归脾丸+天王补心丹能治心慌失眠？582+用户观点大PK_生活杂货

1. 浑身乏力睡不好？归脾丸+天王补心丹，补气血稳心神！

2. 归脾丸治失眠

3. 归脾丸能养心脾还能安心神，单吃效果弱，记好4个搭配，调对抑郁、焦虑、失眠

4. 归脾丸是失眠利器

5. 归脾丸这么搭，不易上火，还能安神助眠、肝脾同调

6. 归脾丸你得这样吃，才不容易上火，还能安神助眠肝脾同调

7. 归脾丸别瞎吃！4个黄金搭配，补脾还能调失眠、祛色斑、暖手脚

8. 熬夜心慌睡不着？天王补心丹

9. 阴虚失眠，天王补心丹

10. 早:人参健脾丸午:右归丸晚:天王补心丹

11. 天王补心丹

12. 天王补心丹

13. 治疗失眠的10个中成药联合方案。针对失眠的多种病因协同增效，标本兼治，副作用小

14. 岁数越大觉越少，记住3个经典中成药，睡得又香又沉

15. 为什么会早醒？失眠早醒是继续睡还是不睡了？#抑郁#抖出健康知识宝藏#健康科普#抑郁消除计划#心理健康

16. 之前给大家介绍早搏的调理方法，这种情况疫情后更多，老百姓俗称“心脏乱跳”“心脏偷停”，西医叫早搏。之前介绍的，有归脾丸等方法，归脾丸养血补气，对于气血两虚之人效果不错，但是微温，偏于气虚为主之人。气阴两虚之人，则用炙甘草汤，气阴双补。还有一种人，是阴虚为主，舌质暗红，脉搏跳得快，就是心跳加快，口干舌燥，心烦意乱，对于这种阴虚为主之人，适合的方剂是天王补心丸，这个方子以养阴血为主，养心安神，对于心阴不足引起的心悸，健忘，失眠，都有效果。对于这种阴虚体质之人的早搏，这个中成药也是立竿见影，大家可以了解一下。中成药其实特别方便，而且只要对症，效果也不错，便于长期服用，大家可以多多掌握其使用方向，用来保护身体。

17. 五脏最喜欢的中成药，一次讲明白一、肝脏 1.肝血虚——归芍地黄丸表现：头晕眼花、入睡困难或早醒、脸色苍白、头发干枯、容易掉，指甲白，眼睑白，手脚麻木或抽筋 2.肝火旺盛——丹栀逍遥丸表现：心情不稳定，爱生气，发脾气，急躁易怒，头晕目眩，眼睛干涩，两肋胀痛，食欲不振，胃胀胃痛，口干口苦 3.肝气郁结——柴胡舒肝丸表现：焦虑，抑郁，经常唉声叹气，闷闷不乐，胸闷，食欲不振，消化不良，脘腹胀满 4.肝胆湿热——龙胆泻肝丸表现：食欲不振，反酸烧心，口苦口臭，两肋热痛，男性大腿根潮湿，阴囊湿痒，女性多有妇科炎症二、心脏 1.心阳不足——柏子养心丸表现：精神不振，乏力心慌，胸闷气短，失眠多梦，怕冷，手脚冰凉 2.心血亏虚——人参健脾丸表现：心慌心悸，失眠，晚上易惊醒，健忘记性差，面色苍白，平时记性差，还容易头晕眼花 3.心气阴两虚——生脉饮表现：身体乏力，胸闷气短，爱出虚汗，心慌不安，心跳不规律，心律不齐3.脾脏 1.脾阳虚——附子理中丸表现：肚子冷痛，怕冷，不能吃凉东西，喜热饮，要不然就腹泻，拉肚子，消化不良 2.脾气虚——补中益气丸表现：四肢乏力、疲劳，少气懒言，食欲不振，消化不良，胃胀腹胀，大便稀 3.脾虚湿气重——参苓白术丸表现：身体困重，倦怠乏力，嗜睡，头脑昏沉，胃胀腹胀胃痛，身体粘腻，嘴巴粘腻，大便粘马桶，舌头胖大有齿痕4.肺脏 1.肺气虚——玉屏风散表现：少气懒言，神疲倦怠，抵抗力差，容易感冒咳嗽，怕风怕冷，爱出虚汗 2.肺阴虚——百合固金丸表现：皮肤干燥、瘙痒，口干口渴，嗓子干，声音嘶哑，咽喉痛等5.肾脏 1.肾阴虚——六味地黄丸表现：潮热盗汗、手脚心发热，口干口渴，五心烦热，腰膝酸软 2.肾阳虚——桂附地黄丸表现:怕冷、手脚冰凉、腰膝冷痛、精神不振、尿频尿急，夜尿多

18. 六个标本兼治的失眠中成药！不易成瘾副作用小，效果明显

19. 1抗抑郁有效的中成药，用对才管事儿#抑郁症[超话]# 1、逍遥丸（适合胁肋胀痛、经常叹气） 2、丹栀逍遥丸（适合口干、头痛、目赤） 3、解郁安神颗粒（适合食欲不振、少气懒言） 4、舒肝解郁胶囊（情绪低落、失眠、食欲不振） 5、柴胡舒肝丸（胸胁胀满、呕吐酸水、食滞不消） 6、归脾丸（适合失眠、健忘、头晕、没食欲） 7、天王补心丹（失眠多梦，大便干燥） 8、龙胆泻肝丸（口干、口苦、头晕、耳鸣） 9、越鞠丸（胸闷胀痛、打嗝、反酸、） 10、巴戟天寡糖胶囊（心绪低落，疲倦乏力）注：具体用药需根据患者年龄、身体条件以及既往病史等综合考虑，切勿自行用药，以免造成不良后果。

20. 有一位老朋友，说自己最近总是心神不宁的，睡不好觉，向我求救。我说，你家里有茯苓吗？她说有，自从学了中医，很多常见的中药材她都准备了。我说，那好。用五十克茯苓煎水喝，睡前服用。明天去买点天王补心丸吃吃就好了。没想到当晚就睡了一个好觉，她说，我觉得可以不用吃天王补心丹了，直接用茯苓煮水喝就可以了，茯苓很安全，很喜欢这种淡淡的味道。茯苓治疗失眠在《神农本草经》里面说得很清楚哦，说茯苓可以清心安神，心的神明就是神，神不安自然睡不着了。茯苓这种寄生在松树根下的菌类本身就有一种镇静的作用，另外它可以通过利水的方式把心火利掉，心安了，神定了，自然就睡好了。你看医圣张仲景治疗失眠的千古名方酸枣仁汤里面就有茯苓。对喽，用茯苓治疗失眠一定要买茯神，茯神就是茯苓的根部。

