排卵试纸 vs 基础体温法？127位用户真实体验告诉你答案_其他健康电器

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31. 有个不用抽血的方法判断你是不是多囊，总是长痘且月经不规律的女生可以在家试试。从月经结束以后第五天可以用排卵试纸，生理期规律的女生会在月经后第十天左右测到两条杠（强阳），然后迅速减弱变一条杠（转阴），而多囊的女生会一直测出弱阳或者强阳，持续很多天都不会减弱。这是因为排卵试纸测试的是尿液中LH的数值，正常女性月经后LH会逐渐升高，到顶峰以后啪一叽掉下来，这就排卵了，而多囊的女生LH本身就很高，由于不排卵就会一直高，试纸一直是阳性。LH高除了月经不规律，会对身体有哪些影响？首先就是LH高，一直不排卵，雌激素就一直高，子宫内膜就会比较厚，所以看到多囊的女生会要么一两个月不来月经，要么一来来一个月，这就是因为子宫内膜厚引起的。还有就是多囊的胰岛素抵抗、高雄，以及伴随的长痘问题。但说到这里我必须要说句实话，多囊没有大家想象的那么可怕！就算不调整饮食不吃药，绝大多数多囊到三四十岁就会自然消失。如果能够把肌醇吃上，低碳饮食，多做阻抗运动消耗血糖，多囊的女生也是很容易恢复正常排卵的，千万别觉得压力很大！

32. #水银体温计血压计明年起禁产# 水银体温计明年1月1日开始在中国全面禁止生产，这事儿是几年前就定下来的。国内有个专门关于婴幼儿退热的循证指南（图1），关于测体温的工具就专门写到，电子体温计是代替水银体温计测量体温的理想工具。1. 目前多项研究认为电子体温计测量腋温，和水银体温计的差异很小，为了规避水银体温计破碎导致的汞暴露和破例碎片损伤风险，越来越多的医院儿科已经渐渐淘汰水银体温计了，改用电子体温计。别说家庭使用，医院也经常出现水银体温计打破的事情。说个数字，广州某三甲医院以前每年因为各种原因破损的水银体温计，一年多达一万支。相比之下电子体温计要安全得多。所以电子体温计可以完全代替水银体温计，两者的精度是几乎一致的。并且【划重点】无论是哪种体温计，测量误差最大的原因在于使用者本人。顺便多说两点关于婴幼儿的退热。2. 物理降温：虽然在对乙酰氨基酚退热基础上联合温水擦浴短时间内退热效果更好些，但会明显增加患儿不适感，不推荐使用温水擦浴退热，更不推荐冰水或乙醇擦浴方法退热。这是这一版指南的最大变化之一，冰水和酒精擦浴不仅明显增加不适，而且有一些已知的风险（酒精通过儿童皮肤吸收），而虽然在药物退热基础上联合温水擦浴短时间增加退热效果，但是也会增加儿童不适。不过这一点目前是1D级推荐，也就是说证据等级较低，实际在临床和家庭中，温水擦浴仍然是被普遍使用的方法，我个人认为需要取决于儿童的实际感受（家长可见的如寒颤、皮肤鸡皮疙瘩和哭闹），如果擦拭后很不舒服就不要擦了。3. 药物退热：不推荐对乙酰氨基酚联合布洛芬用于儿童退热，也不推荐乙酰氨基酚与布洛芬交替用于儿童退热。有研究表明这两种药物联合使用或交替使用会比单用其中一种退热效果更好，但是不能改善舒适度。两种药物都是儿童经典的退热药，退热效果和安全性相似，对乙酰氨基酚用于≥2月龄儿童，布洛芬用于≥6月龄儿童。在实际临床中请以主治医生的意见为准。我个人建议是家中常备电子耳温枪以及退热药物，宝宝用的对乙酰氨基酚和/或布洛芬，如泰诺林和美林。

