成人学蛙泳别急着先练腿！老教练：顺序做对，省力又安全
08-01 21:38
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44. 泳教上课第一视角 教第一视角上课实录📹 今天第二节课，专攻蛙泳腿·收翻蹬夹 很多人学蛙泳，腿总是蹬不对 不是乱蹬就是没劲儿 其实核心就4个字： ✅收 ✅翻 ✅蹬 ✅夹 慢动作拆解，一遍一遍带练 不怕你笨，就怕你不练 一节课找感觉，两节课出效果，三节课直接能游🏊♂️ 别再羡慕别人会游泳了 夏天马上到，再不学只能在岸边看 想学游泳的，不管大人小孩 直接找我，包教包会，不会免费续课～ 主打一个靠谱、不划水、不上当！ #游泳教练第一视角 #学游泳 #少儿游泳 #成人学游泳 #濮阳学游泳
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48. 先学哪种泳姿最容易？自由泳还是蛙泳？
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49. 我的游泳学习之路（2）
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50. 蛙泳/自由泳先学哪个？不同体质、不同目的选择完全不同
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51. 告诉你改正蛙泳同手同脚的方法！
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