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正骨不是按摩，更不是养生：这些风险你必须知道

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#奥黛丽厚本正完骨变薄本了#还特么宣传正骨呢，真服了！别被自媒体软文带偏了节奏！说了多少次了，正骨危害太大了！能不能别再宣传营销正骨害人了，知道正骨已经给多少人带来终身痛苦吗？！另外正骨是绝对的医疗行为，更不要随便找没有资质的半路出家的二货正骨（尤其产后康复、小颜整骨、体态正骨、美式整脊、慢性颈腰痛正骨的是重灾区）。不要正骨，不要正骨，不要正骨，重要的事情说三遍！能救一个是一个吧，不听劝的别后悔就行。很多朋友和患者经常告诉我，他在某某地方被某某医生师傅用手触诊了脖子和腰，然后扭了下脖子，扭了下腰，咔咔几声就不疼了，是什么正骨整脊，很神奇，当场就灵验，整个人都好像轻松了，然后给身边的家人和朋友介绍说那个医生师傅好厉害的，可是过不了几天他又开始浑身不舒服，有的甚至比以往更疼痛，而且疼痛的地方好像转移了。对于这种人，可以说是一点的脊柱健康知识都没有的，对自己的身体完全不了解。人体为了维持自己的身体平衡，脊柱就会出现代偿功能，然后就会出现脊柱侧弯，曲度变直或者反弓，关节紊乱，错位等等。这是人体自我的保护机制，所有的原因都是因为你前面的长久的不良姿势所造就的，它不会是一天两天突然产生的，是很长的时间终于出现的。而对于所谓的触诊脊柱偏歪，不用害怕，就算是摸出来偏歪又怎样，骨头关节是跟着肌肉走的，哪怕是真的已经偏歪了，椎体关节韧带肌肉还是一个稳定的整体，靠外力强行给你扳回来是没有用的，肌肉是扳不回来的。椎体偏歪虽然是不正确的状态，但是你长年无法改变这样的状态，颈椎的畸变生长形成一种稳定的生长，不但软组织紧密生长，椎体的边缘也开始越来越适应这样的状态吻合生长，甚至椎体的整体结构都会有所改变“长歪”了，这是一个稳定缓慢的持续过程，当颈椎的结构改变到一定程度会挤压神经和椎动脉，相应的症状会越来越严重，病人开始寻求治疗，通过所谓的触诊会发现颈椎和正常形态不一样发生了改变，医生给你正骨把颈椎掰顺溜了，你的椎动脉不挤压了，你的颈椎病就好了。其实，这样的颈椎变化使颈椎产生了错误的生长，医生把颈椎掰回来可以释放对椎动脉的挤压，但是要知道这样的生长已经是常年的生长结果，各种相关组织已经形成稳定的吻合生长，你把它掰开了看似正确，但这样的正确已经不可能吻合在一起，正骨的结果会得到一时的解脱，随后，掰开的位置因为强行“正确”而错位不可能生长在一起，颈椎就在这个位置松动失稳，问题会更加复杂。椎体被外力强行复回原位，会造成韧带松弛，而韧带松弛是没有办法再次恢复的，同时没有解除痉挛的肌肉筋膜会再次牵拉椎体，回到以往的位置，会造成永久性的椎体关节不稳定。同时，在正骨整脊行业有个不成文的秘密，就是有病没病扳的咔咔响就是安慰剂。这就好比是拔苗助长，当时看着很美，其实只会越弄越坏。这也是为什么，很多患者正骨疗效不能维持的原因，而且会不断的复发，同一个位置反复的错位，情况会越来越糟糕，而医生总喜欢把原因都归到没有坚持功能锻炼才会反复错位，实则是扳法导致的韧带松弛椎体松动引起的反复错位。这里并不是否定针对颈腰椎病锻炼的重要性，而是说是否锻炼和正骨后的反复错位没有必然联系。并且恰恰相反，针对颈腰椎病的脊柱锻炼才是真正的根本，但是这需要一位非常有经验的康复师才可以。相对于放松不正常紧张收缩的肌肉筋膜，你可以用推拿，可以针灸，也可以进行脊柱康复锻炼，肌肉筋膜放松后偏歪的椎体自己就会回归原位，光是把关节扳的咔咔作响对身体是没有一点益处，一定要记住，一时的舒服会造成终身的隐患。不要正骨，不要正骨，不要正骨，重要的事情再说三遍！脊柱类疾病请不要正骨整脊，轻则韧带松弛，关节稳定性降低，重则瘫痪死亡，这种的医疗事故实在是太多了。但是正骨整脊这一类医疗技术又为什么会存在到现在呢，那是因为这类手法是用于特定的情况下，比如骨折，脱臼，如果仅是颈腰椎病请远离正骨整脊！相对于治疗这类慢性疾病，针灸，推拿，康复锻炼都是非常好的选择，因为基本没有风险性。我相信每一位颈腰椎病的患者都希望能快点解除疼痛的困扰，可是这类慢性疾病怎么可能是一次性就好的呢，难道你真的相信神医吗？其实只是自己被骗了。被骗是一种病，得治！治疗的处方就是，你必须比别人还了解自己的疾病！了解疾病的同时，首先请你保持好正确的生活形态，给自己一些耐心和时间，这些并不是很严重的疾病，都是可以治疗好的，但急于求成贪图一时快感造成终身隐患，你冒这样的风险真的值得吗？