33. 9 月 24 日华为WATCH GT 6系列线上正式发布，在高端时尚设计、续航、运动和健康监测等各方面也有着不小的升级。那么问题来了，这次华为WATCH GT 6系列值得购买吗？很多想换表的同学等一等，今天我们就来聊聊不得不入手的八大理由。#华为WatchGT6系列上手开箱##GT6不基础开箱更不基础# 科技密码的微博视频

34. #健闻登顶计划# 诊室故事那年初夏的上午，诊室进来一男一女，看着都挺精神，就是脸色带着点愁。刚坐下，女方就开口了，她说：“医生，您帮我们看看吧，结婚四年了，一直没孩子。家里老人急得不行，说我们浪费浪费青春，糟蹋好资源。给我们下了死命令，一年之内必须怀上。”丈夫这时才搭话：“我的工作比较特殊，经常出外勤，十天半个月回不了家是常事，所以一直怀不上孕，应该和这有关系。后来我听说排卵期容易怀孕，就按照她算的排卵期尽量回家同房，弄的队里战友都知道了。一到日子就打趣我‘该回去执行任务了’。可就算赶回来完成任务也总没动静，我俩都快没信心了。”我看了看两人的检查报告各项指标都没有大问题，笑着说：“你们身体没问题，想排卵期同房怀孕也没错，就是找‘准日子’的法子比较粗糙。我教你们三招，照着做，准能提高‘命中率’。” 女方立刻拿出手机认真的录下来。第一招是用排卵试纸。“你们平时在药店买的定性试纸，测到两条杠一样深，就说明12到36小时内要排卵，这时候就要做好准备了。要是想更准，还可以用半定量试纸，那种带比色卡的，对照着看。当LH值到40以上，当天同房最合适。第二招是要看懂身体发出的“信号”。“排卵前几天，阴道分泌物会变多，像鸡蛋清似的，能拉出丝来，这是最明显的变化。有些女的还会觉得小腹胀，不是疼得受不了那种，就是隐隐的坠感，这是卵子要排出来的动静，这种疼不是病，反而是受孕的好时候。”第三招是测基础体温。“每天早上醒了别起身，别喝水，先拿体温计夹腋下。排卵后体温会升个0.3到0.5℃，要是连续升个十来天，这个时候可能就是怀上了。”夫妻俩听得认真，男方还追问：“这三招得一起用吗？”我笑了：“最好一起，三个结合着看更准。”过了三个多月，到了快入冬的时候，我收到的微信：“医生！我怀上了！刚做完B超，胎心都有了！谢谢您那三招，太管用了！”生孩子是夫妻双方的事，男方，女方都有责任。而且还要懂些科学道理，精确的计算排卵期帮助怀孕永远不会过期，祝大家早日完成当爸爸妈妈的心愿。别一有事就知道怪女的，想想自己的责任，知道自己该付出什么？比抱怨来的更实际。#好医生随时问#

35. 关于幽门螺杆菌检测：碳14的辐射真那么可怕吗？备孕、孕期、带娃必看！

36. #原来这就是排卵期啊# 姐妹们！好多人以为排卵期就是月经后第14天？漏！大漏特漏！#孕产健康守护计划# 其实排卵期超有个性——月经规律的姐妹大概在下次姨妈前14天排卵（比如28天周期≈第14天），但周期不固定的宝子可能完全摸不准！甚至有人一个月排两次卵（是的，科学证实存在！）更扎心的是：排卵试纸测到强阳≠卵子马上蹦迪，可能是24-48小时内随时开奖！还有人说“安全期绝对安全”…快醒醒！精子能在体内活3-5天，算错日子直接变“拆盲盒”啊！💣 最后暴击：情绪压力/熬夜/减肥都可能让排卵期离家出走！所以别死磕日期，如果不想怀孕几天一定要做好避孕措施~

