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涂氟还是窝沟封闭？别再二选一，按年龄和龋齿风险这样搭配才最有效

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02-01 09:52

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刷牙后别急着漱口！牙医说这个顺序效果更好#生活冷知识# 你刷完牙是不是立刻大口漱口，追求“彻底清凉”？可能让牙膏白刷了！很多牙医建议，可以试试“刷牙、洗脸、漱口”的新顺序。为什么？关键在于“氟”。牙膏里最重要的防蛀成分是氟化物。它能促进牙齿表面再矿化，修复微小损伤。刷完牙立刻大量漱口，会冲走大部分氟，缩短它保护牙齿的时间。新顺序的好处：刷完牙后，先不漱口，去进行洗脸、整理头发等其他事情（大约1-2分钟）。这能让氟化物在牙齿表面多停留一会儿，形成更有效的保护层。之后再含一小口水，稍微漱掉残留的泡沫即可，不必追求“一干二净”。一个小改变，防蛀效果大不同。特别提醒，这个方法对儿童防蛀牙尤其重要！

口腔健康 | 关注儿童龋病：不同年龄段儿童龋齿好发于哪些牙齿

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1. 刷牙后别急着漱口！牙医说这个顺序效果更好#生活冷知识# 你刷完牙是不是立刻大口漱口，追求“彻底清凉”？可能让牙膏白刷了！很多牙医建议，可以试试“刷牙、洗脸、漱口”的新顺序。为什么？关键在于“氟”。牙膏里最重要的防蛀成分是氟化物。它能促进牙齿表面再矿化，修复微小损伤。刷完牙立刻大量漱口，会冲走大部分氟，缩短它保护牙齿的时间。新顺序的好处：刷完牙后，先不漱口，去进行洗脸、整理头发等其他事情（大约1-2分钟）。这能让氟化物在牙齿表面多停留一会儿，形成更有效的保护层。之后再含一小口水，稍微漱掉残留的泡沫即可，不必追求“一干二净”。一个小改变，防蛀效果大不同。特别提醒，这个方法对儿童防蛀牙尤其重要！

2. 口腔健康 | 关注儿童龋病：不同年龄段儿童龋齿好发于哪些牙齿

3. 【孩子乳牙保护不当的危害有哪些？】1.如果孩子乳牙保护不当，发生龋齿，龋坏会导孩子偏好软食或者形成偏侧咀嚼的不良习惯。这会使咀嚼肌尤其是患侧得不到充分的锻炼，影响孩子颌骨的发育，进而影响面型。2.黑黑的牙齿，尤其是前牙，会影响美观，降低孩子的自信心，影响人际关系，甚至可能导致心灵受创。3.患龋乳牙的致龋细菌也会传染给其他牙齿。新生的恒牙在这样的环境中萌出，其患龋风险也会显著增加。4.乳牙感染波及到牙神经，又未得到有效控制，在患儿抵抗力下降时，会造成局部牙龈甚至面部的肿胀，严重时还可引起全身炎症反应。5.如果乳牙龋病严重到不得不被拔除，又没有及时维持缺牙间隙，原有间隙很快就会被相邻的牙齿占据，导致继承恒牙没有萌出的位置而长得歪七扭八，将来不得不进行牙齿矫正。（来源：北京清华长庚医院）

4. 刷牙悄悄省去这个步骤，反而更防蛀！（除了医生没啥人知道）

5. 旅蛙下午带球去涂氟了（在我的又一次催促下，烦死）刚才问他球有没有哭，他说完全没有，全程非常顺利。我说球真厉害旅蛙说心理建设不是白做的刚好他所谓的心理建设被咱家的摄影助理拍下来了：#微博超有用视频大赛##微博vlog大赛# 礼貌毛的微博视频