21. 加班失眠心慌、辅导作业上火？#抖出健康知识宝藏#医学科普#焦虑#失眠

22. 疫情之后，很多人开始出现心脏偷停的毛病，这个叫早搏，有房早和室早之分，中医古代很早就讲述了这个病症，张仲景讲的就是：“脉结代，心动悸”，用炙甘草汤来治疗。张仲景的判断，应该是患者身体正气不足，在外邪的干扰下，出现心脏气阴两虚，因此炙甘草汤里，有补气的药物，有滋阴的药物，效果非常好，具体应用的时候，可以根据患者的气虚，和阴虚的轻重，调整方子里面两个方向的药物的比例。我在年轻的时候，读书用力，消耗比较大，因此患了这个病，当时西医没有办法，我只好自己按照教材里的炙甘草汤的方子吃，一次就明显见效，喝两次就基本好了。因此我对中医信心大增，认为真的有用，所以从此更加认真学习。在当年，西医对这个病是真的没什么办法的，但是这么多年过去了，西医也在进步，现在也有一些药物治疗了，比如普罗帕酮等药物，效果也不错，但是一定要医生来指导，按照处方使用，而且这些药物会有一些禁忌症，有些对肝肾还是有影响的。中医在调理这个问题上，特别有优势。炙甘草汤是基本方剂，一般情况，会非常见效。但是也有一些特殊情况，比如患者痰湿比较重，痰湿阻闭心窍，需要化痰祛湿。瘀血比较重的，也需要配合活血化瘀。还有就是身体有一些外邪的，比如感冒，或者胃肠道的感染，就需要清除外邪。这是因为正气不足，会引起这些问题，而当这些问题比较重的时候，要先解决这些“标”的问题，然后，还要回到扶正气，补气阴的思路上，再调“本”。至于平时的调理，我比较常用的，是归脾丸，归脾丸气血双补，效果也比较好，可以坚持一段时间，慢慢服用，从改善整体来调理。可以吃一些玉灵膏补气血，归脾丸方子里面就有龙眼和参，思路方向一致，可以配合归脾丸吃。还可以服用中成药稳心颗粒，也有一定的效果。另外就是阿胶，在炙甘草汤里，就有阿胶，阿胶是血肉有情之品，对身体的虚损滋补效果也很好，可以坚持服用，每天喝点，对心脏的恢复特别有帮助。有人黑中医，说阿胶就是和鸡蛋一样的，没什么营养，没什么作用。这还真不一样，阿胶养血止血，月经期间吃阿胶，月经甚至会停住，鸡蛋有这个效果？对于这种偷停的患者，有人只是一直服用阿胶，最后就彻底好了，鸡蛋也不会有这个效果的。另外，有偷停（早搏）的人，不要劳累，要注意休息，因为劳累也是诱因之一。本身正气不足，加上劳累，则很容易发作。疫情过后，心脏的养护是大事，如果有早搏的朋友，可以参阅。

23. 只需一“搓”，就可达到阴阳双补！这种阴阳双补的妙法，就是“搓手心”与“搓脚心”，大家千万不要轻视这个看起来很简单的方法，所谓大道至简，小道至繁，外道至玄，当你认真的习练一周后，会给你带来意想不到的惊喜。“搓手心”与“搓脚心”为什么是阴阳双补的妙法？手心有个热性的穴位，搓手心可以生“火”，补阳。脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，用热的手心，搓脚心，可以使水火交融，阴阳平衡，很多人的失眠就是这样“搓”好的。手心的穴位叫劳宫，手握拳时，中指下的那个地方就是，这里是心包经的穴位，和心包经一样属“火”，性质偏热。有个“摩拳擦掌”的成语，一般是形容大干一场之前的准备，在大干一场之前需要鼓动阳气，所以会摩擦手心中这个热性的穴位。很多中医按摩治疗都会用到这里，比如双手对搓之后按在腰上，腹部，眼睛，都是用它的热性来温暖有些虚损，疲劳的部位和器官。我一个同学眼睛很好，是近视眼高发的学生中少有的不戴眼镜的，她的保健办法就是经常用搓热的手心温敷双眼，等于给疲劳的眼睛补阳气，增加能力。脚心上的穴位叫涌泉，是肾经的井穴，所谓井穴，就是肾经是从这里发源的，肾经性质和心包经是相对的，属于水，有凉性，它的井穴也具备同样性质，多用它来滋阴补水。有的人眼睛发红，肿了，吃去火药总是不好，最后通过按摩脚心治好的，之所以有如此神效，因为这个人的火是虚火，虚火的出现是因为水少了，要补水才能降火，按摩涌泉就等于给身体吃了滋阴药，补水了。有的人心火盛，平时心烦，失眠，多梦，如果吃药，医生会开牛黄清心，天王补心之类的，去火的同时滋养心阴，才能把虚火平复掉，这种人可以先把手心搓热，之后用热的手心搓脚心，这样一来心火就和肾水交汇了，浮越在上的心火因为有了肾水就降了下来，把心火降了下来，在中医又称为“引火归元”，“引火归元”在治疗心火浮越导致的各种虚性亢奋时经常会用到，比如失眠，口疮，而且口疮只在舌尖上，舌质很红，心烦，坐立不安等，都在此列，像以上症状每天临睡前搓5-10分钟左后，坚持几天就能见效。

