熬夜打工人必备养生花茶！越喝越美丽！

熬夜打工人必备养生花茶！越喝越美丽！

作为一名资深熬夜打工人，你是否经常感到疲惫不堪、皮肤暗沉、视力模糊，早起容易水肿，也容易上火痘……长期熬夜的危害不容小觑。

面对熬夜带来的各种问题，3款熬夜打工人必备的养生花茶！

健脾祛湿茶（十味参苓茶）：温和排湿，健脾

【十味参苓茶】又名“五指毛桃茯苓茶”

成分：橘皮、白扁豆、薏米、甘草、山药、五指毛桃、莲子、茯苓、芡实、人参

茯苓：利水渗湿、健脾宁心

山药：健啤益胃、滋肾益精

芡实：益肾固精、补啤止泻

陈皮：理气健啤、燥湿化痰

薏米：利水肖肿、健啤祛湿

五指毛桃：健啤补肺、行气利湿

功效：适合经常熬夜、饮食不规律、冷饮过多或潮湿环境的人群。脾胃不好，湿气过重可能导致头晕、乏力、皮肤问题。定期饮用健脾祛湿茶，有助于提升精神状态，改善肤质。

熬夜养肝茶（菊葛泽颜茶）：清肝毒，降肝火，护眼

【菊葛泽颜茶】又名“菊花决明子茶”

成分：决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花

·菊花：散风疏热，平肝明目，清热解毒；

·决明子：清肝明目

·金银花：疏散风热，清热解毒，抗炎；

·牛蒡根：清热解毒

·桂花：散寒，还有清口气的作用

·枸杞：养肝明目，滋补肝肾

功效：专为熬夜人群设计，有助于缓解因熬夜引起的肝脏和眼睛问题，如情绪波动、视力模糊、眼红血丝等。清肝明目，清热解毒，美容养颜。经常喝，肝好颜值高！

补肾养精茶（十方旭阳茶）：补肾养肾，补充精神力

【十方旭阳茶】又名“人参十宝茶”

成分：山药、桑葚、红枣、玛咖、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花

黄精：补肾益精，健脾益肾

桑葚：滋阴养血补肝肾，生津健脾

山药：益气养阴，健脾养胃

红枣：补中益气，健脾胃，养血安神

枸杞：滋阴养肝肾，明目养肝

玛卡：补肾固精，助，眠

覆盆子：益肾固精！

人参：调理气血，改善肤色

功效：对健脾益肾，补肾益气，缓解疲劳，改善精气神有很大帮助！经常熬夜，喝酒应酬，工作压力大。身体乏力，腰酸背痛、两个人生活不理想的宝子们可以多喝，温和滋养身体，补肾养身，身体好吸收，常喝也不上火，味道甘甜，好喝容易坚持。

熬夜虽然有时不可避免，但通过合理的养生茶调理，我们可以在一定程度上减轻其对身体的伤害。记得，健康是最重要的，尽量保持规律的作息哦！