37. 从数码到汽车再到航空，我们虽然一直在探索新的领域，但对数码我们始终保持热爱，因为数码领域的新品真的经常会带来一些意想不到的惊喜。就像华为WATCH GT6 系列一样不仅具备传统奢侈品的时尚属性，还创新性地带来了骑行模拟功率与房颤负荷统计等功能，再加上12种情绪状态监测，还能时刻读懂我的内心，实现更全面的情绪了解和调节。今天就一起来看看一款时尚、专业、健康兼得的穿戴设备能给到什么样的体验～#华为WatchGT6系列上手开箱# #GT6不基础开箱更不基础# 科技九洲君的微博视频

38. 二胎的到来真的是天注定。我10月份开始造人，用上排卵试纸，精准计算，以为万无一失，结果没成功。11月份去了趟白马潇洒一番，把造人的事儿给忘了。时间来到12月，末次月经12.2，大概是8号左右结束，没用试纸，在非排卵期的11号同房，就这么一次。之后因为鼻窦炎发烧头痛，吃了布洛芬又吃了好几天阿莫西林克拉维酸钾，已经想好了下个月继续努力了。而且吃药前我还很谨慎地验了一下，刚好距离同房10天时间，没有，安心吃药。最后在1月初的某一天早上鬼使神差的又验了一下，十字……意不意外！

39. ##原来这就是排卵期啊# 排卵时，身体给大家的小提示以前陈大夫说排卵，比较靠谱的方法包括B超测排卵、基础体温测排卵、排卵试纸测排卵等。但这些方法不是费钱，就是费时间，要么就是既费钱又费时间。那么有没有什么不那么费钱费时间预测排卵的方法呢？还是有的。其法有四。一、看阴道分泌物性质。雌激素会使阴道分泌物稀薄，延展性变好。孕激素会使阴道分泌物变粘稠。而孕激素是排卵后卵巢内剩下的黄体分泌的。阴道分泌物在排卵前后会有一个由稀薄向粘稠，由拉丝好向拉丝差变化的过程。阴道分泌物拉丝最好的时候，就是排卵前，有的甚至能拉丝长达一米。拉丝程度突然变差说明排卵完毕。各位集美们可以通过这个规律，大概摸索一下排卵期大概是什么时候。二、排卵期出血。有部分女性在排卵时，剧烈的激素变化会带来内膜的不稳定而出血。排卵期出血为生理现象，不需要治疗。如果出血量不多，想怀孕可以在这天同房。避开排卵期同房，有可能会造成怀孕困难，我在临床上就遇到过这种例子。如果出血实在多不想浴血奋战，平时同房又怀不上，建议集美到医院尝试治疗一下排卵期出血多。当然，不一定能治的好，毕竟排卵期出血是生理现象。需要注意的是，排卵期出血是一种排除性诊断。必须排除其他器质性病变才能诊断为排卵期出血。千万不要把所有的非经期出血都当成排卵期出血，否则容易耽误治疗时机。所以对于排卵期出血，“我不要你觉得，我要我（医生）觉得”才行。三、排卵痛。部分女性在排卵时，会出现一侧下腹痛，和盆腔炎引起的疼痛不同，排卵痛会在几个小时内消失。和排卵期出血一样，也不是每个人都有排卵痛，主要跟神经末梢的分布以及人的敏感性有关。但一旦出现了排卵痛，想怀孕的集美在这个时间段同房，往往是最有效率的。四、通过月经周期预测女性的排卵日往往在她下一次月经开始的前14天出现。月经规律的女性可以通过这种方法预测排卵期，月经不规律的女性，只能选择前三种方法了~以上就是大概预测排卵期的方法。但是大家要注意的是，这几种方法准确度都不高，只能用于一般备孕。如果大家正在生殖科治疗不孕症，需要知道严格的排卵日期，还是要听医生的话，按时到医院查B超测排卵哦~#女性健康必修课# #健闻登顶计划# 作者：妇产科的陈大夫介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者版权说明：本文为原创科普，未经授权，禁止任何形式的发布与商业用途。网页链接