24. 宽窄观察起居无常耗气血：从"卧则血归于肝"看现代人的健康困局《黄帝内经》早有警示："起居有常，不妄作劳，故能形与神俱。"而当下"起居无常"的常态，正让"卧则血归于肝"的古训沦为典籍里的叹息。本文将从中医气血理论出发，结合临床医案，拆解熬夜如何一步步耗伤气血，以及我们该如何补救。一、"卧则血归于肝"：被现代生活打乱的藏血法则《素问·宣明五气》云："肝藏血。"《灵枢·本神》进一步解释："肝藏血，血舍魂。"肝主疏泄与藏血的双重功能，是人体气血运行的"调度中心"。而"卧则血归于肝"（出自《素问·五脏生成》），正是这一功能的经典描述——当人进入睡眠状态时，全身气血会从四肢百骸回流至肝脏，完成"养血"与"解毒"的双重任务。清代医家张志聪在《黄帝内经素问集注》中注释："人卧则血归于肝，肝受血而能视。"意思是，睡眠时肝血充盈，才能滋养双目（肝开窍于目）；反之，若长期熬夜，肝血无法正常归藏，就像水库失去蓄水功能，气血的源头干涸了，全身都会陷入"缺血"危机。现代医学虽无"肝藏血"的表述，却用数据印证了这一规律：睡眠时肝脏血流量比清醒时增加30%-50%，解毒酶活性提升，代谢废物（如自由基、氨）的清除效率是白天的2-3倍。换言之，熬夜不仅是"少睡几小时"，更是强行切断了肝脏的"自我修复程序"，让气血在"透支-消耗-再透支"的恶性循环中逐渐枯竭。二、起居无常耗气血的三重路径：从肝到脾，从血到神起居无常对气血的损伤，绝非单一脏腑的"罢工"，而是牵一发而动全身的系统性崩溃。临床观察中，这类患者往往呈现"肝血不足→脾胃虚弱→心肾不交"的递进式病理链条。1. 第一层：肝不藏血，目涩筋痿肝血是滋养筋脉、目睛的"润滑油"。长期熬夜导致肝血无法归藏，首当其冲出现的是"肝血不足证"：目失所养：眼干、眼涩、视物模糊（现代人常见的"干眼症""视疲劳"多与此相关）；筋脉失濡：指甲脆薄易裂、肢体麻木（尤其久坐办公族的肩颈僵硬，本质是肝血不能濡养筋脉）；月经紊乱：女性肝血不足则冲任不充，常见月经量少、周期延后，甚至闭经（门诊中25-35岁女性的月经病，70%与熬夜相关）。2. 第二层：脾失健运，气血生化无源肝与脾是"木土相克"的关系。肝血不足则肝失疏泄，横逆犯脾，导致脾胃运化功能下降。而脾胃是"气血生化之源"，《灵枢·决气》说"中焦受气取汁，变化而赤，是谓血"——脾胃虚弱，吃进去的饭无法转化为气血，就像工厂断了原料，气血生成越来越少。这类患者常表现为：消化异常：食欲不振、腹胀、大便不成形（熬夜后的"第二日腹泻"多是脾虚信号）；气血两虚：面色萎黄、乏力懒言、动辄心慌（典型"亚健康"状态）；肌肉失养：四肢消瘦、肩背松软（脾主肌肉，脾虚则肌肉失于充养）。医案：35岁的陈先生是程序员，长期熬夜加班，近一年体重莫名下降8斤，常觉"饭后肚子胀，大便稀软"。体检显示血红蛋白偏低（轻度贫血），但他自认"年轻扛得住"。就诊时见面色苍白、爪甲无华，舌淡边有齿痕，脉细弱。辨证为肝郁脾虚、气血不足，予逍遥散（疏肝健脾）合归脾汤（补气生血）加减，同时强制调整作息至23:30前入睡。2个月后复查，血红蛋白回升，腹胀消失，体重稳定。他坦言："以前总觉得熬夜是拼事业，现在才懂，脾胃垮了，事业也没了本钱。"3. 第三层：心肾不交，神不守舍熬夜至子时（23点-1点）不睡，最伤肾阴；而肝血不足又会累及心血，最终导致"心肾不交"——心火独亢于上，肾水亏虚于下，出现"虚烦不得眠"的恶性循环。此时气血耗伤已深入"神"的层面：失眠多梦：想睡却睡不着，或睡着后乱梦纷纭（心火扰动心神）；精神涣散：注意力难以集中，记忆力减退（心血不足则神不守舍）；虚火外浮：反复口腔溃疡、牙龈肿痛（肾阴不足，虚火上炎）。三、补救之道：从"亡羊补牢"到"重建节律"起居无常导致的气血损伤，虽非朝夕可愈，但通过系统调理仍可逐步恢复。关键要抓住"补肝血、健脾胃、交通心肾"三个核心，同时重建健康的睡眠节律。1. 短期急救：引血归肝，宁心安神若偶尔熬夜，可通过以下方法减少气血消耗：睡前泡脚：水温40℃左右，加艾叶、生姜各10g，泡15分钟，引火下行，助肝血归藏；按揉太冲、三阴交：太冲（足背第一、二跖骨间）疏肝解郁，三阴交（内踝尖上3寸）健脾养血，每穴按揉3分钟；酸枣仁茶：炒酸枣仁15g煮水，加百合10g，宁心安神，助眠补血。2. 长期调理：重建"肝-脾-心"气血循环中药调理：根据体质选择方剂，如肝血不足用四物汤，脾虚气血弱用归脾汤，心肾不交用交泰丸合六味地黄丸；饮食补养：多吃血肉有情之品（如猪肝、鸭血）补肝血，山药、莲子、小米健脾胃，黑豆、桑葚滋肾阴；作息革命：设定"手机宵禁"（22:30后关机），卧室使用遮光窗帘，将生物钟强行调整至23点前入睡。睡眠不是消耗，而是对气血的"充值"。《千金要方》说："养生之道，莫大于眠食。"古人将睡眠视为与饮食同等重要的生存之本，而我们却在"熬夜=努力""晚睡=自由"的现代迷思中，亲手摧毁了气血的根基。

25. 心液亏舌干、肺液亏鼻干、肾液亏咽干！1 招补足五脏津液

26. 失眠可不是小事儿，它在默默的透支你的健康，消耗你的身体！#心内科郝医生 #失眠#医疗健康创作训练营 #说段子讲科普

27. 这些日常小毛病知道少往医院跑1.三焦有火，口舌生疮--三黄片2.脾胃气虚，浑身无力--四君子丸3.消化不良，饮食积滞--大山楂丸4.心胃火旺，口舌生疮--牛黄清胃丸5.胃有虛寒，胃中隐痛--香砂养胃丸6.心脾两虚，失眠心慌--人参归脾丸7.胃肠积热，大便干结--麻仁润肠丸8.肝胆湿热，阴囊潮湿--龙胆泻肝丸9.肝气郁结，心情郁闷--柴胡舒肝丸10.气血两虚，气短心慌--十全大补丸11.气滞血瘀，舌色紫暗--血府逐瘀丸12.风寒湿痹，腰膝冷痛--独活寄生丸13.肾阴不足，晚上盗汗--六味地黄丸14.肺胃热盛，咽喉肿痛--板蓝根颗粒

28. 老中医庞海江主任分享如何如何通三焦。三焦不通，百病生；三焦是通行诸气，运行水液的通道。上中下三焦功能不同，不通时应对也不一样、所以调理方法不同：天王补心丸通上焦香砂六君子丸通中焦归芍地黄丸通下焦天然蜂蜜和自然养身的微博视频