盘点甲钴胺的10大注意事项甲钴胺除了用于椎间盘压迫神经，还常用于4种病。但是有这些问题需要注意。#仁济医院骨关节外科

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1. #奥黛丽厚本正完骨变薄本了#还特么宣传正骨呢，真服了！别被自媒体软文带偏了节奏！说了多少次了，正骨危害太大了！能不能别再宣传营销正骨害人了，知道正骨已经给多少人带来终身痛苦吗？！另外正骨是绝对的医疗行为，更不要随便找没有资质的半路出家的二货正骨（尤其产后康复、小颜整骨、体态正骨、美式整脊、慢性颈腰痛正骨的是重灾区）。不要正骨，不要正骨，不要正骨，重要的事情说三遍！能救一个是一个吧，不听劝的别后悔就行。很多朋友和患者经常告诉我，他在某某地方被某某医生师傅用手触诊了脖子和腰，然后扭了下脖子，扭了下腰，咔咔几声就不疼了，是什么正骨整脊，很神奇，当场就灵验，整个人都好像轻松了，然后给身边的家人和朋友介绍说那个医生师傅好厉害的，可是过不了几天他又开始浑身不舒服，有的甚至比以往更疼痛，而且疼痛的地方好像转移了。对于这种人，可以说是一点的脊柱健康知识都没有的，对自己的身体完全不了解。人体为了维持自己的身体平衡，脊柱就会出现代偿功能，然后就会出现脊柱侧弯，曲度变直或者反弓，关节紊乱，错位等等。这是人体自我的保护机制，所有的原因都是因为你前面的长久的不良姿势所造就的，它不会是一天两天突然产生的，是很长的时间终于出现的。而对于所谓的触诊脊柱偏歪，不用害怕，就算是摸出来偏歪又怎样，骨头关节是跟着肌肉走的，哪怕是真的已经偏歪了，椎体关节韧带肌肉还是一个稳定的整体，靠外力强行给你扳回来是没有用的，肌肉是扳不回来的。椎体偏歪虽然是不正确的状态，但是你长年无法改变这样的状态，颈椎的畸变生长形成一种稳定的生长，不但软组织紧密生长，椎体的边缘也开始越来越适应这样的状态吻合生长，甚至椎体的整体结构都会有所改变“长歪”了，这是一个稳定缓慢的持续过程，当颈椎的结构改变到一定程度会挤压神经和椎动脉，相应的症状会越来越严重，病人开始寻求治疗，通过所谓的触诊会发现颈椎和正常形态不一样发生了改变，医生给你正骨把颈椎掰顺溜了，你的椎动脉不挤压了，你的颈椎病就好了。其实，这样的颈椎变化使颈椎产生了错误的生长，医生把颈椎掰回来可以释放对椎动脉的挤压，但是要知道这样的生长已经是常年的生长结果，各种相关组织已经形成稳定的吻合生长，你把它掰开了看似正确，但这样的正确已经不可能吻合在一起，正骨的结果会得到一时的解脱，随后，掰开的位置因为强行“正确”而错位不可能生长在一起，颈椎就在这个位置松动失稳，问题会更加复杂。