40. 患者：今天移植胚胎，14天后看“中奖”结果，正好是过年那天，一定要中啊！我：祝您好孕———【札札的门诊叨逼叨】 “最近这几年回家过年，太压抑了，甲状腺结节都得多来几个”，听到这对夫妇生无可恋的抱怨，我一看男方的籍贯，哦，山东，完全理解完全理解。男方37岁，女方35岁，备孕3年未育，女方输卵管单侧堵塞，监测排卵发现总是堵塞侧排卵，纠结折腾了很久终于决定尝试试管婴儿助孕。 11月份取卵，最后形成了3枚囊胚。因体重明显超重（女方身高168cm，体重70kg），我们建议减到60kg，这样胚胎种植率高、妊娠后孕期风险相对小很多。女方也很努力，2个多月减了11kg。这次赶在回老家前移植了1枚优质囊胚，我们一同祝愿她新年好孕连连！（说实话，胚胎移植进去真是听天由命啦）#微博兴趣创作计划##健闻登顶计划##科学减肥#

41. 【11月智能穿戴指南】100-2000元手环手表超全大推荐！性价比超高轻智能+全智能合集！

42. 每个月要同房的那几天，我就没法葧起，怎么办？分享一个咨询，一位30岁左右的男生，说自己勃起困难。 “这种情况出现多久了？一直不能勃起还是偶尔出现的？自己手的时候能勃起吗？” “超哥，跟你说实话吧，我自己用手的时候完全正常，晨伯也嘎嘎硬，就是跟我老婆啪的时候，就硬不起来，因为打算要孩子嘛，每个月就等着排卵那几天，通知我赶紧回家啪，我就感觉自己像个工具人似的，在完成某种任务，压力就很大”。还没等我详细问完病史，他就一股脑儿地把自己的想法说了出来。像他这样一到女方排卵期要同房时就出现葧起功能障碍的，有一个单独的叫法——“排卵期勃起功能障碍”，这不是个标准的医学诊断术语，算是心理性勃起功能障碍的一种。为什么一到排卵期就不能勃起？最主要的原因就是心理压力大，当杏行为从“自然享受”转变为一项“必须完成的任务”（为了怀孕）时，压力就产生了。排卵期有严格的时间窗口，这可能导致每次同房都带有“只许成功，不许失败”的意味。男性可能会担心：“如果这次不行，就错过了一个月，伴侣会失望。” 这种强烈的表现焦虑是导致心理性勃起功能障碍的最常见原因。紧张焦虑时会抑制负责勃起的神经反射，即使生理上完全正常，也可能无法勃起或维持。另外，双方对怀孕的急切心情可能让氛围变得紧张。如果一方（通常是女方）过于关注排卵期和同房计划，另一方可能会感到被工具化，或感到自己“表现”的责任重大，从而产生抵触或压力。如果在这个基础上，男方本身如果再有一些轻微的、平时不影响性生活的勃起问题，比如疲劳、睡眠不足等，在排卵期的巨大压力下，这些问题会被显著放大和暴露出来。之前我还遇到过一个咨询，女方其实也挺焦虑的，排卵期的时候过一会儿就用一张试纸测测，然后看着试纸上的细微变化，感觉时间到了，中午跑去找男方，在男方工作单位附近找了个钟点房，让他十分钟内立刻赶到。男方火急火燎到了酒店，结果一点都硬不起来。女方更着急了，但越着急男方越不能勃起，最后只能作罢。遇到排卵期勃起功能障碍时应该怎么办？核心就是减轻压力，放松心态。不要将同房任务化，“为了怀孕而同房”确实很有压力，将目标从“这次必须成功受精”调整为“我们如何能让这个过程更愉快、更轻松”。当压力减轻后，自然成功率会提高。如果精确计算排卵日会给你们带来巨大的心理压力，可以尝试在排卵期前后增加同房频率，比如规律的每2-3天一次，那么就有可能遇到排卵日，而不至于为了那一天那一刻而有非常大的心压力。如果因焦虑导致勃起困难，这时候就不要强迫进行了，心理压力越大的时候越不容易勃起。可以通过爱抚、拥抱、口蕉等其他亲密方式保持连接和愉悦感。很多时候，当压力解除，勃起功能会自然恢复。当然，如果自己不好调整心态，也可以借助PDE5抑制剂来帮助勃起，完成同房。最后，如果有啥疑问的话，可以到医院就诊，或者找我来聊一聊。

