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两岁宝宝情绪崩溃别硬刚！三步实操法让“可怕的两岁”变黄金成长期

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02-23 11:11

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教你一个“情绪小人”的游戏，帮家长和孩子修复亲子、人际关系 #沈玉英老师的育儿经 #沈老师的直播 #家庭教育 #育儿

早晨喝咖啡期间写两句废话。关于成长。小时候脾气就大，可能就就是杏仁体发育的不太好吧。想发脾气的时候控制不住自己。当然了我不会惹别人，都是别人惹我，忍耐也就只是单纯忍耐，愤怒的时候大脑会停止思考，这种也忍不了太久，一小会就要发作。用歇斯底里形容也不为过吧。我什么时候开始才学会正确发脾气的。小土豆两岁4个月了。差不多就是3年前吧。那时候才真正意义上学会发脾气了。很可笑，过去不会发脾气，越不会，越控制不住，越爱发泄，越频繁。现在会发脾气了，反而极其可以控制，愤怒的同时可以有效思考。发脾气是该发才发。而不再是想发便发。我才发现，原来不任性从来不是习得的。是被允许出来的。我学会正确发脾气的方法就是周老师还有周老师爸爸妈妈允许我发脾气教会的。他们不会（像我妈一样）不管我的情绪合理不合理只要是负面的，就会告诉我“收回去”“憋回去”。越憋大脑越预演发疯。我想人就是会被那样逼疯的吧。

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1. 教你一个“情绪小人”的游戏，帮家长和孩子修复亲子、人际关系 #沈玉英老师的育儿经 #沈老师的直播 #家庭教育 #育儿

2. 早晨喝咖啡期间写两句废话。关于成长。小时候脾气就大，可能就就是杏仁体发育的不太好吧。想发脾气的时候控制不住自己。当然了我不会惹别人，都是别人惹我，忍耐也就只是单纯忍耐，愤怒的时候大脑会停止思考，这种也忍不了太久，一小会就要发作。用歇斯底里形容也不为过吧。我什么时候开始才学会正确发脾气的。小土豆两岁4个月了。差不多就是3年前吧。那时候才真正意义上学会发脾气了。很可笑，过去不会发脾气，越不会，越控制不住，越爱发泄，越频繁。现在会发脾气了，反而极其可以控制，愤怒的同时可以有效思考。发脾气是该发才发。而不再是想发便发。我才发现，原来不任性从来不是习得的。是被允许出来的。我学会正确发脾气的方法就是周老师还有周老师爸爸妈妈允许我发脾气教会的。他们不会（像我妈一样）不管我的情绪合理不合理只要是负面的，就会告诉我“收回去”“憋回去”。越憋大脑越预演发疯。我想人就是会被那样逼疯的吧。

3. 情绪暴躁的父母，一定要反复看这些话……

4. 孩子发脾气时，千万别说这 3 句话，会火上浇油

5. 带娃带到崩溃？忍不住想发脾气？重获耐心的5个自救指南！收好！

6. 你家育儿会照着书养吗？孩子做错事你不会生气？家长能发脾气吗？

7. #我的育儿36计##宝贝成长守护计划##科学养育共建未来# 我家娃之前一闹脾气就坐地上哭，怎么哄都没用，后来我试着蹲下来听的法子，不催也不训，就蹲在他旁边，等他哭够了，再问他发生了什么！他会点点头，我再接着说妈妈知道你难过，要是想再搭，咱们一起试试？其实娃闹情绪不是不听话，是他说不出心里的烦，先接住他的情绪，比讲一百句别哭了都管用。今天带当当去吃下午茶，我说能拍几张照片吗就是情绪上来死活不肯拍，我说你玩妈妈给你抓拍，也不行，还给我哭闹要看手机，我真觉得大家都需要静静，大家都先冷静！等他梳理好情绪再来解决问题吧

8. 孩子发脾气时，请教会他们“好好生气”

9. 费妈预警！！这套《共情陪伴》不仅能教家长走进孩子内心，看见孩子，同时也用孩子爱看的故事，培养娃的逆商、情商、抗挫力

10. 妹妹两岁，最近的表现也特别两岁～自主意识超级强，什么都要自己来，裤子给她穿到一半想起来，发脾气脱掉重穿；帮她撕开塑料袋的口子只能撕一点，撕多了也要哭；牛奶的吸管必须自己撕下来，自己插。搞错了一点细节就有得一阵好哭妹妹也好会撒娇争宠，恨不得挂在妈妈身上。我上楼拿个东西，就哭着追到楼梯中间：妹妹要妈咪～站在椅子上看到我抱哥哥，立即伸手来：妈妈，妹妹要摔倒了～自己在吃水果，外婆想喂她，她原本都送进嘴里的蓝莓拿了出来：要妈妈喂～递给我。今早爸爸和哥哥姐姐去机场了，看爸爸亲了一下我的头顶，妹妹笑着仰起脸说：爸爸，你怎么没有亲我呢～