椎体被外力强行复回原位，会造成韧带松弛，而韧带松弛是没有办法再次恢复的，同时没有解除痉挛的肌肉筋膜会再次牵拉椎体，回到以往的位置，会造成永久性的椎体关节不稳定。同时，在正骨整脊行业有个不成文的秘密，就是有病没病扳的咔咔响就是安慰剂。这就好比是拔苗助长，当时看着很美，其实只会越弄越坏。这也是为什么，很多患者正骨疗效不能维持的原因，而且会不断的复发，同一个位置反复的错位，情况会越来越糟糕，而医生总喜欢把原因都归到没有坚持功能锻炼才会反复错位，实则是扳法导致的韧带松弛椎体松动引起的反复错位。这里并不是否定针对颈腰椎病锻炼的重要性，而是说是否锻炼和正骨后的反复错位没有必然联系。并且恰恰相反，针对颈腰椎病的脊柱锻炼才是真正的根本，但是这需要一位非常有经验的康复师才可以。相对于放松不正常紧张收缩的肌肉筋膜，你可以用推拿，可以针灸，也可以进行脊柱康复锻炼，肌肉筋膜放松后偏歪的椎体自己就会回归原位，光是把关节扳的咔咔作响对身体是没有一点益处，一定要记住，一时的舒服会造成终身的隐患。不要正骨，不要正骨，不要正骨，重要的事情再说三遍！脊柱类疾病请不要正骨整脊，轻则韧带松弛，关节稳定性降低，重则瘫痪死亡，这种的医疗事故实在是太多了。但是正骨整脊这一类医疗技术又为什么会存在到现在呢，那是因为这类手法是用于特定的情况下，比如骨折，脱臼，如果仅是颈腰椎病请远离正骨整脊！相对于治疗这类慢性疾病，针灸，推拿，康复锻炼都是非常好的选择，因为基本没有风险性。我相信每一位颈腰椎病的患者都希望能快点解除疼痛的困扰，可是这类慢性疾病怎么可能是一次性就好的呢，难道你真的相信神医吗？其实只是自己被骗了。被骗是一种病，得治！治疗的处方就是，你必须比别人还了解自己的疾病！了解疾病的同时，首先请你保持好正确的生活形态，给自己一些耐心和时间，这些并不是很严重的疾病，都是可以治疗好的，但急于求成贪图一时快感造成终身隐患，你冒这样的风险真的值得吗？

2. 盘点甲钴胺的10大注意事项甲钴胺除了用于椎间盘压迫神经，还常用于4种病。但是有这些问题需要注意。#仁济医院骨关节外科

3. #小伙按摩店正骨差点终身瘫痪#正骨属于医疗行为，需由专业医师在影像学评估后操作。非正规“按摩正骨”风险极高：暴力旋转或侧扳颈椎，可能导致椎动脉夹层、颈髓压迫，甚至永久性瘫痪。出现颈痛、手脚麻木等，请先到正规医院骨科或康复科就诊，明确病因再治疗。不要相信街头巷尾的那些非医疗养生保健场所…#肿瘤防治科普##健闻登顶计划#

