追求健康的减脂，做好健康管理--云康宝八电极智能体脂秤使用体验分享！

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最近天气比较凉快，又到一年减肥的最佳季节。俗话说的好，五月不减肥，六月徒伤悲，七月徒伤悲，八月徒伤悲。。。想想一整个夏天要穿的漂亮裙子，如果因为太胖穿不了，那得多可惜！所以减肥必须提上日程，跑步、游泳、跳绳整起来！

减肥和减脂的区别

经常健身锻炼的人知道一个道理，减肥并不是减重，而是减脂！一味只关注身体的总重量变化并不合理，可能减走的只是肌肉和水分，对体型的改变并没有太大的作用。想要拥有既健康的又苗条的身材，体脂管理是关键！

健康减肥，要先从了解自己的体脂率开始。体脂率太高和太低都是不健康的，太高就是肥胖，可能会引发高血压、糖尿病之类的病症，而太低则会引发失调、闭经之类的生理性问题。一般来说，男生体脂率标准范围10%-20%，女生体脂率标准范围在18%-25%之间。

想要科学合理的减肥，就要在减肥的过程中能够时刻对自己的体脂率了如指掌。而测量体脂最方便、最准确的工具，就是体脂称了，可以通过它来测量你体脂率以及身体成分的情况，帮助你更好的减脂！而体脂称上的电极越多，代表着它的测量会更加精准，在报告呈现上也会更加全面。但是，以往的四电极体脂称只能靠低频测量下半身数据，再以此为基准估测整体的数据，测量的准确性不高。

而楼主今天就给大家分享的云康宝八电极体脂称，是一款有着八个电极测量点的智能体脂称，采用自主研发的runcobo PureBIA技术测量——搭载八极电、五节段、双频率的测量模式，不依赖经验公式估算，真正利用BIA生物电技术测量。

相比于市场上普通的四电极体脂秤来说，纯测量、不估算，45项专业数据指标参考，即使改变性别和年龄也不会影响测量的结果，使体脂称所呈现出来的测量数值更有价值，这也让我们可以更好了解到自己的身体状况。

开箱+细节分享

云康宝八电极体脂称采用的是原箱快递盒包装，保证里面的产品包装盒不会破损或者留有污渍，自用或者送礼都很不错。体脂秤外包装的正面印有产品logo和实物图，背面主要记录了一些产品型号、尺寸、称重范围等信息，方便我们即时了解。

除了外部的两层纸盒包装以外，内部也有四周包裹紧密的缓冲海绵垫保护，避免在运输过程中造成损坏。而且体脂秤外面又一层密封防护袋保护，使用更安心。体脂秤主机正面的白色玻璃面板看起来比较简洁大方，面板的尺寸更是达到了310*310mm，算是楼主使用过的这么多体脂秤里面最大的了，脚码大的朋友也不用担心站不下。

面板正上方拥有一块大尺寸的LED显示屏，每次测量完成后，可以显示七项人体数据，除了体重之外还可以显示水分、肌肉量、骨量、BMI等等，还可以通过绿色和红色的三角形显示你的数据相比上次测量是升高了还是降低了，非常直观，脱离手机也能一目了然。

测量手柄与体脂秤合二为一也是这款体脂秤的一大特色，整个线材拉出来的长度超过1.5m，可以适配所有身高的用户，并且拉出来的线材可以自动进行收纳。平时不测量体脂的时候，不用拿起手柄，可以直接当作普通的体重秤使用。

另外，手柄上面的电极也是有讲究的，测量时拇指接触正面手柄上的椭圆电极片，四指接触背面长条形电极片，手柄连接线朝下测量。

这款云康宝体脂秤面板上的四个金属电极做了加大处理，大尺寸的电极片，也增加了和脚掌的接触面积，提高了测量的精准度。

背面四个垫脚都有防滑胶，而且尺寸比较大，比楼主现在正在用的防滑效果更好。

这款体脂秤采用了三节7号电池的设计，续航时间可以长达200天。首次使用时需要将背面的电池隔板片拔下来，才能激活设备并使用。不用的适合，体脂称会处于断电的状态，节省电量。

随包装还额外附带了体质称的说明书，上面会有一些连接操作说明和使用注意事项等，方便快速上手使用。

使用体验

云康宝八电极体脂秤采用蓝牙方式连接，首次使用时，需要手机打开蓝牙并安装轻牛健康app，点击右上角的添加设备，在体脂秤屏幕点亮的状态下，完成设备绑定。

首次连接后，app会弹出详细介绍如何正确使用八电极体脂秤的教程，对于第一次使用体脂秤的新手小白很是友好。另外，为了更准确的获取测量数据，测量体脂时，需要光脚上秤，双手自然握持手柄，双手四指和拇指按要求接触手柄上面的电极位置，身体呈直立状态，手臂自然下垂，与身体行成夹角，注意手臂不要碰到腰部。

因为测量数据要包含体重，脂肪，骨骼肌，BMI，体脂率，内脏脂肪等多种分析数据，所以测量的时间会比普通的体重秤稍长，需要按照app提示等待并完成测量即可。

测量完成后，轻牛健康app内会展示非常细致的人体成分分析报告，测量数据包含了45项专业数据指标，，并且每个分析结果都附带有分析评估以及对应的建议，非常的全面和专业，很有参考价值。

此外，轻牛健康app内还可以进行历史数据的对比，对于想了解在特定时间内健身减脂效果的值友非常友好，可以直接使用app的数据对比功能，结果一目了然。另外内脏脂肪等级也是这款体脂秤的一大特色，对于有脂肪肝问题的值友，可以多一个随时监控的渠道！

总结

总的来说，这款云康宝八电极智能体脂秤CS10E，相比于楼主之前使用过的体脂秤来说，最大的特色就是自动收纳的可伸缩测量手柄，做到了实用与美观相结合，让楼主告别了称量体质前到处找手柄的尴尬。大尺寸电极片搭配云康宝体脂秤自研的runcobo PureBIA测量技术，不依赖经验公式估算，测量值更精准！除了自用以外，还可以通过家人管理来添加使用的家庭成员，提高利用率！

对于像楼主这样有健身计划的小伙伴，或者想要更全面的体脂分析，结合自身需求想练哪就测哪的值友，千万不要错过这款专业级的八电极体脂秤！趁着现在618大促期间有活动，早买早享受哇~

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