29. 一个穴位、三次按摩，一天好精神！现代社会人们工作繁忙，生活节奏紧张，有时会出现疲乏无力、精神恍惚、失眠健忘等症状。中医说“心藏神”，而神门穴正是治“心”的要穴，其在治疗神志疾病方面大有可为。可以在工作闲暇期间按摩神门穴来缓解，而在睡前按摩神门穴还可收到养心安神的功效。安定心神的门户—神门“神”是神魂、魂魄、精神的意思，出入之处谓之“门”。“神门”即安定心神的“门户”。《素问• 气交变大论》中有“神门绝者，死不治。”注释为：“神门，心脉也。” 这是因为此穴位属于心经，心藏神，主管神志。刺激此穴能够打开心气的郁结，使抑郁的神志得以舒畅，使心神镇静、安稳，故名为“神门穴”。神门穴是心经原穴手少阴心经腧穴主治胸、心、循环系统病症、神经精神系统病症以及经脉循行所过部位的病症。例如，心痛、心悸、失眠、咽干、口渴、癫狂等。而神门穴是手少阴心经的原穴，有补心益气、安神降火之功，主治失眠、心悸、心绞痛等。经常按压神门，可调理心经，维持心脏的正常运作。取穴方法：取此穴位时应让患者采用正坐，仰掌的取穴姿势，手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处即是该穴。失眠、心情烦闷时按按神门穴中医认为，人的睡眠由心神控制，导致失眠或睡眠不宁的诱因很多，有的与脾胃关系密切，有的与肝胆关系密切，或心脾不足，或阴虚炎旺，或肝火上扰。上述各证最终导致的结果是心神失调，神不守舍以致卧不得安。在治疗调养上以静心安神为目的，故而主穴选用手少阴心经的原穴神门穴。当主要症状为睡眠不安，其他症状不明显时，一般独取神门穴即可。中老年人可以多按神门穴预防老年痴呆。心主神志，多按神门穴可以大补心气，心气足了，患老年痴呆的机会也就少了。此穴除了对于失眠、多梦、神经衰弱疗效比较显著，还对戒烟戒酒等戒断症状也有帮助。用拇指指端反复点按揉或掐神门穴30次，按揉此穴时力量不需要太大，一般以有轻微的酸胀感为宜，可用单手拇指去按揉另一只手的神门穴。一般在晚上睡觉前按压效果好。注意：按压10秒后，休息5秒钟，左右各按压5分钟，每天早中晚可各按摩一次。手腕部三个要穴相配合可以养心血三穴：即指手横纹外侧的神门穴，腕掌横纹的中点处的大陵穴，手横纹内侧的太渊穴。大陵穴是心包经的原穴。心包是心之外卫，是心的传令官。大陵穴与神门穴的作用十分相近，也具有养心安神的功效。太渊穴属于手太阴肺经腧穴，在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉的搏动处。经常用拇指及甲尖掐按太渊穴，可以补肺气、利心脏，促进血液循环，对心脑血管有保健作用。这里教大家一个简便的方法，具有养心血的功效：用拇指和中指环扣握住另一只手腕，来回旋转，或用拇指和食指环环握住另一只手腕来回旋转。由于在手腕部位有三个重要的原穴，而拇指是肺经经过的位置，中指是心包经经过的位置，这样旋转可以更好地促进经脉之间的气血相互沟通、联系。此外，神门穴最常见的配伍穴位有内关穴、心俞穴、三阴交穴等。配内关穴、心俞穴可以治疗心痛；配内关穴、三阴交穴可治健忘、失眠。保护心脏的小妙招除了神门穴，按摩以下两个穴位也可以可保护心脏，预防心血管疾病的发生。内关穴端坐位，将右手按于左手臂内关穴，用力按揉30次，然后用左手按揉右内关穴30次。郄门穴将右手按于左手臂郄门穴，用力按揉30次，然后用左手按揉右郄门穴30次。此外，还可以多按摩心前区。将左手放于左胸心前区，右手压于左手之上，顺时针旋转按摩30次，再逆时针旋转按摩30次。有疏通气血、调养心脏、增强心脏功能的作用。

30. 血虚证颇为多见。临床上我常用的两张补血方，一个是四物汤，一个是归脾汤。四物汤既可补血，兼可调血，而且还是补血调经的主方。在辨证时若兼有血虚，我常喜在方中合用四物汤。归脾汤则是一个气血双补的高效方，今时中医《方剂学》教材认为此方的功用是：益气补血，健脾养心。我的临床体会是，凡思虑过度或劳累过度，出现血虚之证，即可首选此方。坊间有归脾丸中成药，但若就效果来看，汤药的效果更强，也更有速效之功。

31. 《许我耀眼》：融梗融不到精髓，倒是把烂剧缝合出了新高度！

32. 之前给大家写了心脏早搏（就是俗称的“偷停”）的中医养护方法。比如用归脾丸，炙甘草汤，生脉饮，天王补心丸，玉灵膏，稳心颗粒等等，这个病，最根本的原因是正气不足，因此扶正是最重要的，这些方法，大家自己可以使用，在中医指导下，会特别有帮助的。但是邪气也会导致早搏这个问题，所以今天继续和大家聊聊这个话题，邪气盛的，可能就要去医院，找医生帮助治疗了。首先是外感，比如呼吸系统的感染，会导致心脏的异常，尤其是在北方，天气冷的时候，好多老人有严重的呼吸系统问题，最终患了肺心病，这在东北的冬天，是一个非常巨大的患者群，甚至会出现心衰重症，这里面心脏搏动异常早搏等是非常常见的，此时需要解表的同时，调理心脏，这是要有技巧的，需要请医生帮忙。另外，我比较重视脾胃的问题，胃肠道的感染，也会引起心脏问题，会有早搏出现，前面我写过一个用乌梅丸治疗的案例，就是这个问题，也需要引起大家的重视。还有阳虚之人，心阳虚弱，则心脏会出大问题，比如心衰，此时早搏也是其中的一个症状，中医对此有各种方剂，比如四逆汤，著名的李可老中医，就是根据四逆汤，创立了破格救心汤治疗心衰，效果卓著。另外，阳虚之人，水湿容易停留，水气凌心，也会引起心脏异常，出现早搏心悸等问题，此时中医会用真武汤、苓桂术甘汤、五苓散，小半夏加茯苓汤等方剂调理，具体中医会区分得特别清楚。另外，还有湿热的情况，这个往往和外感那个联系在一起，需要用三仁汤，甘露消毒饮等方子调理，祛除湿热，则心脏才恢复正常。然后是痰阻心窍，痰热需要用黄连温胆汤等调理。化痰的思路，在治疗早搏的时候，也是很常见的，疫情过后，很多人痰湿较重，化痰有时候会有意想不到的效果的。另外一些肺心病的患者，也会有热痰，需要清热化痰解表处理。还有就是瘀血，这个也是心脏问题的一个重要的病因，过去大家研究比较多，我就不多写了。大致情况，如果邪气比较严重，找中医帮助调理，清除以后，还是需要扶正养护。中医对于心脏问题的调理，有很多办法，一定会帮助到大家的。有感于疫情之后，心脏的养护是个大课题，新闻里见到太多人没有处理好出事的，所以我以后会详细给大家多聊一下，希望对大家有帮助。

