20到60岁亲密关系全周期指南：不同阶段的性需求变化与应对策略
03-11 14:15
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抖音 2025-11-24
新浪微博 2026-03-09
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1. 今天系统科学的来讲一块阳痿和早泄 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#关爱男性健康 #男性必知
抖音 2025-11-24 00:00:00
2. 更年期不舒服，千万别硬熬！ 其实这是身体在“报警”——卵巢退休，雌激素减少。雌激素就像身体的润滑油，少了它，潮热盗汗、失眠焦虑、骨松等问题都来了。 怎么办？缺什么补什么。激素治疗能有效缓解这些症状，但不是自己乱吃！必须在医生指导下，用天然激素，个性化定制方案。 记住：60岁以下或绝经10年内开始用，获益更大。用药期间定期检查，配合健康生活，就能稳稳当当、漂漂亮亮地度过更年期。#微博超有用视频大赛##女性健康必修课# http://t.cn/AXVJYbtl
新浪微博 2026-03-09 00:00:00
3. 更好更年期-来自未来的好消息（完整版） 如何让更年期，变成人生后半程的新起点？ 更年期的“隐形”双重挑战； 更年期，人生的动荡期，也是人生的“机遇期”； 给正在经历、或即将迎来更年期的女性朋友们几点来自医生的建议。
抖音 2025-09-19 00:00:00
4. 强烈推荐所有女性朋友都去看一下这个视频，邀请了来自运动医学、生育医学、妇科、骨科等领域的四位女性健康专家进行深入对话。🤖 生育力与家庭规划女性出生时即携带全部卵子，数量随年龄递减，且卵子质量随时间下降，导致妊娠率降低和流产率升高。30岁时自然受孕概率约20%每月，35岁下降至10-12%，40岁仅3-5%。男性精子生成受生活习惯影响显著，戒烟戒毒、避免高温和不良习惯有助提升精子质量。现代建议在晚20岁至早30岁间进行卵子冷冻，以保障未来生育机会。🤖 女性健康研究的缺失与偏见女性占人口51%，却长期被医疗研究忽视，尤其是40岁以上女性，研究资金不到1%。研究多基于男性生理，女性被视为“例外”，阻碍了针对女性特异性疾病（如PCOS、子宫内膜异位症）的理解和治疗。女性生理复杂（如月经周期的激素波动）被误认为“难以研究”，实则是研究设计缺失女性视角。历史上女性健康被误解、轻视，甚至被贴上“爱抱怨”的标签，影响女性自我认知和医疗体验。🤖 月经不调与健康预警正常周期应规律、可预测，通常间隔25-35天，跨月变化不超过几天。持续月经不调是重要的健康警示信号，可能反映激素失衡、代谢异常等问题。不规律周期常见于PCOS、黄体功能不足、压力过大、体重异常等。监测排卵时间、黄体期长度等指标对判断周期健康至关重要。🤖 多囊卵巢综合征（PCOS）管理多囊重点在于改善胰岛素敏感性和降低炎症，建议：饮食：高纤维、植物为主的抗炎饮食，避免超加工食品。运动：适度高强度间歇训练，促进抗炎和代谢健康。睡眠与减压：充足睡眠，减少慢性压力，避免过度训练与饥饿。药物治疗常以口服避孕药调节周期，但非根治手段。🤖 避孕药对女性健康的影响避孕药通过合成雌激素和孕激素抑制脑部促性腺激素释放，从而阻止排卵。长期使用避孕药会抑制体内天然激素生成，影响骨密度、心理状态及性欲。青少年使用避孕药需谨慎，尤其是运动员，因影响自然激素波动可能降低运动表现和骨骼健康。避孕选择应根据个人需求权衡，最新研究显示含有天然雌激素（如雌三醇）的避孕药副作用更小。🤖 围绝经期与绝经期管理围绝经期（premenopause）是从生育期向绝经过渡的阶段，表现为卵巢功能逐渐衰退、激素波动剧烈、月经周期不规律。绝经定义为最后一次月经后连续无月经12个月，标志卵巢功能完全丧失。围绝经期常伴随睡眠障碍、认知下降、情绪波动及骨质流失等症状，精神健康风险显著升高（自杀率高峰期）。