11. 你处理孩子情绪的方式，决定了TA长大后的性格

12. 情绪稳定到底是保护色，还是「慢性自杀」？

13. 孩子出了心理问题，家长首先要稳住自己的情绪

14. 情绪稳定的家长是孩子安全感的来源视频源自于@张墩墩很暴躁 #人类幼崽 #推荐好书的张丹丹

15. 终于找到一套值得推荐的情绪漫画书！视频来自沈老师直播内容剪辑#沈老师的绘本推荐 #沈玉英老师的育儿经 #沈老师的直播 #绘本 #绘本推荐

16. 《共情陪伴》一套不光能培养孩子情绪、情商、抗挫力的绘本，更是家长育儿的实操指南。手把手教你解决育儿过程中非常着急、令人崩溃的难题。但这套每次上播都会售罄，需要的姑娘们定好小闹钟哈～

17. 家长动辄生气的危害1. 对孩子成长的深层伤害：塑造“情绪缺陷型”人格孩子是家长情绪的“直接接收器”，家长频繁生气会对孩子的心理、行为和认知形成全方位影响，且很多伤害会伴随长期成长。- 心理层面：滋生焦虑与自卑，破坏安全感。孩子无法预判家长的情绪爆发点，会长期处于“提心吊胆”的状态，逐渐形成焦虑型人格；当家长因小事生气指责时，孩子会将“家长生气”归因于“自己不够好”，比如写作业慢被骂会认为“我太笨”，打碎碗被吼会觉得“我总是闯祸”，长期积累会陷入深度自卑。更关键的是，家庭本应是孩子的“安全港湾”，频繁的情绪冲突会让孩子失去对家庭的信任，安全感彻底崩塌。- 行为层面：习得“暴力沟通”，复制情绪模式。孩子的行为习惯多通过模仿家长形成，若家长动辄用“吼叫、指责、摔东西”等方式表达愤怒，孩子会默认“生气就是要攻击他人”。比如在学校与同学发生矛盾时，会直接用吵架、推搡解决；长大后进入职场或组建家庭，也会不自觉地用“暴躁”对待同事和家人，形成“情绪代际传递”。- 认知层面：压抑探索欲，养成“讨好型”思维。为了避免家长生气，孩子会刻意压抑自己的好奇心和探索欲——比如不敢主动尝试新游戏（怕玩不好被骂）、不敢表达不同想法（怕说错被指责），长期下来会失去独立思考能力。更有甚者，会养成“讨好型人格”，凡事以“不让他人生气”为核心，忽视自身需求，成年后难以建立健康的人际关系。2. 对家庭关系的破坏：引发“情感疏离”家长的频繁生气会让家庭氛围陷入“低气压”，首先直接影响亲子关系：孩子会刻意回避与家长交流，比如放学回家后躲进房间不出来，不敢分享学校的趣事或烦恼，亲子间的情感联结逐渐断裂。其次会影响夫妻关系，若一方频繁因孩子教育生气，另一方可能会觉得“教育理念不合”，进而引发争吵；或者因长期处于“情绪高压”环境中，夫妻双方互相指责，导致婚姻关系紧张。最终，整个家庭会从“温暖的共同体”变成“互相躲避的孤岛”。3. 对家长自身的损耗：情绪与健康的双重透支生气本质是“拿别人的错误惩罚自己”，家长频繁动怒会导致自身情绪失控，陷入“生气—后悔—再生气”的恶性循环，长期下来易引发焦虑症、抑郁症等心理问题。从生理角度看，中医认为“怒伤肝”，频繁生气会导致肝气郁结，引发高血压、冠心病、胃溃疡等疾病；现代医学也证实，长期情绪激动会导致内分泌紊乱，降低免疫力。此外，生气时的“口不择言”可能会说出伤害孩子的话，事后家长往往会陷入深深的自责，进一步加剧心理内耗。#教育聊一聊##成为尖子生##温爸教子学习方法# 温爸教子的微博视频

