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高反救命的不是氧气瓶而是血氧仪?高原用药方案避坑指南

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07-31 23:58

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6. 高海拔吸氧两方面需求 一是轻度中度高反:小流量间歇性吸氧环节症状。这种情况氧气瓶,制氧机都能缓解。 二是重度高反:需要高浓度大流量吸氧,这种情况下小便携制氧机是不行的。 再说使用场景: 如果你在市区,可以用制氧机,因为如果严重不舒服了,去医院很方便。 如果跑阿里或偏远地区,不推荐制氧机。就是怕万一严重高反了,应急两小时的高浓度大流量氧气它给不了,耽搁救命时间。

7. 看完这些海拔与血氧数据,你就懂为什么高原需要科学补氧

8. #血氧饱和度用什么监测?# 对跑者来说,血氧饱和度在平原地区几乎用不上,所以我平常把血氧功能关闭,这样可以延长手表续航。 来到高海拔地区,这个功能终于用上了,以华为和高驰手表为例测量一下。 华为GTR2主菜单里有个高原关爱,点击直接测量,结果是无高反风险,血氧91% 高驰Pace4的快捷菜单里有高原适应性,点击测量,测出血氧98%,也没问题。

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16. “高原反应”是大家进藏比较关注的,说到底还是缺氧的问题,像阿里地区平均海拔4500以上氧气只有平原的50%,一般来说动作要慢,不要跑,然后慢慢适应,海拔2500~3500,这个阶段一般不需要吸氧,如果超过4000,就需要吸氧了,但个体差异还是比较大,纯属个人意见,备好氧气一般不会出什么问题,要医用钢瓶氧气,轻一点就碳纤维的。#高原反应#血氧饱和度#自驾游#阿里#无人区穿越

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