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立秋后如何养肺？专家推荐这5款食补

秋秋和球球 2024-08-06 04:19:10
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【文章摘要】 立秋是二十四节气中的第十三个节气，代表着秋季的开始。俗话说：秋补冬藏，要提前做好养生计划哦给大家分享秋季多吃的五种食物：1.雪梨雪梨水分充足，富含维生素、矿物质和膳食纤维等，秋天干燥的时候，来上一个水灵灵的雪梨，清甜又滋润。2.山药山药含有多种维生素、氨基酸和... 阅读全文
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