43. 保卫我们的卵子，每个女孩都该知道的生育真相！听段涛聊孕事 #健闻登顶计划# 段涛医生的微博视频

44. 胸胀乏力，是怀孕？还是姨妈？妇产科医生教你辨别！别再傻傻分不清!早孕症状vs姨妈前兆大对比！#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#全民健康素养提升#关注女性健康#怀孕早期症状

45. 子宫前位还是后位，真的影响中标吗？相信很多人都听过一种说法：子宫前位好怀孕，子宫后位难怀孕……这让不少子宫后位的女性朋友非常焦虑，甚至开始尝试各种方法，比如同房后倒立、垫高臀部……把本应温馨的备孕过程，变成了一场紧张又费神的精准实验。我们可以这样理解子宫的位置：它就像你家里摆放的沙发或床一样，是靠墙放、摆在中间，还是斜着放——只要你自己觉得舒服、住着习惯，那就是最适合你的摆法。子宫的位置也类似。无论是前倾、水平还是后倾，只要身体没有不适感，就说明它在这个女性独特的身体“户型”里，处于最自然、最恰当的位置。另外，就像人的身高有高有矮、脸型各不相同一样，女性子宫的位置也有天然的、正常的差异。这种差异本身没有好位置和坏位置之分，更不会直接决定你是否能怀孕。不少人纠结后位子宫难怀孕，核心是觉得地心引力会挡着精子。但精子本身活力很强，进入生殖道后，要穿越宫颈、宫腔逆流而上找卵子。这个过程主要靠的是精子自身活力、形态，还有女性生殖道的正常功能，和地心引力没多大关系。那些为了对抗重力做的倒立、垫高动作，大多只是心理安慰，对受孕没实际帮助，反而因为刻意为之，让同房少了亲密感，徒增压力。真正要警惕的不是单纯的后位子宫，而是盆腔炎症、子宫内膜异位症、盆腔手术粘连这些病理因素，导致的固定且严重的后位子宫，这种情况可能还会伴随腹痛、腰酸、月经不调。它影响受孕的根源是这些原发疾病，比如炎症会破坏盆腔环境，粘连可能堵了输卵管，这些才是阻碍精卵结合的关键。所以，与其纠结子宫位置，不如多关注盆腔环境、输卵管和子宫内膜的健康。盆腔没有炎症，是孕育生命的基础；输卵管通畅，精卵才能顺利相遇；子宫内膜条件好，胚胎才能安稳着床。把这几方面调理好，比盲目跟风各种备孕方法管用多了。除了子宫位置，备孕时的效率焦虑也特别容易让夫妻内耗。社交平台上总刷到一次就受孕、备孕一个月就成功的分享，无形中把生育变成了必须完成的目标，让同房成了不得不做的任务。一旦亲密行为带上功利性，乐趣和温情就没了，只剩下压力和焦虑，最后陷入越急越怀不上、越怀不上越急的循环里。从医学角度说，身体健康的夫妻，不避孕、规律同房的话，每个月经周期自然受孕的几率只有20%-25%。这就意味着，绝大多数人都没法一次就中，备孕3到6个月没成功很正常，甚至一年内怀上都属于正常范围。别被网上的幸运案例影响，逼着自己快速受孕，这种执念只会加重心理负担。这里给大家提个简单建议，和伴侣一起设个免作业假期，每周留1到2天，完全不聊备孕、不算排卵期，就像恋爱时那样，约约会、看看电影、吃点爱吃的，只好好享受彼此的陪伴。这种无压力的相处，既能缓解两人之间的紧绷感，也能让身体处在更利于受孕的状态。备孕从来不是要背多少攻略、追求满分的考试，也不是靠倒立、垫高换来的，而是源于对身体的了解、科学的调理，还有顺其自然的心态。放宽心，做好自己能掌控的事，剩下的交给时间就好。#健闻登顶计划# #男性健康必修课#