33. ？好粉的头，骇死我了！！崩铁3.6欢乐向分析吐槽！

34. 夏天总心慌、睡不好？根源在 “心”，这样调才对夏天阳气最盛，阳越于外，热量外散，就像火焰外泄，烧得人心神不宁、津液耗散。看似精力充沛，实则透支消耗。身体“火气”太旺，而阴液不足，就会出现夏日常见的口渴、烦躁、困倦乏力、注意力涣散、失眠等问题。中医说：“夏属火，通于心。”心主神明，心若不安，整个人就会烦躁不宁、情绪起伏。《黄帝内经》：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神。” 心为“君主之官”，一旦受损便会累及全身脏腑。尤其是进入三之气之后，在主气少阳相火和客气厥阴风木的双重助推下，这股子木生火的气势来的更加凶猛了。可以说是顺势点旺了木火之年的火势，好比往烈火上倒汽油了，可以说整个下半年都是火气十足啊。在这种“风火相煽”格局的影响下，会加速人体阴液耗损，首当其冲攻击的就是本身就属火的心脏，极易引起各种心血管问题。中医养心讲究顺天时而调身心。作息有节尤为重要：夏季清晨5：30-6：30起床最佳，饮一杯温水后做舒缓运动，助阳气生发而不耗气。忌大汗淋漓，中医认为“汗为心之液”，剧烈汗出会损伤心阴，出现心悸、心烦等症状，进而导致心血管疾病的发生。推荐太极拳、八段锦、瑜伽以及游泳等运动。午时小憩：11：00-13：00是心经当令，闭目养神或小睡30分钟，能改善冠脉血供，缓解疲劳。即便睡不着，静坐调息也能让心神归位。傍晚调神：听轻音乐、做伸展运动，帮助身心从白日的亢奋中平复。夜间用40℃温水泡脚，同时按摩脚底涌泉穴，既能祛暑湿又能安神促眠。多吃养心食物红与苦的是夏日的养心密码：苦瓜、苦菜、莲子心等苦味食物，可清心除烦。用乌梅、麦冬、陈皮煮酸梅汤，既生津止渴又避免滋腻。红色入心：番茄、红枣、山楂、赤小豆等红色食物富含抗氧化剂，保护心血管。特别推荐赤小豆粥——通心利湿，适合暑湿重的南方地区。滋阴润燥：鸭肉、荸荠、百合、银耳等食材能防心阴耗伤。一碗百合莲子羹，兼顾清心与健脾。此外，生活中要重视“静养”，应避免大喜大怒、过度思虑等耗伤心气。中医有“情志病”之说，情志泛指人的情绪，七情包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。七情中尤以怒、悲、恐等对身体的影响较大。在生活中常见不少人因大怒、大悲、恐惧等诱发身体不适，所以善养心者须节制情绪，不使过激。除了内调，按揉穴位也是中医养心的好方法。神门穴：位于腕横纹靠近小拇指一侧的凹陷处。神门穴为心经原穴，是心脏原气所经过和停留的部位。通过平缓柔和地按揉神门穴，可以达到养心安神、宁心助眠的作用，神安则心血管收缩和缓有力，将血液运行至全身，心情平和不急不躁，以顺应夏季节气变化。内关穴：手腕横纹向手肘方向两寸处。也就是大约三横指，两筋之间的位置。内关穴是手厥阴心包经的穴位。能通脉活血、宁心安神。心痛、胸闷、心慌时常用。用拇指或钢笔帽顺时针按揉，力度适中，以产生酸麻胀感为宜，双侧穴位各按揉3分钟左右。关于夏日养心，选择中医工作室特别推出一款适合夏季养心的时令代茶饮——三子养心茶。三子养心茶由淡竹叶、北五味子、枸杞、薄荷、麦冬、荷叶、莲子、茯苓、罗汉果，这九种清热养阴、宁心安神的道地药材组成。淡竹叶性寒清热，能清心火、除烦热，缓解夏季心烦失眠、口舌生疮；薄荷辛凉透散，可疏散风热、清利头目，减轻暑热导致的头晕脑胀、口干舌燥；罗汉果甘凉润肺，既能清热又不伤阴，搭配荷叶清暑利湿，共同驱散夏季 “热邪”。麦冬味甘微苦，能养阴生津、清心除烦，补夏季耗伤的津液；枸杞性平味甘，滋补肝肾之阴，肝肾同源，肾阴足则心阴得养；北五味子酸温，敛气生津，固摄耗散的气阴，防止夏季出汗过多导致的气阴两虚。莲子入心、脾经，能补脾益肾、养心安神，改善夏季暑热扰心引起的心悸、失眠；北五味子兼具安神之效，与莲子搭配，增强宁心定志之功，让心神在燥热中保持安稳。茯苓性平健脾利湿，荷叶清暑化湿，二者配合能化解夏季湿邪困脾导致的腹胀、乏力、舌苔厚腻，避免湿浊阻滞影响心的气血运行。“心主血脉”，脾胃为气血生化之源，脾健则心脉充。这款茶饮清补结合，既清热祛湿以治标，又养阴安神以治本，适合夏季易心烦、失眠、口干、乏力者饮用，顺应夏养心的养生原则。温馨提示：小孩、孕妇、感冒、咳嗽、高热、脾胃虚弱等人群不宜喝哦。现选择中医工作室已将这款时令茶“三子养心茶”上架到我们的小程序，新品上架活动期间享九折优惠哦~感兴趣的朋友欢迎微信搜索进入“南宁选择中医”官方小程序选健康好物，学养生知识，您的健康百科全书。如果不知道自己是什么体质，如何才能更好的养护我们的心脏，也欢迎大家咨询我们的9.9元破圈网诊，给您订制私人调理方案~