激素替代疗法（HRT）是围绝经期症状的金标准治疗，能有效缓解热潮红、认知障碍、骨质疏松等。激素替代疗法应根据个体需求制定剂量和给药途径（口服、贴剂、阴道用药等）。围绝经期女性应积极生活方式干预，包括运动、营养、减压及睡眠管理。🤖 生活方式与整体健康控制体内炎症和胰岛素抵抗是女性健康的关键，影响月经规律、代谢、骨骼和心脑健康。良好饮食（高纤维、抗炎食物）、适当运动、充足睡眠和压力管理是基础。睡眠质量与激素平衡密切相关，长期睡眠不足会加剧代谢与精神健康问题。运动以力量训练和适度有氧结合为佳，过度训练与饥饿反而损害激素健康。 #跨领域计划# #女性健康#
新浪微博 2025-11-13 00:00:00
5. #87岁画家范曾喜获独子#这个岁数是可以的，以下是文献数据：1、调查显示，大多数60岁以上的男性和女性性交频率为每月至少1次。2、老年男性中最常见的性功能障碍为勃起功能障碍，20%-40%的60-70岁男性，和50%-70%的70-90岁男性。3、血清睾酮水平下降可能是多种衰老影响的原因之一。相似之处包括：性欲和性行为减少、肌量和肌力降低、情绪低落、骨密度下降以及贫血。4、精子生成量似乎不会随着年龄增长而显著改变。
新浪微博 2025-12-11 00:00:00
6. 性生活有什么好处？
知乎 2026-01-28 00:00:00
7. 正确看待男性功能障碍性问题 #关爱男性健康 #男性健康 #两性健康 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #pde5抑制剂
抖音 2026-01-20 00:00:00
8. 【身体的信号1: 解读硬控女性的激素们】 做这个系列的初衷是突然意识到自己40岁了，即将/其实是已经进入围更年期。作为女性我们的一生会经历三次重大转变/重组：青春期-生育期-更年期，而它们的背后都是激素水平的变化。所以相比起激素一直相对平稳的男性，我们更要关注和了解自己的身体，识别她发出的信号。本期视频将会解答： 1️⃣ 月经周期的激素在干什么 2️⃣ 为什么说雌激素是身体的油门 3️⃣ 为什么说黄体酮是身体的刹车 4️⃣ 用激素变化来解释月经周期的身体感受 5️⃣ 为什么会有经前综合症 6️⃣ 为什么规律的月经周期对女性很重要 #健康生活# #女性健康# #生理期# #更年期[超话]# http://t.cn/AXbWXM4G
新浪微博 2026-01-08 00:00:00
9. 男性性能力在这两个年龄，可能出现的“断崖式”下降最新，一项发表于《自然·衰老》子刊的研究提示，人类衰老过程并非匀速进行，而是在特定年龄点呈现“断崖式”变化。研究发现，44岁和60岁是两个关键转折点，身体多项指标会在此期间发生显著变化。衰老的“临界点”：不只是慢慢变老我们常认为衰老是线性的——每年老一岁，身体慢慢走下坡。但越来越多的研究发现，衰老更像是阶梯式的：在相对平稳一段时间后，某些生理系统会在某个年龄点出现比较明显的变化。这项研究通过分析大量人体数据，识别出44岁和60岁左右是多种健康指标发生转折的阶段。44岁和60岁这两个年龄节点，恰好对应着男性能量储备的关键“临界点”。在44岁左右，男性往往面临着事业、家庭的双重压力，长期的劳累、熬夜、饮食不规律等生活方式，加上身体代谢开始放缓，激素水平逐渐波动，能量储备逐步消耗。而到了60岁，身体的各项机能进入自然衰退期，血管、神经、内分泌系统的老化进一步加剧，能量储备再次逼近临界值。这两个阶段，也正是男性性功能容易出现“断崖式”变化的关键时期。性功能障碍：非线性发展的“阈值效应” 在临床观察中，勃起功能障碍、性欲减退等性功能问题，虽然会随着年龄增长逐渐变得常见，但它们的发展并非线性递增。研究表明，这类问题在44岁和60岁前后，发生和加重的速度会显著加快，呈现出明显的“非线性”特征。 这一现象，是多重因素长期累积后触发“阈值效应”的结果。从生理层面来看，血管的粥样硬化、神经传导效率下降、睾酮等性激素水平降低，都是长期积累的变化；从心理层面而言，中年的焦虑、老年的孤独感与自我认知变化，也会在这两个年龄节点集中显现。