果然，痘肌的尽头是内服...半年养成不易长痘体质！

这段时间经常熬夜加班+无辣不欢，加上工作压力大容易内耗焦虑，一下子脸上就冒出来好多痘痘，各种护肤品都用上了还是于事无补！

去看了中医才知道，其实经常熬夜又加上饮食不健康，身体是很容易有炎症的，所以脸上就会冒痘，现在我需要做的就是——抗炎

真的要开始好好养生了！

除了调整作息饮食，我决定尝试用中医养生内调的角度来内服抗炎

做了很多功课之后选择了这个菊葛泽颜茶

里面添加了10种原材料：决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、可食用桂花

针对清火抗炎很友好，而且这个茶包里面所有的原材料都是整颗切块的，用了什么东西一目了然，用料也特别扎实，一个茶包可以泡六七次，不像我之前买的那种碎渣茶包，泡一杯就没啥味道了

自从开始内服了，感觉皮肤稳定了好多，而且它里面的成分还能保护我们的肝脏，每次吃完重油重辣之后喝一杯，第二天起来感觉身体完全没有那种身体的粘腻感，整个人特别清爽

我坚持喝了一段时间，身体变化真的挺明显的：

1.皮肤状态：痘痘肉眼可见的消下去了，而且皮肤也稳定了很多，不像之前那样，三天两头就长痘痘

2.睡眠状态：之前总是要么失眠，要么半夜自己就醒了，翻来覆去怎么都睡不着，现在睡眠状态大大提升，而且半夜容易醒的问题也很少出现，第二天起床整个人神清气爽

3.情绪方面：我之前一直觉得我是个暴脾气，一点小事就爱发火，结果中医说我这个不是性格问题，是肝郁，我坚持喝了短时间之后感觉情绪方面好像真的改善了不少，最起码不会总因为小事就烦闷焦虑了，脾气自然也稳定了很多

我是每天喝2包，早上起来一包，中午吃完饭一包，如果平时晚上出去吃个宵夜回来也会喝一包，喝完真的感觉各方面都好了很多！需要调理痘痘、经常失眠焦虑的宝们真的可以试试~