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47. 哪些类型的孕妈容易胎停？#健闻登顶计划# 听段涛聊孕事段涛医生的微博视频

48. 排卵是如何发生的？排卵期间身体会有哪些征兆？早在胚胎阶段，你身体里的卵泡就开始积极备货啦！到了青春期，每个女性体内可有30万卵泡的储存，它们就齐齐整整地码在卵巢内，等待使命的降临。然而，并不是每个卵泡都有资格去外面的世界看看。每个月，卵巢会“招募”十来个卵泡，它们在多种激素的“教导培养”下，接受层层筛选。最终有一个获胜的优势卵泡成为幸运儿，成熟后可排出卵子，完成“出道”。其余卵泡结束备胎命运，闭锁退化。女人一生，也仅有400-500个卵泡能走出去。排卵这个过程主要是受下丘脑-垂体分泌的激素调控，就像有个幕后大boss在掌控全过程。凡是影响这些激素分泌的因素，都可能影响卵子排出。所以如果排卵出了问题，可能问题不都在卵巢上，还得查查激素调控有没有出问题。月经正常且规律的女性，排卵一般发生在下次月经来潮前的14天左右。排卵是你身体里的一个重要时刻，当它发生时，自然会和平时有些不一样，但这种改变又很细微，很多人没有觉察。下面这几种常见改变，看看你能发现几个1.体温变化每次排卵后，在孕激素的作用下，女性基础体温可升高0.3-0.5℃。随着黄体的萎缩，体温逐渐下降，这种体温的改变，可以帮你验证有无排卵，且体温升高维持的时间长短，还可用来反映黄体的功能。2.腹部疼痛这就是大家所说的“排卵痛”，来医院检查没什么问题，但就是有点不舒服。其实，这是在卵子排出时，突破卵巢表面滤泡致其破裂或表面血管破损，进而使滤泡液或血液刺激腹膜，使女性产生突然的疼痛感，像抽筋一样。3.白带增多随着月经周期的推进，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色。至排卵期时，白带逐渐透亮，呈现鸡蛋清样，有些女性阴部会有潮湿感。4.性欲变化部分女性在排卵期会有性欲增强的感觉。有研究表明，排卵前女性的孤独感和性驱动力都在逐步增加，性行为在这个时期会更活跃。5.免疫力下降排卵后产生的孕激素可能导致体内部分免疫细胞数量下降，且生殖道免疫反应受到抑制。虽然免疫力下降并不能以感受衡量，但可能在身体虚弱时给疾病可乘之机。#芙蓉营养小课堂#养姨妈#全民营养提升计划# （来源：腾讯医典）

49. 白皮书指出#超6成女性对卵巢健康处于被动状态#，核心原因之一是“难以感知”。卵巢的健康状态不像感冒发烧那样明显。而现在，智能健康手表通过多通道生物传感器，可以持续监测与内分泌相关的关键指标，如基础体温的细微变化、静息心率的周期波动，甚至结合睡眠质量数据。系统不会诊断疾病，但它能识别出“偏离你个人基线”的模式，并温和提醒：“您本月的黄体期体温曲线与往常不同，建议关注。”这便将被动等待，转化为基于数据的主动观察。#不足5%的女性能在晚10点前入睡#

50. 黄体功能不足，想要孩子怎么办？黄体功能不足，如何养出“好孕体”？#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #黄体功能不全 #备孕#易孕体质

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排卵试纸 vs 基础体温法？127位用户真实体验告诉你答案

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