肝郁、肝火旺、肝血虚？其实睡一觉就知道了

肝郁、肝火旺、肝血虚？其实睡一觉就知道了

家人们，肝脏可是咱人体的“解毒大工厂”。

肝郁、肝火旺、肝血虚，各有各的“小脾气”，信号很明显！

肝郁气滞——疏肝解郁方 典型症状超明显：睡前心烦意乱，思绪乱飞，越想越郁闷，越想越睡不着，平时胸口还老是闷闷的，像压了块大石头！

肝血虚——养血柔肝方 睡觉总不踏实，睡眠浅、多梦，大梦小梦一个接一个，还头晕、乏力！

肝火旺——降火平肝方 半夜老是醒，入睡时浑身燥热，翻来覆去睡不好，还口渴得厉害！

养肝护肝一定要从日常做起，每天一杯养肝茶【菊葛泽颜茶】，养肝护肝清肝火，让你的肝恢复健康！

【菊葛泽颜茶】又名“菊花决明子茶”

食材：决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花，按照比例一起煮茶饮。

·菊花：散风疏热，平肝明目，清热解毒；

·决明子：清肝明目

·金银花：疏散风热，清热解毒，抗炎；

·牛蒡根：清热解毒

·桂花：散寒，还有清口气的作用

·枸杞：养肝明目，滋补肝肾

肝火旺的小伙伴们可以日常代茶饮用，一周坚持喝几次，降火效果非常好！当然如果觉得麻烦，也可以选择同款配料的菊葛泽颜茶包，每次取一个茶包，用大约250ml开水冲泡5-8分钟即可。

作用:经常熬夜，不仅容易伤害肝脏，还会对皮肤，眼睛造成一定的伤害。菊葛泽颜茶，由十种对身体有益的食材组成，科学搭配，每天一杯，不仅可以养护肝脏，还可以清肝明目，清热解毒，美容养颜。经常喝，肝好颜值高！