以前近视度数年年涨，现在近视度数两年0增长！

相信有很多孩子跟我们之前一样，近视以后，那度数真的就是年年在涨！然后家长们就各种的想办法，目的就是先把度数给稳住！而我家经过两年的实践，已经成功实现了两年的度数0增长！

方法一、戴离焦眼镜

以前总觉得眼镜几百和几千的没啥区别！可是我家近视度数年年涨后，我专门咨询了医生，几千的眼镜和几百的到底区别在哪里？区别就是几千的有防控的功能，而几百的就是基础配置，不具备防控功能！所以我家还是果断的换了几千的离焦眼镜。

方法二、让孩子动起来

我家以前是很宅的那种，宅的时间久了，自然看电子产品就多了！宅的多了，运动能力也差！度数涨了以后，看很多妈妈都说要户外，医生也说了！所以我家就努力找寻能带动孩子户外的活动项目，结果一圈的运动试下来，羽毛球孩子不排斥，还容易上手，所以我们就开始了每天至少半小时的羽毛球之旅！

方法三、营养要补起来

别觉得孩子吃饭挺好的就不缺营养，能近视，那基本都缺营养，而这个营养单纯靠吃饭是吃不够的！这也是别人给我科普的，同样也是她给推荐了这个乐睛视力营养素，就是专门用来给孩子眼睛补营养的，这个比单纯叶黄素成分要多的多，且效果也明显的好，介绍我们的这个人，也是自己孩子喝了这个乐睛视力营养素后度数减少了，才给我们介绍的，我们也就一直坚持的喝，实话说，确实是补的效果很好。

方法四、把孩子的兴趣班减一些

我家以前兴趣班不算多，但是也不少，每周六英语、书法、绘画！近视度数一直涨以后，医生也建议这类近距离用眼的兴趣班，适当的给孩子减一些，这我家就把绘画给减了，也就剩了英语和书法！周天也尽量腾出来一天，带孩子去玩，以前周天都是忙着写作业。

就做了这些改变，这不我家孩子的近视度数以前是年年涨，现在是两年了0增长！