每天走8000步还脚疼？通勤鞋5个硬指标选对不累脚
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18. 雷雳PLAID长测 这不是万金油想好需求再买 穿某厚底碳板训练鞋累计 650 公里后的使用感受。 该鞋在慢跑配速（5:20-5:40/km）下，滚动感和弹性一般，脚感偏硬，尤其当身体疲劳时更为明显。 小体重、低蹬踏力的跑者较难压缩泡棉，难以发挥鞋的中底性能。 该鞋更适合体重较大（如 75kg 以上）或配速较快（如 4:40/km 以内）的跑者使用。 不推荐用于通勤、恢复慢跑或长距离轻松跑，尤其是能力未达半马 150 以内的跑者需谨慎选择。 耐磨性和防滑性良好，650 公里后鞋底纹路仍清晰。 此类厚底碳板训练鞋并非普适性大众训练鞋，购买前需结合自身体重、力量和训练配速综合判断。
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