当这些生理和心理因素的累积效应突破身体的耐受阈值，性功能障碍就会从“潜在风险”转变为“显性问题”，表现出快速加重的趋势。我们该如何看待这两个“年龄节点”？重要的是，认识到这两个节点并非“命运的决定点”，而是身体发出的重要提醒信号。它们标识出关键的健康干预窗口期。在44岁和60岁前后，如果能主动采取积极措施，往往可以更有效地延缓功能下滑，维持良好的身心状态：1. 重视体检与筛查 定期检查血压、血脂、血糖、激素水平等，了解自己的身体基础。2. 保持规律运动 有氧运动结合力量训练，有助于维持血管健康、肌肉量与代谢活力。3. 关注心理健康与睡眠 压力管理与优质睡眠对维持激素平衡和整体能量至关重要。4. 建立健康的生活节奏 合理饮食、控制体重、避免烟酒过量，这些长期习惯在关键阶段效益更显。
新浪微博 2026-02-12 00:00:00
10. 男性也有更年期？别怀疑，男性也有更年期！男性睾酮会在30岁后每年以1-2%速度缓慢下降。研究显示，约15~20%的男性在40岁后会出现「睾酮不足」，开始出现各种不明疲倦、性功能下降、情绪起伏等症状。研究指出：患者接受治疗后，症状、体能状态及性功能都可以获得改善，也能改善骨密度。适度补充睾酮，对男性健康以及生活品质都有显著的帮助！男性更年期的常见症状：・体力下滑，容易疲倦・性功能下降、晨勃次数变少・情绪低落、易怒、焦虑・睡眠品质差、整天无精打采・记忆力与专注力变差治疗方式有哪些？ 睾酮补充疗法（肌肉注射剂、经皮凝胶、经鼻凝胶） 低能量体外震波治疗，改善血流与性功能 调整作息与压力、适度运动与营养补充
新浪微博 2025-10-22 00:00:00
11. 有个大姐，绝经前还想再生个孩子！问闫医生能不能想想办法？闫医生给姐妹们说说，怎么看还好不好生？#围绝经期及老年专病门诊 #妇科内分泌门诊 #上海市第一人民医院 #闫忠鑫医生 #更年期
抖音 2026-02-05 00:00:00
12. 为什么女生每个月这几天性欲变强，满脑子想着亲亲、想抱抱，爱爱。这其实是我们体内的激素水平变化有关～#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #激素#情绪#激素控制的一生
抖音 2025-10-29 00:00:00
13. #感染艾滋病老人称死也不能丢脸# 老年男性是有性需求的。对于男性来说，他们只是老了，功能还在。可能不如年轻时好用，但只要生产小蝌蚪的功能还在，他们的储精囊就会被填满，就会想要释放。那么老年女性还有性需求吗？有，但是应该远不如男性那么高。因为女性绝经以后，生*殖道的粘膜会逐渐萎缩变薄，性生活带给她们的，更多是疼痛而非快感。即使还有人有需求，多数还是心理上的需求。近几年，老年群体的艾滋病发病率节节攀升。这跟老年人预防性病的意识薄弱有关系。在很多人的概念里，避孕套就是用来避孕的，年纪大了不要避孕了也就不需要戴套了。实际上这是种误区。避孕套的防病功能和避孕同样重要。人总会老的，我们也没必要对老年人的兴需求嗤之以鼻。但是该做的预防措施还是得做，该戴的套还是得套。请大家把戴套和防病防艾的观念灌输给自家老人。男女都得灌输！你当然可以帮你家老年男性买个飞机杯，但你依旧无法阻止老年人寻找第二春——你既抓不到也阻止不了。但你可以阻止他将疾病传染给他的伴侣，也就是你家的老年女性长辈。明白了吗？#健闻登顶计划# 作者：妇产科的陈大夫介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者版权说明：本文为原创科普，未经授权，禁止任何形式的发布与商业用途。 网页链接
新浪微博 2025-12-15 00:00:00