35. 吃播流量密码！这次是真的密码吗？！

36. 白开水里加点它，让你越喝越聪明，记忆力蹭蹭涨~当下，学子们深陷学业竞争的洪流，中高考的千军万马过独木桥、考研的日夜攻坚、考证的层层突围，让熬夜苦读成为常态。长时间高强度用脑，使得记忆力减退、注意力涣散、思维迟钝、精神萎靡等问题接踵而至，不仅拉低学习效率，更让学子陷入“越努力越迷茫”的焦虑循环，家长也随之忧心忡忡。这份“用脑之累”，其实与古代读书人有着惊人的相似。古时文人墨客为科举功名，同样需焚膏继晷、博览群书，三更灯火五更鸡是常态，十年寒窗苦读为一朝金榜题名。他们也常受健忘、神疲、思路阻滞的困扰，唐代孙思邈在《千金要方》中记载的“孔圣枕中丹”，便是其中的经典。该方以龟甲、龙骨、远志、菖蒲为核心组方，直言“常服令人大聪”，指向脑力提升。到了明代，医家吴昆更明确其适用人群：“宜读书人服用，学问易忘，此方与之，令人聪明”，让这一方剂成为后世益智方剂的祖方。明代《赤水玄珠》收录的“读书丸”，则宣称“健忘服之，日记千万言”，组方中石菖蒲、远志、生地黄等药材发挥益智之效。《道藏》所载“天王补心丹”，也被《寿世保元·健忘》标注“读书劳神，勤政劳心，并宜服之”，其生地黄、天冬、远志等成分的滋阴安神配伍，专为劳心思虑者设计。这些古方并非空谈，而是印证了中医“脑为元神之府”“肾藏精生髓充脑”的理论。脑的机能依赖脑髓滋养，而脑髓源于肾精，气血则为脑的活动提供能量，一旦肾精亏虚、气血不足，便会出现脑力下降等问题。从中医视角分析，当代学子的脑部问题，根源正在于“用脑过度、耗气伤精”。长期熬夜苦读，耗伤心神，导致心神不宁，进而出现失眠、注意力不集中；持续透支气血，使得心脾两虚，气血生化不足，无法充分濡养脑部，引发思维迟钝、精神疲惫；同时，耗损肾精，导致肾之精气化生不足，脑髓失养，记忆力自然减退；加之学子久坐少动，脾胃运化功能减弱，痰湿易生，阻滞脑窍，进一步加重反应迟缓。基于古籍中益智名方的配伍智慧，结合当代学子的体质特点，我们专为学子定制的了“聪明散”。其组方是在古方的基础上，结合当下学子体质稍作修改，由茯神、天冬、生党参、石菖蒲、生地黄、炙龟甲、制远志配伍而成。茯神，《本草纲目》明确记载其“开心益智，养精神，止惊悸，善忘”，对于学子因用脑过度导致的心神不宁、失眠多梦、健忘走神，有调理作用，能帮助学子在学习时保持心神专注，思维清晰。石菖蒲能开窍醒神、化湿豁痰。学子长期久坐，脾胃运化失常易生痰湿，痰湿蒙蔽脑窍便会反应迟钝，石菖蒲能破除痰湿，通畅脑窍，让脑部机能恢复灵动。心主神明，肾藏肾精，心肾不交则会出现健忘、注意力不集中，制远志能沟通心肾，滋养肾精，强化记忆。炙龟甲作为“血肉有情之品”，其主要作用是滋阴潜阳、益肾补髓。《本草通玄》言其“强筋骨，益心智”，脑髓是脑力活动的物质基础，学子长期耗损肾精，脑髓亏虚便会脑力不支，炙龟甲能从根源充盈脑髓。除此之外，聪明散还配伍了天冬、生党参、生地黄三味中药。天冬养阴润燥、清肺生津，缓解熬夜口干；生党参补中益气、健脾益肺，促气血生成防脑疲劳；生地黄清热凉血、养阴生津，清虚热、滋养肝肾以充肾精，提升脑部滋养效能。聪明散专为用脑过度的学子设计，尤其适合中高考、考研等备考人群，以及日常课业繁重、经常熬夜的学生。它能针对性改善记忆力减退、注意力不集中、失眠多梦、精神疲劳等症状，帮助学子提升学习效率，在高强度的学业压力下保持良好状态。其用法十分便捷，将诸药粉碎为细末，每次取1-2克，用40-60℃的温白开水冲泡饮用，每日1-2次。建议学习前1小时饮用，可助力心神专注，提升学习时的思维活跃度；或睡前1小时饮用，能辅助安神，改善睡眠质量，让大脑在夜间得到充分修复。使用时需注意以下禁忌与事项：脾胃虚寒者（平时易腹痛、腹泻、手脚冰凉）慎用，若需饮用，可酌情减量，或配伍大枣、生姜等温中食材；痰湿实证者（舌苔厚腻、口腔黏腻、大便黏腻不成形）禁用，以免加重痰湿症状；未成年人需在家长监督下饮用，若饮用后出现不适，如头晕、恶心等，应立即停用并咨询专业医师；一杯白开水，一勺聪明散，没有复杂的炮制流程，没有繁琐的服用方法，却承载着中医千年的益智智慧。这份传承与创新的中医良方，让古老智慧在当下绽放出实用的光芒，助力学子们以更充沛的脑力、更清晰的思维，从容应对学业挑战，书写属于自己的青春华章。选择中医工作室有制好的聪明散，感兴趣的朋友欢迎微信搜索进入“南宁选择中医”官方小程序选健康好物，学养生知识，您的健康百科全书~如果您不知道自己是什么体质如何才能更好的养生，也欢迎大家咨询我们的9.9元破圈网诊，给您订制私人调理方案～

37. 宽窄观察 “虚则补其母，实则泻其子”法则的临床价值“虚则补其母，实则泻其子”源于《难经》，是五行生克理论在针灸治疗中的核心法则之一。它超越了局部对症的局限，构建了一套通过调节脏腑间“母子关系”以实现机体动态平衡的系统治疗范式。本文旨在通过理论溯源、临床案例剖析与现代反思，重新审视该法则的深层内涵、适用边界及其在现代医学语境下的创新潜能，以期实现这一古老智慧的当代活化。一、理论溯源：从五行哲学到针灸取穴的逻辑建构“虚则补其母，实则泻其子”（《难经·六十九难》）的提出，标志着中医治疗学从“治已病”向“治未病”、从“点对点”向“网络调节”的战略跃迁。其逻辑根基深植于五行相生序列（木→火→土→金→水），将脏腑视为一个通过“生我”（母）与“我生”（子）关系紧密联结的功能网络。· 核心机制：“补母”旨在培补本源，通过增强母脏的功能以化生更多精气输送给子脏，适用于子脏虚损不及之证；“泻子”则是疏导余势，通过削弱子脏的亢奋以消耗母脏的过度能量，适用于母脏邪实有余之证。此法则巧妙地将直接治疗转化为间接的、系统性的调节。在这一理论指导下，针灸选穴形成了精密的操作体系：1. 本经子母补泻：于病变本经，依五输穴五行属性取穴。如肺（金）虚证，补其母穴太渊（土，土生金）；肺实证，泻其子穴尺泽（水，金生水）。2. 异经子母补泻：跨经调节，构建脏腑协同。如肝（木）实证，不独泻肝经，更可泻心（火）经荥穴少府（火），因“实则泻其子”。3. 五输穴的阴阳配属：阴经与阳经的井穴五行属性起始不同（阴井木，阳井金），由此衍生出两条并行不悖的补泻路径，共同服务于“阴平阳秘”的终极目标。二、临床印证：法则在复杂病机中的精准运用该法则的价值，在于为复杂病机提供了清晰的破局思路。以下医案不仅验证其效验，更展示其思维过程。· 医案一：脾虚久泻，培土必先暖火· 案情：李某，女，45岁，慢性泄泻三年，完谷不化，伴畏寒肢冷，舌淡苔白，脉沉细。· 辨证：病机核心在脾土虚寒，然久病及肾，火不暖土，属典型的子脏（脾）及母（心/肾）之虚证。若单温肾阳，恐缓不济急。· 治则：虚则补其母，急则治标，首重补火生土。· 选穴：补心经合穴少海（火），以壮君火而暖脾土；配以脾经原穴太白（土）健运中州；佐以关元、肾俞温固下元。· 疗效与解析：治疗七次后大便成形，一月后诸症悉平。此案精髓在于，通过补益君火（母）这一“能源”，迅速激活脾土（子）的运化功能，是“补母令子实”的生动体现。· 医案二：肝火上炎，泻火即以平木· 案情：张某，男，38岁，因情志不遂致巅顶胀痛、面红目赤、口苦失眠，脉弦数有力。· 辨证：此为肝木亢盛，化火上炎之实证。肝为刚脏，直泻其气恐有“对抗”之弊。· 治则：实则泻其子，采用“釜底抽薪”之法。· 选穴：泻心经荥穴少府（火）、原穴神门（火），引肝火下行并从心经而出；同时针刺肝经原穴太冲以平调肝气。· 疗效与解析：针后头痛立缓，五次后症平。此案通过泻心火（子）这一“出口”，有效分流、消耗过亢的肝阳，是“泻子令母虚”的截流策略。· 医案三：高血压眩晕，“泻南补北”的经典重构· 案情：吴某，女，48岁，高血压病史，头晕耳鸣，腰膝酸软，心烦少寐，舌红少苔，脉弦细数。· 辨证：肝肾阴虚，肝阳上亢。本质为水不涵木（母不生子），标实为阳亢扰心（子盗母气）。· 治则：活用“补母泻子”，采用《难经》“泻南补北”法。· 选穴：补肾经经穴复溜（金中水）以滋水涵木（补北）；泻心经荥穴少府（火）以潜降肝阳（泻南）。· 解析：此法并非简单的“补母泻子”，而是通过补水（母）与泻火（子）的双向调节，在更高维度上重建了肝（木）与肾（水）、心（火）之间的动态平衡，展现了该法则的战略灵活性。三、理论反思：法则的适用边界与现代挑战任何理论皆有边界，神圣化与机械套用是中医发展之大忌。1. “直接治疗”的优先性：在病机单纯、病变局限于单一脏腑时，直接补泻本脏往往是更优选择。如单纯心气虚，重用内关、神门益气安神即可，无需绕道补肝；肝气郁结，疏肝理气的太冲、行间即是王道，强行泻心反显枝蔓。2. 五行生克的整体性与复杂性：人体是多重五行关系交织的网络。如脾肾阳虚证，若只知“补火生土”（温肾），而忽视健脾运湿本身，则疗效必打折扣。必须脾肾双补，方能奏功。这提示我们，“母子关系”是重要通路，而非唯一通路。3. 现代疾病病机的复合性：面对糖尿病、自身免疫病、肿瘤等现代疾病，其病机多为寒热错杂、虚实互见。此时，“虚补母实泻子”应作为策略库中的一件精良武器，而非唯一的作战地图，需融入现代病理认识，进行辨证与辨病相结合的综合治疗。