4. #男子腰疼诊所理疗后四肢瘫痪#很多人觉得颈肩腰腿疼随便按一按、理疗一下就行，却不知道颈椎、腰椎部位结构复杂，尤其是椎管、神经密集，不规范的推拿、正骨、强力拉伸，很可能直接损伤脊髓，造成不可逆的神经伤害，严重时就是瘫痪甚至危及生命。腰疼看似小毛病，原因却很多，腰椎间盘突出、椎管狭窄、椎体滑脱，甚至肿瘤、感染都可能表现为腰痛，在没做影像检查、没明确诊断前，盲目按摩正骨等于拿身体冒险。希望大家一定记住，颈腰椎不舒服别去无证小诊所盲目处理，先去正规医院检查明确病因，再由专业医生指导治疗，别让一时的省事，换来一生的遗憾。

5. 【#小伙按摩店正骨差点终身瘫痪#】#医生提醒肩颈疼不要盲目按摩正骨# 近日，扬州一名27岁男子听闻当地某按摩店“正骨疗效显著”，便前往尝试放松。推拿过程中，技师大力掰动颈部，伴随一声清脆的“咔吱”声响，小伙当即感到颈部剧痛难忍，胸部以下身体瞬间失去知觉。医生检查后发现，暴力正骨导致该男子颈椎间盘急性突出脱出，并引发急性脊髓神经损伤，若不及时手术，极可能导致终身残疾。医生立即对该男子进行精准微创手术，成功挽救了他的神经功能，让其转危为安。医生提醒：轻微颈肩酸痛可通过正规按摩、热敷、针灸、理疗、科学康复锻炼缓解，但已确诊颈腰椎疾病、出现手麻无力、行走发飘、躯干麻木等神经症状的人群，严禁盲目正骨和暴力按摩，务必第一时间前往正规医院脊柱外科就诊，以免造成不可逆的神经损伤，甚至瘫痪。现代快报的微博视频

6. #舞蹈下腰致瘫女童7年未获道歉##涉事老师被指冷漠旁观##6岁女孩舞蹈班下腰致终身瘫痪# 儿童舞蹈下腰致瘫绝非个例，核心风险在脊髓损伤！6岁儿童脊柱柔韧性强但稳定性差，腰椎生理曲度未形成，强行后弯易牵拉脊髓致挫伤、断裂，神经细胞不可再生，一旦损伤即终身瘫痪。涉事机构无防护、老师旁观不施救，是典型违规！提醒：4-6岁不建议练下腰等高难度动作，训练需专业评估，全程专人保护，出现肢体麻木必须立即停练就医！

7. #女子拒绝颈椎病手术当晚瘫痪#脊髓型颈椎病是颈椎病中最需要警惕的一种类型，其核心问题在于颈椎内部的脊髓（大脑向全身传递运动感觉信号的最主要“神经主干”）受到了压迫。一旦脊髓受损，可能引起四肢麻木无力、行走不稳，严重时可能导致瘫痪，因此绝不能盲目进行按摩、正骨等处理。一、这种病为什么特别危险？我们的脊髓位于颈椎骨骼围成的椎管（可以理解为保护脊髓的“骨性管道”）内。当颈椎因骨质增生（骨刺）、椎间盘突出、韧带肥厚等问题导致椎管空间变窄时，就会直接压迫到内部的脊髓。脊髓负责传导大脑与四肢、躯干之间的所有信号，一旦受压，功能便会受影响。不恰当的颈部活动，如用力按摩、大幅度的扭动，甚至急刹车时的甩动，都可能加重脊髓损伤，风险极高。二、出现哪些症状要特别当心？如果你有以下情况，尤其是多种症状并存时，应高度怀疑脊髓型颈椎病，并立即就医：1.手脚活动不灵便，这是最典型的警示信号。手：感觉手指笨拙，扣纽扣、用筷子、写字等精细动作变得困难；可能出现持物不稳、容易掉落。腿：感觉双腿无力、发沉，走路像“踩棉花”一样深一脚浅一脚，步态不稳。2.肢体麻木与无力：从颈部、肩部开始，可能向下放射至手臂、手指，或从腰部向下放射至腿脚，出现麻木感或力量减退。3.颈部活动受限与不适：感觉脖子僵硬，低头、抬头、左右转头不灵活，可能伴有颈肩部的酸痛。4.伴随症状：头晕、眼前发黑：尤其在转头时出现，可能与颈椎问题影响椎动脉（负责为大脑后部供血的血管）供血有关。胸部或腹部有束带感：感觉像被带子捆住一样。三、应该做哪些检查来明确诊断？1.颈椎X光片：这是最基础的检查。通常需要拍摄正位、侧位，有时加拍过屈过伸位（让患者最大限度低头和仰头拍摄），主要用于观察颈椎的生理弯曲度、有无骨刺、椎间隙是否狭窄，以及颈椎在活动时是否稳定。2.颈椎CT（计算机断层扫描）：能更清晰地显示骨骼的细节，比如骨刺的具体形态、大小，以及骨性椎管的狭窄程度。但它对脊髓、神经等软组织的显示不如核磁共振清晰。3.颈椎核磁共振（MRI）：这是诊断脊髓型颈椎病最关键的检查。它能非常清楚地显示，脊髓是否受压、受压的程度。脊髓内部有无因受压而出现的损伤信号（在片子上常表现为异常亮白的区域）。椎间盘突出的具体情况，以及韧带是否肥厚。四、最重要的提醒如果你出现上述“手笨、脚踩棉花”等典型症状，绝对不要先去按摩店或进行任何非专业的颈部推拿、牵引。错误的处理可能造成不可逆的脊髓损伤。正确的做法是，立即前往正规医院的骨科、脊柱外科或神经外科就诊，由专业医生进行评估。对于确诊的、有明显症状的脊髓型颈椎病，手术解除脊髓压迫往往是根本且必要的治疗手段。北京·首都博物馆咖啡厅