14. 令人惊奇的现实：男人50岁性欲与他20岁时接近该研究由爱沙尼亚塔尔图大学和英国爱丁堡大学团队合作完成，通过分析爱沙尼亚生物样本库中67334名20至84岁成年人的自我报告数据，系统探究了年龄、性别及其他相关因素对性欲的影响规律，核心数据与关键发现如下。研究最核心的发现是男女性欲的年龄变化曲线存在显著差异，打破了“男性性欲巅峰在20多岁”的传统认知。其中，男性性欲并非在青年时期达到峰值，而是在20多岁持续上升，于40岁出头达到真正巅峰，之后缓慢下降，且60多岁男性的平均性欲水准与20岁出头族群相当接近；女性性欲高峰则集中在20～30岁，随年龄增长逐步下降，50岁后出现明显下滑趋势。性别差异方面，整体来看，男性在绝大多数成年阶段的性欲水准普遍高于女性：即便女性处于自身性欲最高的20～30岁阶段，其平均性欲仍低于男性多数成年时期的平均值；仅当男性年过60岁、性欲持续下降后，才首次低于女性一生中曾出现过的最高水准。研究同时强调，个体差异显著，仍有部分女性的性欲程度高于多数男性。关于男性中年性欲达峰的原因，研究者指出，这并非单纯由生理因素决定，40多岁男性更可能处于稳定长期伴侣关系中，而稳定的情感连结、规律的生活节奏及更频繁的亲密互动，均可能间接提升其性欲表现，这一影响甚至超过了男性30岁后睾酮水平逐渐下降的生理趋势。此外，研究还分析了其他影响性欲的关键因素：性取向方面，双性恋和泛性恋参与者整体报告的性欲水准最高，无性恋者显著最低，同性恋者性欲略高于异性恋者但差异无统计学意义；伴侣关系方面，有伴侣的男性性欲高于单身男性，而单身女性的性欲高于有伴侣女性，关系满意度与性欲呈正相关，且这种关联性在女性中更为明显；子女数量对男女性欲的影响呈反向趋势，生育孩子越多的女性，性欲越低，而男性则随孩子数增加性欲略有上升；职业类型方面，办公室及业务型工作者性欲回报较高，机械操作、军职人员则较低；教育程度对性欲的影响较小且不稳定，控制其他因素后，其独立影响几乎可忽略。研究团队总结，所有纳入统计的人口学变量共同解释了性欲差异的28.3%，剩余超过70%的差异源于心理特质、生活经历、健康状况等其他因素。性欲作为人际关系与整体幸福感的重要组成部分，受生物、心理、社会文化等多因素交互影响，该研究结果可为性健康咨询、伴侣治疗及中高龄性健康照护等临床与心理介入提供科学依据。
新浪微博 2026-02-27 00:00:00
15. 长期没有性生活vs同房太频繁，哪个更伤身体？
微信公众号 2026-01-06 00:00:00
16. 更年期那些你可能没被告知的真相
哔哩哔哩 2025-10-13 00:00:00
17. 40岁了，感觉自己到围绝经期了，你们有什么有效的缓解方法吗？
知乎 2025-11-26 00:00:00
18. 胰岛素抵抗，为什么影响男性功能？ #糖尿病 #胰岛素抵抗 #男性健康 #男性科普 #全民健康素养提升
抖音 2026-01-05 00:00:00
19. 围绝经期子宫的去留问题（一） #子宫肌瘤 #子宫腺肌症 #单孔腹腔镜郭铭川
抖音 2025-10-17 00:00:00
20. #专家称老年人的性需求长期被忽视#专家点明老年人性需求被忽视的现状，值得整个社会深思。传统观念的束缚、代际沟通的壁垒、相关服务的缺失，共同造成了这一局面。正视它不是哗众取宠，而是要推动相关的健康科普与权益保障。让老年人的合理需求被看见、被尊重，才是老龄化社会应有的温度与理性。
新浪微博 2025-12-28 00:00:00
21. 《The Journal of Sex Research》：有计划的性爱生活更和谐成为父母后，许多夫妻由于缺眠、时间不足、身体变化、激素波动、亲密关系改变，以及同时兼顾工作和其他生活责任，导致性生活明显减少。这种情况若持续到育儿早期，会对整体伴侣关系造成负面影响。约克大学性健康与伴侣关系实验室完成了一个随机调查问卷，招募了来自加拿大、美国、英国、澳大利亚和新西兰的500多位参与者，他们最小的孩子年龄均在5岁及以下，了解他们原本对“计划性爱”vs.“自发性爱”的看法，随后被随机分为两组：实验组：收到一份研究摘要，强调计划性爱的好处，并被鼓励在未来两周与伴侣一起计划性爱。对照组：收到一份中立材料，内容是“研究者目前还不确定计划还是自发哪种更好”，并被要求像平时一样与伴侣发生性行为。结果发现，实验组报告的计划性爱次数明显高于对照组，整体性行为频率也更高。研究者估算，这种“计划”策略平均能为夫妻每月多带来至少一次有意义的性体验。更有意思的是，在这两周内至少发生过一次性行为的参与者中，实验组感到“被迫发生性行为”的义务感显著低于对照组。研究这总结：这几乎可以广泛适用——比如生活很忙碌的人、有慢性疾病或行动不便、状态有好有坏的人……对任何想和伴侣增加亲密连接的人来说，计划性爱都可以成为一个实用工具。