38. 搓手心生“火”补阳，搓脚心补“水”滋阴！随着生活节奏越来越快，人们的生活作息往往不规律，饮食又偏肥重厚腻，因而出现虚火上炎、肾阴不足、水火不能交融的诸多症状，如失眠、痤疮、烦躁、腰酸、乏力等。今天教大家小小的法子可以有效缓解这些症状，您不妨试试看。如何水火既济？人们的手心有个热性的穴位，搓手心可以生“火”，补阳。而脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，用热的手心，搓脚心，可以使水火交融，阴阳平衡，很多人的失眠就是这样“搓”好的。下面我们一起来看一下！手心的穴位叫劳宫，手握拳时，中指下的那个地方就是，这里是心包经的穴位，和心包经一样属“火”，性质偏热。有个“摩拳擦掌”的成语，一般是形容大干一场之前的准备，在大干一场之前需要鼓动阳气，所以会摩擦手心中这个热性的穴位。很多中医按摩治疗都会用到这里，比如双手对搓之后按在腰上，腹部，眼睛，都是用它的热性来温暖有些虚损，疲劳的部位和器官。近视眼高发的学生中少有的不戴眼镜的，最好的保健办法就是经常用搓热的手心温敷双眼，等于给疲劳的眼睛补阳气，增加能力。脚心上的穴位叫涌泉，是肾经的井穴，所谓井穴，就是肾经是从这里发源的，肾经性质和心包经是相对的，属于水，有凉性，它的井穴也具备同样性质，多用它来滋阴补水。有的人眼睛发红，肿了，吃去火药总是不好，最后通过按摩脚心治好的，之所以有如此神效，因为这个人的火是虚火，虚火的出现是因为水少了，要补水才能降火，按摩涌泉就等于给身体吃了滋阴药，补水了。有的人心火盛，平时心烦，失眠，多梦，如果吃药，医生会开牛黄清心，天王补心之类的，去火的同时滋养心阴，才能把虚火平复掉，这种人可以先把手心搓热，之后用热的手心搓脚心，这样一来心火就和肾水交汇了，浮越在上的心火因为有了肾水就降了下来，这在中医又称为“引火归元”，多用在治疗心火浮越导致的各种虚性亢奋时，比如失眠，口疮，而且口疮只在舌尖上，舌质很红，心烦，坐立不安等，都在此列，每天临睡前搓5-10分钟左后，坚持几天就能见效。

39. 是谁十一上来干瞪眼睡不着！医生一次性说清楚抗失眠新方法#失眠 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 #节后综合征 #世界精神卫生日

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44. 经典方剂，调理失眠。辨证施治，缓解失眠分享一个中医治疗失眠的经典方剂——天王补心丹，出自《校注妇人良方》处方组成：生地黄、人参、丹参、玄参、茯苓、五味子、远志、桔梗、当归、天门冬、麦门冬、柏子仁、酸枣仁、朱砂等。主治：阴虚血少，神志不安证。症见心悸怔忡，虚烦失眠，神疲健忘，或梦遗，手足心热，口舌生疮，大便干结，舌红少苔，脉细数。注：本药含有朱砂，不可久用。建议在医生指导下服用。更换成汤剂效果会更佳。

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68. 一味归脾丸，三类人可用，三类人禁用，一文总结：一、三类人可用：归脾丸出自《济生方》，由人参、白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、炙甘草、当归、远志、大枣、生姜组成，具有健脾养心、补气生血之功能。方中人参“补五脏，安精神，定魂魄”，可补气生血，养心益脾；黄芪、白术、甘草、姜、枣益气补脾；当归、龙眼肉养血补益心脾；茯神、酸枣仁宁心安神；远志交通心肾而定志宁心。原方主治心脾亏损、气血不足所致之心悸健忘和气不摄血的妇女月经不调、崩中漏下等证。以下三类人群可用归脾丸： 1、脾气虚弱之人：脾气虚弱，则运化无力，甚则失于统摄血液：脾主运化，饮食入胃，必须依赖脾的运化，将水谷精微转化为营、卫、气、血，转输供养全身，故《素问·太阳阳明论》曰：“四肢皆禀气于胃，而不得至经，必因于脾，乃得禀也。今脾病不能为胃行其津液，四肢不得禀水谷之气，气日以衰，脉道不利，筋骨肌肉，皆无气一生，故不用焉”。今脾气虚则运化失司、营卫气血乏源而四肢百骸失于濡养，故呈一派不足之象。其症食欲不振，肢体困倦，少气懒言，舌淡苔白，脉细软无力等。治宜归脾丸益气健脾。 2、心血不足之人：心主血脉，藏神明。心血不足则心神失养。如《丹溪心法·惊悸怔忡》：“惊悸者血虚”。“怔忡者血虚，怔忡无时，血少者多，有思虑便动属虚”。若心血不足，心神失养，不能敛心阳，阳胜阴衰，阴阳失调，心肾不交则会产生心悸怔忡，不寐之证。治宜归脾丸补血养心。 3、心脾两虚之人：归脾汤为严用和据《内经》“二阳之病发心脾”之理论而创制。心藏神而主血，脾主思而统血，思虑过度，劳伤心脾，则脾失健运，心血不足，发为惊悸怔忡，食少体倦诸证。本方补养心脾，脾气健而气血生化之源充足，心血旺盛，则诸证自愈；脾主统血，凡脾虚气弱，不能统血而见崩漏诸证，亦可用本方治疗，即所谓“引血归脾”，故严氏名本方曰“归脾汤”。方中人参、黄芪、白术、炙甘草补脾益气，以使营血生化有源；生姜、大枣补中健胃，以增强脾胃化生气血的功能；当归、龙眼肉补血养心而安神；酸枣仁、茯苓、远志宁心安神定志；木香行气醒脾开胃，又可防大量益气补血药滋腻妨碍脾胃功能，使补而不滞，滋而不腻。诸药配合，共成养心与健脾同施、益气与补血相融之剂。总之，气旺脾健则营血生化有源，血能养心则神藏心宁，气血相融而阳能入阴，使阴阳交泰，昼精夜寐自无心悸、失眠、健忘等心神不宁之症。本方的配伍特点：一是心脾同治，重点在脾，使脾旺则气血生化有源，方名归脾，意在于此；二是气血并补，但重在补气，意即气为血之帅，气旺血自生，血足则心有所养；三是补气养血药中佐以木香理气醒脾，使补而不滞。二、三类人禁用： 1、感冒发热之人不宜服：感冒发热时，外邪（如风寒、风热）侵袭体表，人体气血趋向于体表以抗邪。此时若服用归脾丸等温补药物，可能使气血内敛，导致邪气滞留体内，反而加重发热、咳嗽等症状；此外，感冒发热多属实证或热证，若服用归脾丸等温补药，可能助长内热，使原有症状（如便秘、咽喉肿痛）加剧‌，尤其风热感冒患者。再有，感冒期间脾胃功能常受外邪影响，运化能力减弱‌，归脾丸可能加重脾胃负担，引发腹胀、消化不良等不适‌。 2、对归脾丸过敏之人不宜服：归脾丸方中成分复杂，有些敏感的患者服药后出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等，即使是轻微的过敏反应也不宜再次服用。 3、有口渴、尿黄、便秘等内热表现之人不宜服： ‌内热多属实证或虚实夹杂证，体内阳气偏亢或阴液亏虚，需清热滋阴。而归脾丸的温补特性会助长火热，导致阴液耗伤更甚，从而加重口干、便秘等症状‌；此外，中医强调“热者寒之”，内热者需用清热类药物（如知柏地黄丸）而非温补剂。归脾丸的补益作用很可能导致热邪内蕴难解‌。