8. 我媳妇儿她姥姥走路有踩棉花感，找了个退休的老大夫给看，排查了糖尿病，又排查腿上有没有血管堵住，继续排查了脑梗，最后没有明确指向是啥问题，说还是考虑脑血管问题，我丈母娘打电话求助我咋回事，一头雾水。我分析我媳妇儿她姥姥八十了经常打麻将，脖子经常不动弹，平常也没啥别的不舒服，就是最近突然走路有踩棉花的感觉，这个首先考虑的不应该是颈椎病吗，而且是“脊髓型颈椎病”导致的么，不过查了一圈也没坏处，最起码排除了很多问题。脊髓型颈椎病是劲椎病里面最严重的类型，通俗讲就是各种原因导致和大脑连着的负责传递触觉和位置信号的脊髓神经受到压迫，导致大脑无法准确感知脚的位置和地面情况。最多见的是椎间盘突出压迫、骨质增生压迫，还有的是脊髓肿瘤压迫等等。如果确实是脊髓型颈椎病，一定赶快去医院做个颈椎核磁评估一下严重程度，这一块的问题，一定要注意保护脖子，避免长时间低头，别打麻将了，避免猛甩头摇头，千万不可以颈部按摩或者暴力正骨，更不要拿着牵引带自己吊脖子。我给了建议，老太太感觉休息后缓解些了，想观察看看再，这么大岁数了，我又是个孙女女婿，后续有问题再说吧#健闻登顶计划#

9. #36岁宝妈用筋膜枪按摩突发脑梗#筋膜枪产生的高频振动及不可控力度，若作用于颈部，可能成为夹层的机械性诱因。此外，颈部过度后仰、快速扭转、非正规按摩、暴力正骨等操作同样属于危险因素。临床建议：避免直接对颈部使用筋膜枪或其他冲击类按摩器械。出现持续性头晕、视物旋转、行走不稳、言语不清、肢体无力等神经系统症状时，应及时就诊。肩颈不适建议通过热敷、轻柔拉伸、物理治疗等方式缓解，或至康复科、骨科、疼痛科等专业科室评估后接受规范治疗。这类病例虽非高发，但可防可控。提高对颈部机械性损伤风险的认识，有助于减少血管源性脑卒中的发生。