新浪微博 2025-12-07 00:00:00
22. 35+的姐妹都需要注意卵巢保养，这跟是否生育没关系，雌激素水平变化是每个女性都要经历的，从生理期的长痘失眠烦躁、到围绝经期的潮热盗汗伤感易怒，都是激素在折腾，我自己吃时光片收效特别好所以接到复团就很高兴，非常好的一个调节剂，之前我吃的时候同步了很多身体状况反馈，大家可以参考一下。
新浪微博 2026-01-14 00:00:00
23. 如果您在45岁绝经前后，可以多补充这3种营养哦#徐文斌医生 #女性健康 #更年期 #全民健康素养提升
抖音 2026-01-03 00:00:00
24. 从今年诺贝尔医学与生理学奖，谈艾滋病治疗的难点与希望 #艾滋病 #传染病 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
抖音 2025-10-11 00:00:00
25. 更年期别硬扛！它不是衰老，是人生新开始！科学应对不遭罪 #women的健康我们帮 #抖出健康知识宝藏 #围绝经期我来帮 #更年期问题我来帮
抖音 2026-03-08 00:00:00
26. 让一个30+岁的已婚女性从此没有性生活，真的很残忍……对于卵巢功能衰竭，闫医生有话说！#围绝经期及老年专病门诊 #闫忠鑫医生 #女性健康 #更年期 #绝经
抖音 2026-01-09 00:00:00
27. 这四点关于“性”的知识可以记一记，希望对你有帮助 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #关爱男性健康
抖音 2026-01-14 00:00:00
28. 围绝经期骨肌痛（答疑解惑）如何打破女性“48魔咒”？ 全身骨关节莫名痛不是 “衰老常态”，是围绝经期的生理信号～ 心理疏导 + 对症处理 + 激素调理，教你综合应对，摆脱慢性疼痛困扰！
抖音 2025-12-09 00:00:00
29. 晨勃消失，是阳痿吗？男性必看的真相
哔哩哔哩 2025-12-17 00:00:00
30. 快绝经和绝经后阴道干涩、不水润、灼热、刺激不舒服的姐妹…今天给你们讲讲阴道雌激素的好处、优缺点！超全解析！#干涩 #绝经 #围绝经期及老年专病门诊 #闫忠鑫医生 #上海市第一人民医院
抖音 2026-01-24 00:00:00
31. 男人30岁就开始走“下坡路”？如何科学改善“夫妻生活”？| 辣个芝士
哔哩哔哩 2026-02-06 00:00:00
32. 绝经是早点好还是晚点好？ #围绝经期我来帮 #更年期问题我来帮 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #精选里的她们
抖音 2026-03-10 00:00:00
33. 转：在性生活中，男人到了什么岁数才会真的不行？告诉你真相一、35岁以下：性生活正常。二、35岁到40岁：性生活逐渐减少。三、40岁到45岁：可能会开始感受到性能力的波动，包括性欲减退、勃 起硬度下降等。四、45岁到50岁：不少男性可能会经历更明显的性功能变化，如勃起速度减慢、高潮强度减弱。五、50岁到60岁：这个年龄段，男性可能会遇到更多的性功能障碍问题，如勃起功能障碍（ED）的发生率增加。六、60岁到70岁：性能力进一步下降，但许多男性仍然能够保持一定程度的性生活，可能需要更多的时间或刺激来达到勃起。七、70岁以上：性欲和性能力可能继续降低，但并非所有老年男性都会完全失去性功能，很多人仍然能够享受性生活。八、需要注意的是，性能力的下降并不是一个固定的规律，它受到多种因素的影响，包括个人的健康状况、生活方式、心理状态、伴侣关系等。九、积极的生活态度、良好的身体健康、稳定的伴侣关系和适当的医疗干预都可以帮助男性在不同年龄段维持满意的性生活。十、最终，性生活的质量并不完全取决于生理能力，情感连接、亲密感和满足感也是性生活的重要组成部分。因此，即使生理功能有所下降，通过其他方式维持性生活的和谐仍然是可能的。