6. 【为什么买牙膏要选择含氟的牙膏，儿童牙膏如何选择正确使用？】氟是自然界里就存在的一种物质，既能防止龋病，阻止牙齿表面溶解，还能使已经发生了溶解的牙齿表面重新坚固起来，因而添加了氟化物的牙膏，是目前应用最广泛、便捷的防龋方式。儿童牙膏氟化物浓度一般为0.05%至0.1%，在选择儿童牙膏时，家长们可以看看其成分表，如果氟化物在这个范围内，就可以放心购买。使用牙膏时，3岁以内的小朋友，使用牙膏大小约为一粒米；3至6岁小朋友，牙膏大小则不超过一个豌豆；6岁以下的小朋友可能会吞掉牙膏，因此需要家长在旁监护，督促吐掉泡沫。此外，孩子们每半年可到医院进行牙齿涂氟，给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可长期预防龋病。（来源：首都医科大学附属北京友谊医院）

7. 问：如何帮助孩子避免蛀牙？#宝宝牙齿护理##宝宝口腔健康##宝宝蛀牙##享喂# 答：1.日常清洁：一旦牙齿开始出现，请每天清洁孩子的牙齿两次(早上和晚上)，孩子长两颗牙齿时，每天使用牙线帮助孩子清洁牙齿间隙间的食物残留。2.避免家庭影响：家人照顾好自己的口腔，这会减少传染给孩子的细菌数量。3.健康饮食：减少含糖物质接触牙齿的时间，避免过多含糖、粘性食物。添加辅食后，饭后喝水可能有助于清除口腔食物残渣。4.定期拜访牙医：每半年左右带孩子看一次牙医，听医嘱及时做好涂氟、洗牙、窝沟封闭等口腔预防和护理工作。如果真发现有蛀牙，尽快求助牙医，及时补牙治牙。由于牙釉质中的小缺陷和/或引起蛀牙的变形链球菌水平增加，一些儿童患蛀牙的风险更高。母乳不增加龋齿风险，断奶不太可能减缓腐烂，甚至可能由于缺乏乳铁蛋白（母乳中杀死变形链球菌的成分）而加速腐烂。

8. 宝宝的小乳牙保卫战！4岁女儿的第一次补牙记录+超全攻略💪一直自认在刷牙上没松懈，没想到还是发现了蛀牙小黑点😭。今天带小公主完成了补牙“首秀”，比想象中顺利太多！记录一下，也把我们的经验和攻略分享给姐妹们，一起守护宝宝的珍珠小白牙！✨ 我们的补牙流程回顾：1. 事前心理建设：用绘本和过家家游戏，把“牙医”变成一种期待。2. 专业儿童牙医是关键：环境温馨，医生阿姨超级有耐心，瞬间缓解紧张。3. 补牙进行时：选择了适合的材质，全程15分钟搞定，宝宝超勇敢！4. 战后奖励：及时的表扬和一个小奖励（我们是一颗新贴纸），让她觉得这是件很了不起的事。⚠️ 吐血总结的防蛀&补牙攻略：1. 预防大于治疗！ · 涂氟+窝沟封闭：一定要做！是保护牙齿的黄金铠甲。 · 饮食习惯：控制甜食频率，饭后漱口，睡前刷牙后绝不进食。 · 有效刷牙：大人帮忙刷到7岁，并使用牙线清洁牙缝！2. 发现蛀牙怎么办？ · 立马看医生：不要有“乳牙会换，坏了没关系”的侥幸心理！会影响到恒牙！ · 心态放平：妈妈别焦虑，你的情绪会传染给宝宝。3. 如何选择诊所和医生？ · 首选“儿童齿科”，他们的设备和沟通方式都更适合孩子。 · 提前和医生沟通，希望他们如何配合引导宝宝。这次经历让我明白，看牙医也可以是一次积极的体验。看着宝贝补好的牙齿和灿烂的笑容，一切都值了！希望所有宝宝都有一口健康好牙！#蛀牙##关爱小乳牙##补牙 ##育儿经验##勇敢的宝宝##育儿##牙齿保护计划##宝宝成长记录##带娃随手拍##宝妈分享#

