眠好帮手」！