新浪微博 2026-02-04 00:00:00
34. 【身体的信号2: 更年期比你想象中来得早】因为在更年期女性的激素水平波动极大，所以很难单纯依靠激素判断是否已经进入更年期，大部分妇产科大夫会综合血项结果和实际的身体表现来判断是否进入更年期。1️⃣ 绝经期其实是一天2️⃣ 围绝经期和更年期的定义3️⃣ Step by step更年期自测#健康生活#女性健康更年期健康科普 Fit4life的微博视频
新浪微博 2026-01-25 00:00:00
35. 怎么样推迟绝经的时间？这期话题，姐妹们在评论区呼声太高了，闫医生今天给大家说说要做出哪些努力！没绝经的姐妹都值得看一看！#更年期 #推迟绝经 #围绝经期及老年专病门诊 #闫忠鑫医生 #上海市第一人民医院
抖音 2026-02-28 00:00:00
36. 更年期的月经乱七八糟，医生没细说的危害，今天让闫医生来告诉你！月经乱要不要管？要怎么管？今天6分钟长视频专门说说这个事儿！#更年期 #围绝经期 #围绝经期及老年专病门诊 #闫忠鑫医生 #上海市第一人民医院
抖音 2026-02-24 00:00:00
37. 【从45到55岁，你的营养需求变了三次｜附时间表】#全民营养提升计划# #健闻登顶计划# #微博跨域计划# 去年在美国的一项一千多人的调查研究中，30~60岁的受访者有超过一半接受了有关焦虑、抑郁、恐慌发作的治疗，三分之一被诊断为焦虑，但是39%的人认为自己被误诊了。有女性因为围绝经期的激素剧烈波动，诱发了严重的焦虑和进食障碍，三个月暴瘦了30斤，一度以为自己得了什么恶性肿瘤，辗转多科室后才发现，根源竟然是【围绝经期】。所以，这条聊一个话题，到底围绝经期是怎么回事，从营养角度能做什么？特别是，如果你正40岁出头，接下来的十年你应该关注什么？图1总结了中老年女性阶段性营养补充指南；戳图看详细 ⬇️
新浪微博 2026-03-09 00:00:00
38. #专家称老年人的性需求长期被忽视#在国人的传统观念里，老年人就该有个老年人的样子，从中医的角度来说也建议惜精可保长寿，所以老年人的性需求，自古以来对普通人来说都是没必要的，也就没被重视。但是，现在伙食好了，退休老人身体好、退休金高，所谓饱暖思淫欲，于是老年人尤其是城里退休老年人就玩儿出花了。于是公园里经常看到这样一幕——枯藤老树昏鸦，大爷挂着大妈，一会儿挂俩，一会儿挂仨。之前有新闻报道说一个大妈同时和好几个大爷保持着性关系。已经绝经了，为了追求快感，都不带套了，这比年轻人玩儿得还花。网上不少网友讨论，这届退休老年人（主要是城里退休老年人），应该是过得最幸福的，几次社会红利基本都赶上了。而很多年轻的牛马每天累成狗，换来的银子还不够自己花，更何谈结婚买房生子。这个问题显而易见，希望也能引起专家们的关注并发表高见。 专家称老年人的性需求长期被忽视
新浪微博 2025-12-28 00:00:00
39. 43岁前围绝经期的真实状态和第一次去医院要做的检查糖糖糖语的微博视频
新浪微博 2025-10-31 00:00:00
40. 当“软学”代表@留几手 、零帧起手的@许超医生 以及知名辩手@陈铭Calvin 一起，讨论男性健康这个“房间里的大象”，会有多么精彩？在10月28日世界男性健康日，年度特别节目《万爱皆可谈》打破了大家长期以来对于敏感话题的回避，用科学理性的态度和层出不穷的金句，探讨和解答了有关男性健康的种种困惑。打破沉默，勇于面对，是关注男性健康的第一步。世上无“男”事，万爱皆可谈。#万爱皆可谈# 一条的微博视频
新浪微博 2025-10-28 00:00:00
41. 男女欲望差的真相