18. #宝贝成长守护计划##一起家庭教育# 为什么我们总是忍不住和孩子发脾气真的只是不懂方法吗？其实还有3个原因#占座超30分钟自动弃座# 全职泡爸的微博视频

19. 绘本故事《情绪大饭店》

20. 一个能让你情绪稳定到可怕的思维

21. 越来越觉得情绪价值，太重要了！就拿小孩上学来说，我负责早上送娃，他妈妈负责下午接娃。送娃这个事非常不讨好，早上六点多起床，先叫醒哥哥，然后赶紧穿衣、洗漱、吃饭，送到学校。给哥哥送上车后，再折返回家叫弟弟起床。小的能睡，直接叫起来会不高兴，所以得好言好语说半天，这个至少耽误10分钟。然后还得穿衣洗漱，每件事都得哄着。有时候出门前，弟弟还要看会电视，不然就会闹。相反，接孩子放学就简单多了，到点过去就行。送孩子和接孩子最大的区别就是，上学的时候小朋友都不想去，放学的时候都很开心。所以，上学前最重要的就是给足情绪价值。小儿子今年刚上幼儿园，时常哭闹不愿去，上周到幼儿园门口死活不愿意进，一放下就往外跑，强制抱着进去就会哭闹，甚至打老师。我为了安抚好情绪，上周五开始就跟他约定好，再去幼儿园的时候不哭不闹，更不能打老师。刚开始他不接受，但是说多了逐渐好一些，我们俩每天拉钩重复上面内容。今天让去幼儿园时，也不愿意去。于是，先放了会电视，然后在家吃了一点早餐，情绪平稳后我抱着出门，同时唱着儿歌。到幼儿园门口前，我又重复说今天去了不哭不闹不打人，好不好？我看他没反应，就加了一句，今天开心点去，放学后买个玩具。最终，算是情绪平稳进去了，还跟老师问好。但凡中间他有情绪时，没照顾到一定会逆反着来。如果长时间的强制上学，孩子就会讨厌这件事。总结起来就是：照顾好情绪！提供好情绪价值！#微博跨域计划#

22. 绘本故事《我不怕生气》小老虎淘淘的情绪大冒险

23. #夏酱妈的绘本推荐# 之《赶走坏脾气》儿童心理成长绘本🎁评论抽3位小朋友送这一套书（价值129元）适合年龄：3-8岁这套书我非常推荐！是我今年看到的最优质的绘本前三名👍从内容到美学到设计我都愿意给五颗星。“赶走坏情绪”的前提是看到孩子心理的困扰疑惑烦恼，然后才能引导情绪往好的出口。这本书会让孩子感觉被看见，然后才是被治愈。我看着也感觉自己被治愈了一部分。因为我们小时候并没有这么优质的书，很多情绪在心底自己也处理不好。借着给孩子读绘本，又梳理了一遍，原来是这样啊。画风是治愈系插画风格，可爱又美好。我看着都想学这种绘画风格了。故事具有有想象力和创意，又贴近生活。早安看完喜欢模仿主人翁玩纸张和画画。美术设计、纸张质量都很上乘，很多细节，我用图文不方便一一展示，相信你们拿到手也会喜欢。这套书我建议一套入手。价格：129元5本。（库存400套）赠送一本《星星是什么》翻翻书怎么买：点微博下方链接即可。#好书荐阅# 赶走坏情绪儿童心理成长图画书系列全5册

24. 我们教孩子认字，算术，各种知识，却很少教给他们如何面对焦虑，愤怒，恐惧这些看不见的情绪。可以读读这本《培养孩子的情绪智力》，家有4-12岁娃的可以读读，很多头疼的问题可以迎刃而解。我们家长常犯的错误是急于解决问题，而忽略了情绪本身。比如孩子考试失利哭闹，第一反应是“别哭了，下次努力”，其实更该说的是比如“没考好很难过吧？我小时候也这样”。先共情，再引导。这种细微信号的转变，长期积累下来，就会塑造孩子稳定的情绪内核。便宜又有用，连见原博评！ //@小土豆皮儿:其实大人也应该修炼情绪智力，稳定自己的情绪。

25. 教育就是，给孩子真正的情绪自由

26. 绘本故事《我的情绪小怪兽》

27. 这种课程不是育人，而是驯兽，为什么要学呢？比如幼儿拿了不该拿的东西，是因为他还没建立物权概念，也没能力意识到潜在危险，不希望他拿到就不要将这些物品至于孩子可触碰的范围，责任在大人。所谓追着打，是幼儿缺乏恰当表达情绪的方法，需要大人示范或通过游戏、故事、绘本等方式教给孩子。

