运动使我快乐，谁也不能阻止我运动的步伐

通过这接近一年的锻炼，真的改变了不少，感觉自己的心态越来越好了。现在比以前瘦了将近10斤，锻炼身体的时候也更有动力了。我把锻炼身体看作是自我的成长，坚持锻炼是对自我的肯定。现在坚持每天锻炼身体，谁都不能阻止我成长的步伐。

我给自己定了一个小目标，每天跳绳2000个，刚开始跳绳的时候感觉很累，跳一会儿就得歇一会，有时很累，感觉都喘不动气了。坚持跳了一个月之后就改善了很多，腿上有力量了，觉得跳2000个也很轻松。

周末时习惯回娘家，晚饭后我都会跳绳，每次跳绳都是大汗淋漓，老妈不止一次的让我别跳了，说跳绳太遭罪了，有这功夫不如坐下来休息。我可不认为老妈这样说是正确的，平时上班就是坐着，已经很少活动了，如果再不好好锻炼身体，人没老的身体就老了，久坐也是伤身体。趁着自己还能跳得动，好好锻炼身体，也能顺道减减肥，瘦下来以后心情真的很好。

以前腰上的赘肉很多，穿衣服不好看，背熊腰的，瘦了10斤之后感觉走路都带风，很轻松，这也让我找到了坚持下来的理由。

每次回老妈家跳绳，老妈都不厌其烦的让我别跳了，我都听腻了，我觉得回去应该换一种锻炼方式，我把跳绳改成了转呼啦圈。转呼啦圈看起来很轻松，这个得到了老妈的支持。

这是一个连新手小白都能转得了的呼啦圈，与经典的呼啦圈有所不同，这个呼啦圈是直接束在腰上，扣紧之后是不会往下掉的。

呼啦圈有很多节组成，两个节之间都有卡扣，可以自由调整，不同的腰围都能用，安装和拆卸都非常简单。

呼啦圈的上面还有一个显示屏，能够记录旋转的次数，这个挺方便的，低头一看就知道今天转了多少圈。计数器上还有一个清零键，随时都能技术，随时都能清零。

呼啦圈上的这些凸起点还能按摩腰部，轻松旋转，轻松按摩，促进体内脂肪的燃烧，柔软舒适，不会觉得硌得慌。

呼啦圈上还有一个重力球，里面有金刚轴承，重力球能够围着轨道自由旋转，很灵敏，不卡顿。在使用呼啦圈的时候声音小，不影响家人休息，还能边转呼啦圈边和家人聊天，实现了快乐运动，快乐瘦身。

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