知乎 2026-01-12 00:00:00
42. 人生各个年龄段的欲望
抖音 2026-02-06 00:00:00
43. 人类性活动的三段活跃和三段萧条
微信公众号 2025-10-20 00:00:00
44. 人生的三个性活跃期 #西安辅仁心理教育 #性心理 #情感 #人生 #心理咨询
什么值得买 2026-02-25 00:00:00
45. 科学抓龙筋
知乎 2026-03-08 00:00:00
46. 性欲解析
知乎 2026-03-03 00:00:00
47. 性欲大滑坡？男性性欲低下的诱发因素究竟有哪些
微信公众号 2025-11-05 00:00:00
48. 总是兴致缺缺？男性性欲低下的产生原因有哪些
微信公众号 2025-12-24 00:00:00
49. 25岁+男人，性欲低下，这种失去“性”趣，是不爱了还是性冷淡？
微信公众号 2025-10-04 00:00:00
50. 30 + 男性突然 “没兴致”？性欲低下有哪些常见诱因
微信公众号 2025-11-13 00:00:00
51. 最近性欲大滑坡？男性性欲低下的诱发原因与常见危害有哪些
微信公众号 2026-03-04 00:00:00
52. 一周 1 次 or3 次？年龄告诉你夫妻X生活的健康频率
微信公众号 2025-12-31 00:00:00
53. 人到中年，夫妻生活别乱 “省”！频率对了更长寿，4 个信号一出现马上停
微信公众号 2026-03-01 00:00:00
54. 50岁以上的中年夫妻，一周“行房”几次比较好？医生给出参考范围
微信公众号 2025-12-12 00:00:00
55. 夫妻之间，多长时间一次才算正常？
微信公众号 2026-01-19 00:00:00
56. 35岁以后，夫妻生活需要正视的5件事——不是不爱了
微信公众号 2026-01-21 00:00:00
57. 两性健康 | 压力大没性趣？身体正在用“性欲低下”报警！3步从肾上腺根源恢复亲密
微信公众号 2026-03-07 00:00:00
58. 女性到了中年，生理需求会比男性更强烈？别害羞，了解有好处
今日头条 2026-01-26 00:00:00
59. 男性更年期来了？雄激素下降6个征兆，中招了吗？调理指南请收好
今日头条 2026-01-27 00:00:00
60. 男人年纪大了，性功能都会下降吗 ？
微信公众号 2026-01-09 00:00:00
61. 男性也有更年期？40岁后雄激素悄悄下降，这些信号要小心！
微信公众号 2025-11-02 00:00:00
62. 年龄大了“同 房” , 越多越长寿 , 还是越少越长寿 ？医生给出回答
微信公众号 2025-11-14 00:00:00
63. 50岁就是新的30岁！老年人性福指南！
哔哩哔哩 2025-12-14 00:00:00
64. 每日健康快讯·性生活健康专题
微信公众号 2025-12-04 00:00:00
65. 中老年朋友，有性生活和没性生活，差别竟这么大？医生给你说实话
什么值得买 2026-02-08 00:00:00
66. 心理学家
今日头条 2025-09-28 00:00:00
67. 健康导航丨亲密关系的“二次蜜月期”
微信公众号 2026-01-23 00:00:00
68. 性为良药:更年期亲密关系的四大养生益处
微信公众号 2026-02-08 00:00:00
69. 更年期后不需要性生活？错了！保持适度，这3个益处很明显
今日头条 2026-01-02 00:00:00
70. 不同年龄段女性维持性健康&稳定性欲实用指南
今日头条 2025-12-21 00:00:00
71. 更年期的烦恼，男女都会存在吗？
抖音 2026-01-16 00:00:00
72. 真雕zdear - 为什么性需求不匹配
知乎 2025-09-25 00:00:00
73. 关于“性”，100个真相，涨知识了
今日头条 2025-10-17 00:00:00
74. 关于“性”，100个真相，涨知识了