28. 让你读到怀疑人生的“断货王”，不光能培养孩子情绪、情商、抗挫力的绘本，更是家长育儿的实操指南。之前没有买到的姑娘们记得早点来哦

29. 0-3岁宝宝育儿指南：解锁睡眠、喂养与情绪管理的科学方法

30. 千万别一哭就抱了!这样安抚宝宝，既能培养安全感，妈妈还更轻松!#汤美星安抚奶嘴#母婴好物#育儿经验分享#汤美星

31. 情绪稳定的终极秘法：不反应，只回应

32. 宝宝撒泼不去幼儿园！别慌，这是成长必考题！妈妈快试着这么做

33. #微博声浪计划##听见微博# 情绪管理，从小培养：家长如何给予孩子积极影响？👩👧👦#从零开始读懂心理学# 在育儿过程中，情绪管理是一个重要的环节。从思维方式入手，家长们可以通过以下几种方式，为孩子提供积极的成长环境：1️⃣ 倾听和理解：当孩子表达自己的情绪时，家长们应该给予充分的关注，用心倾听他们的想法，尽量站在孩子的角度去理解他们的感受。2️⃣ 鼓励表达：鼓励孩子勇敢地表达自己的情感，让他们知道，无论是快乐、悲伤还是愤怒，都是正常的情绪体验。3️⃣ 教授应对方法：当孩子在面对负面情绪时，家长可以引导他们学会如何应对，例如通过深呼吸、散步等方式来平复情绪。4️⃣ 树立榜样：家长自身的情绪管理能力也是非常重要的。孩子们会模仿大人的行为，因此，家长们应该注意自己的言行举止，展示出积极的情绪管理方式。5️⃣ 保持耐心：情绪管理的养成需要时间，家长们应该有足够的耐心，陪伴孩子一起成长。通过以上方式，家长们可以为孩子创造一个正向的成长环境，帮助他们更好地管理自己的情绪。北大云龙的微博音频

34. 两岁宝宝情绪经常反复无常，先别崩溃。哈佛研究揭示3个科学方法，让孩子轻松掌握情绪控制！

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103. 一套已被孩子翻烂的绘本！孩子两岁后，是语言和情感表达的关键时期。孩子在这个阶段常常无法清晰地表达自己的情感，导致情绪积压，甚至出现烦躁和不安。这不仅让孩子感到挫败，也让家长无从应对，亲子关系变得紧张。为此，我们特别推出了一套适合两岁以上孩子的亲子阅读绘本，全套10册，每本书中都有一个贴近生活的小故事，内容生动有趣，容易引起孩子的共鸣。通过这些故事，父母可以轻松引导孩子学会如何表达自己的情感和需求，而无需复杂的说教。孩子在轻松愉快的阅读过程中，自然理解情感表达的意义，提升自信心和沟通能力#亲子教育 #情绪管理 #儿童绘本 #育儿经验分享 #绘本故事

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112. 两岁的孩子突然变得爱发脾气，如果你用暴力去打压，可能会让它的性格更加叛逆。其实你可以试试这套情绪管理和性格培养绘本，通过一个个有趣的小故事，引导孩子学会控制情绪，面对问题，及时改正错误。一套有足足十本，家里有小朋友的可以准备一套看看哦#童书推荐 #儿童 #看过来 #孩子教育 #孩子

113. 两岁后是孩子情感表达培养关键期！两岁后的宝宝是性格培养的黄金期，孩子一失败就发脾气，敏感脆弱输不起，不知道如何情感表达，一定要陪她看这套《莉莉兰的故事》，通过小虫虫们相处的故事，潜移默化教会孩子和小朋友们和睦相处，学会解决冲突，化解矛盾，学会互帮互帮，团结友爱！ ✅作者还是《小猪佩奇》同款编剧哟，画风超级nice，看书像是在看动画片，一套10本，在有趣的故事中融入了10个科普知识，让孩子狠狠长见识，开阔视野更聪慧！ #儿童睡前故事#亲子阅读#童书分享#绘本#情绪绘本

114. 父母必读 ▎第2期：5种原因易导致孩子爱发脾气

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117. 2岁宝宝情绪管理全攻略，助你轻松应对情绪波动

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121. 科学使用宝宝安抚奶嘴和安抚玩具的实操指南

122. 全环境立德树人——家庭教育公益讲座第198期丨高丽颖：《让孩子会表达、善共情》

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124. 情绪健康小知识，捉住宝宝的“小情绪”

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