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72. 3个经典中成药，专克失眠，助您轻松入睡，一文总结： 1、归脾丸：失眠, 中医亦称“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”。是指不易入睡，或睡后易醒、醒后不能再度入睡，甚至彻夜难眠的临床病症。由于现代人们的生活压力越来越大，失眠的发病率增加，严重危害患者的生活质量。常可引起病人焦虑、抑郁，或恐惧心理，并导致精神活动效率下降，妨碍社会功能，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风等病证。西医治疗本病主要以镇静安眠药物为主，对药物容易产生依赖性和耐药性。失眠的原因很多，但总是与心脾肝肾及阴血不足有关。其病理变化总属阳盛阴衰, 阴阳失交。中医认为本型病人多为劳心过度，伤心耗血，或妇女崩漏日久，产后失血，病人体衰或行大手术后以及年老气虚血少等，引起气血不足，无以奉养心神而致失眠。有的病人则饮食劳倦，伤及脾胃，胃气不和，脾阳不运，食少纳呆，气血化生来源不足，无以养心，而致心脾两虚。因此临床上心脾两虚，气血不足的失眠病人较为多见。主要表现为：多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华。舌淡，苔薄，脉细弱。治法应以补养心脾，以生气血，方选归脾汤主之。《景岳全书·不寐》中指出：“劳倦思虑太过者，必致血液耗亡，神魂无主，所以不眠”。《类证治裁·不寐》也说：“思虑伤脾，脾血亏损，经年不寐。”心主血，脾为生血之源，心脾亏虚，血不养心，神不守舍，故多梦易醒，健忘心悸。气血亏虚，不能上奉于脑，清阳不升，则头晕目眩。血虚不能上荣于面，故面色少华，舌色淡。脾失健运，则饮食无味。血少气虚，故精神不振，四肢倦怠，脉细弱。对于临床上这种中医辨证属心脾两虚，气血不足的失眠病人用归脾汤加味治疗往往取得较好的疗效。方中人参、白术、黄芪、甘草补气健脾，枣仁、远志、茯苓、龙眼肉补心益脾，安神定志；当归滋阴养血；木香行气疏脾，使之补而不滞；姜枣则调和诸药。诸药相合，养血以宁心安神，健脾以资化源。 2、天王补心丹：失眠属中医学中“不寐”范畴，其病位在心。可由于情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，扰动心神，神不安而不寐；老年人年迈血少，引起心血不足，心失所养，心神不安而不寐；素体禀赋不足，心虚胆怯，亦受惊恐，神魂不安，以致夜不能寐。总之是因各种原因最终导致心神失养而发病。现代人竞争激烈，心理压力大，平日思虑过度，心主神明，耗伤心血，心神失养，夜不能寐或夜寐不安；又常有所愿不遂，郁结于肝，肝失疏泄，肝气郁滞，久而化火，扰动心神而出现心烦、紧张、急躁易怒等焦虑症状。天王补心丹出自《摄生秘剖》，为养心安神法的代表方剂，方中生地黄滋阴养血，天冬、麦冬滋阴清热，柏子仁养心安神，当归补血润燥，党参补气，气旺则阴血滋生，五味子益气敛阴，茯神、远志养心安神，交通心肾，玄参滋阴降火，丹参清心活血，桔梗载药上行。临床另加香附、玫瑰花、凌霄花以疏肝解郁，且三药多走血分，理气而不伤阴，合上方共用，以滋阴养血，补心安神为主，兼可疏肝解郁，降火宁神，交通心肾。 3、丹栀逍遥丸：失眠，中医学称之为不寐，认为其主要病因有五，即思虑劳倦、内伤心脾，阳不交阴、心肾不交，阴虚火旺、肝阳扰动，心胆气虚以及胃中不和等。笔者临床观察认为，肝气郁结、气郁化火，火邪扰乱心神是当前临床不寐的主要病机所在。肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，具有保持全身气机通而不滞、散而不郁的功能，不仅有利于脾胃之气的升降、胆汁的正常排泄、女子的月经及男子的排精，更有助于情志活动的调畅。观察发现，失眠患者除具有入睡困难，甚至彻底不眠的表现外，同时伴有心情郁闷、食欲不振、月经失调及排精障碍等症状，此为肝失疏泄，肝气郁滞之象；而舌红、脉弦数，又为气郁化火之征。究其因，乃当今社会竞争日益激烈，工作、学习压力增大，人们心理难以负重，精神、情绪屡受影响所致。有资料显示，失眠症已由女性多发而变化为男性发病率高于女性，且大学、中学学生因面临就业、升学压力，失眠患者已占患病人数的47%以上。基于以上认识，笔者采取疏肝解郁、化火安神的丹栀逍遥散加味方治疗失眠，方中柴胡疏肝解郁，当归、白芍养血补肝，三药合用，补肝体而助肝用；薄荷、生姜助肝疏散条达之性；丹皮、栀子清肝凉血，以制气郁之火；茯神、珍珠母、夜交藤、酸枣仁宁心平肝、安神定志；白术健脾燥湿，以资化源；黄连、肉桂寒热并用，抑制与兴奋相结合，以交通心肾，调节神经功能；炙甘草调和诸药。随方加减，切合病机，故收佳效。

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