今日头条
75. 性能力随年龄的消退，更像是从一场“百米冲刺”转变为一场“马拉松”
微信公众号 2025-11-12 00:00:00
76. 女人三十如狼，四十如虎是真的吗？
微信公众号 2025-11-27 00:00:00
77. 两性关系：女人多大岁数，就不想男人了，过来人告诉你答案
今日头条 2025-09-13 00:00:00
78. 更年期后夫妻必看！激素变化≠亲密关系终结者
微信公众号 2025-11-15 00:00:00
79. 从20岁到60岁：不同年龄段最舒服的两性关系什么样？
今日头条 2025-11-20 00:00:00
80. 中年夫妻的“亲密困境”：三重枷锁下，性生活为何渐行渐远？
知乎 2025-12-16 00:00:00
81. 50岁之后，有性生活与没有性生活，差别竟如此之大？看完涨知识了
什么值得买 2026-02-16 00:00:00
82. 打破“更年期”偏见：这里有一份200家出版社共创的女性健康书单
今日头条 2025-10-20 00:00:00
83. 从性生活次数，能看出夫妻性生活是否健康？
微信公众号 2025-12-30 00:00:00
84. 【健康科普】更年期的另一面：没人告诉你的泌尿与亲密健康挑战 | 赵素霞
微信公众号 2026-01-07 00:00:00
85. 中年夫妻有多少是生活和谐的？网友的回答一下子就引起万千共鸣！
微信公众号 2025-11-01 00:00:00
86. 症状指南：围绝经期你需要知道的一切
微信公众号 2026-01-26 00:00:00
87. 为什么女性的性需求常被“误解”？（科普文）
微信公众号 2025-10-30 00:00:00
88. 潍坊潍城附一医院 | 性欲骤降：才30岁就不想，雄激素被谁偷走？
微信公众号 2025-10-13 00:00:00
89. 【健康科普】更年期的另一面：没人告诉你的泌尿与亲密健康挑战
微信公众号 2026-01-08 00:00:00
90. 女性在不同年龄段对男性的需求有何变化？
今日头条 2025-11-24 00:00:00
91. 恋爱心理学课程 01：性需求与亲密关系的发展阶段
知乎 2026-02-24 00:00:00
92. 杭州心理 · 哪里看抑郁焦虑比较好？| 围绝经期情绪危机？中医外治法为女性身心点亮"解忧灯"
微信公众号 2025-11-27 00:00:00
93. 不同年龄阶段女性的性认知和应对重点
知乎 2025-11-23 00:00:00
94. 为什么民间说女人30如狼，40如虎？
知乎 2025-09-28 00:00:00
95. 中年夫妻还需要性生活吗?
微信公众号 2026-01-15 00:00:00
96. 为什么说女人30岁以后需求越来越大,越来越需要男人?
微信公众号 2025-09-29 00:00:00
97. 中年夫妻：别让性生活成了婚姻里的‘哑剧’
知乎 2025-10-16 00:00:00
98. 性欲太强，是病吗？
微信公众号 2025-11-11 00:00:00
99. 避开这六大坑，轻松提升夫妻性福感
微信公众号 2025-09-27 00:00:00
100. 更年期夫妻生活困扰：三招重拾健康亲密关系！
微信公众号 2026-02-06 00:00:00
101. 压力大，性欲低？研究发现：持续压力让睾酮水平下降30%
微信公众号 2025-11-29 00:00:00
102. 每日一问丨男性睾酮水平下降会有哪些症状？
微信公众号 2025-10-28 00:00:00
103. 性健康学习专栏 | 女人在性生活时，为啥很难享受到“高潮”？
微信公众号 2025-09-17 00:00:00
104. 性欲障碍？性亢奋和没性欲低下，都会影响性功能！
微信公众号 2025-12-12 00:00:00
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