10. #13岁女孩练舞蹈下腰致瘫痪#2022年9月，《中华创伤杂志》发表了一篇指南，即：“儿童急性过伸性脊髓损伤诊疗指南（2022版）”。指南明确指出：1、此类型损伤主要发生在中国传统舞蹈下腰训练中，也称为儿童下腰瘫。2、发病年龄主要集中在3~10岁，70%的患者为完全性损伤，目前尚无有效的治疗方法。大部分患者终身残疾。3、下腰损伤后早期的神经症状为腰腿疼痛、肢体感觉异常，神经症状较轻，平均4小时后才逐渐瘫痪，患者易错过最佳救治时机，在此期间90.9%的患者仍在继续锻炼或活动，易造成二次损伤。因儿童脊柱发育不成熟，易损伤，北美、澳大利亚及印度的舞蹈、体操等运动指南明确禁止儿童参与过度后伸脊柱的运动或活动，且对于10岁以下的儿童，不推荐参加舞蹈下腰训练等此类反复或持续过伸脊柱运动。我认为，家长对待跳舞这种兴趣班时，要非常非常谨慎才行！毕竟，我们分不清楚，谁是正规、专业的，谁是乱来。一旦出了问题，孩子的一生可就毁了！#健闻登顶计划#

11. #年轻人开始吊颈健身医生喊停#【别再跟风吊脖子了❗】民间吊脖健身≠医院正规牵引，用全身重量暴力牵拉颈椎，力度完全失控，不仅治不好颈椎病，还可能拉伤肌肉韧带、损伤脊髓神经，严重可致高位截瘫、诱发中风。#健闻登顶计划# 医疗圈那点事的微博视频

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13. 正骨后遗症苦不堪言怎么办，身体力线和腰肌的平衡被打破了好痛苦？

14. #颈椎病# 脖子疼，僵硬，手臂手指发麻？今天给大家讲讲——颈椎病的不同类型和对应症状👇🏻👇🏻01【颈型颈椎病】最常见的颈部疼痛类型，又称为轴性颈痛、机械性颈痛，疼痛集中在颈部的某一个部分或区域，不会转移或放射至其他部位（图3）——性质：钝痛、隐痛或搏动性疼痛，但也有可能是刺痛或灼痛。——原因：1.急性典型原因：附着在颈椎周围的肌肉、韧带扭伤2.慢性原因：颈椎相关结构退行性改变（椎间盘退行性改变）、钩椎关节或关节突关节功能紊乱。02【神经根型颈椎病】颈椎中有8对颈神经根，C1-C8，这些神经根从脊髓分出，通过椎间孔从脊髓管的两侧穿出（图4）——疼痛位置：神经根支配区域、如肩膀，也可能沿着整个手臂延伸到手和手指。——疼痛性质：针刺感、麻木、疼痛（图5 图6）——原因：1.急性原因：由于受伤或剧烈运动，颈椎间盘的内部物质泄漏并刺激或压迫相邻的神经，可能导致颈椎神经根病。这是年轻人（20-30）颈椎神经根病最常见的原因。2.慢性原因：椎间孔狭窄是最常见的原因，而颈椎骨关节炎、颈椎退行性椎间盘退行性变化导致附近的骨赘、韧带增厚，这些都会造成椎间孔变窄，神经根的空间就会减少。这种情况下，神经受到刺激的机制并不是真正的机械性压迫，更多是与炎症相关的化学过程。03【脊髓型颈椎病】大多数患有此状况的患者年龄超过50岁。——特殊信号1.颈椎椎体退行性变化，最常表现为椎体边缘的颈椎骨赘（骨刺）。2.颈部关节炎：关节突关节肥大。3.颈椎周围韧带增厚：尤其是黄韧带增厚。4.机械不稳定导致椎体半脱位。——症状：行走能力改变：表现为平衡感差、腿部无力、沉重或麻木；颈部疼痛、僵硬；不同程度的神经根型臂痛（疼痛从手臂放射下来，可能延伸至手指）颈椎的问题一般而言比较复杂，尤其大家不要盲目做颈椎的按摩或正骨，出现疼痛或神经症状，及时检查与康复处理，针对治疗#颈椎康复##健闻登顶计划#

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