9. 【#3岁女娃长期吃夜奶20颗乳牙全龋坏#】8月19日（报道）。郑州一位3岁女宝宝，因为长期咬奶瓶睡觉、喝夜奶，家长以为乳牙坏了没事，反正还要换牙，所以也没有注重给孩子刷牙，导致孩子20颗乳牙全部龋坏，尤其是门牙只剩牙根！医生表示乳牙的釉质非常薄，更容易龋坏，从而影响恒牙的生长发育，所以当宝宝第一颗乳牙萌出就要注意清洁！@大参考大参考的微博视频

10. 名家健康谈丨娃护牙指南窝沟封闭最佳时间

11. 名家健康谈丨娃护牙指南窝沟封闭最佳时间

12. bo仔四周岁的时候涂氟，顺便检查了下就一颗门牙小小的蛀牙，医生几分钟就修补了。那时候还表扬我们牙齿保护的好。我还挺骄傲自己能让姐弟俩一直保持着早晚刷牙的习惯，除非不舒服或者真的那天孩子太累了，就会简单漱口躺下，但是这种时候少之又少。结果这次五岁涂氟，居然发现三颗蛀牙，我简直懵了再一拍片又多了两颗，一共五颗龋齿，其中三颗比较厉害，可能需要根管治疗既然已经这样，就不要纠结赶紧治疗吧。还好弟弟算配合，第一次一口气补了三颗牙齿一颗根管，耗时两个多小时。所以爸爸妈妈们注意，哪怕早晚都刷牙，咱也保持半年给孩子涂氟一次的习惯，这样发现问题早治疗萌娃养成记#宝宝成长记录##生活有意思##宝妈分享# bo妞bo仔的微博视频

13. #原来刷牙的正确打开方式是这样的#正确刷牙对生长发育期的儿童来说至关重要。建立正确刷牙习惯是预防儿童口腔疾病、保障全身健康发育的重要基础。儿童乳牙健康直接影响恒牙生长及颌骨发育。正确方式为：3岁以下用米粒大含氟牙膏，3-6岁用豌豆大小。采用45度角“巴氏刷牙法”，小范围水平颤动清洁牙龈沟，咬合面来回刷，每次至少2分钟。建议家长协助刷牙至7-8岁，确保后牙区清洁到位。同时每3个月更换牙刷，养成早晚刷牙、饭后漱口习惯，配合牙线清洁邻面。如果儿童使用错误方式（如横向猛刷）会导致牙龈萎缩、楔状缺损。长期清洁不足易引发乳牙龋，可能引起恒牙胚感染、牙列不齐，甚至影响营养摄入和面部发育。#宝贝健康守护计划#

14. 我买过最划算的卡是多美5岁多在牙科诊所办的儿童会员卡，3299元可以一直管到12岁，期间所有检查、涂氟，窝沟封闭，拔牙都不收费。每三个月医生助理会通知去检查一次，反正不要钱，只要群里通知，我就带他俩去！可惜现在已经没有这么划算的卡了，我后来给多乐办，两年卡都是2000多，后悔当时没给多乐也办一张！！！上次去看牙听说还有一种全周期卡，这种卡娃出生就能办，出牙后每三个月检查一次，管到12岁，包除矫正以外的所有项目，连蛀牙补牙、预成冠、根管治疗都包！！！有点像保险哦，只是是趸交，一次性付齐。

15. 本来只是去涂氟+补一下窝沟封闭，结果医生突然建议扩弓……一下午都在查资料、看案例，越看越焦虑…已经挂了下周的三甲医院号，准备再听听专业意见。关关难过关关过有没有经历过扩弓的姐妹？求分享经验/医生推荐/心理安慰🙏#看牙记##牙齿矫正##扩弓#

16. #张檬给7个月儿子刷牙# 很用心很认真的妈妈！从宝宝吃辅食后，或者是宝宝第一颗乳牙萌出之后，妈妈们就可以用硅胶手指套或者纱布沾温水帮助宝宝清理口腔啦，另外如果睡前喝奶，记得喝上两小口温开水，能更好地保护乳牙！#你好我的小孩# 虽然乳牙后面会脱落换成恒牙，但是乳牙也要好好保护。因为每颗乳牙下面都会有一个恒牙在生长，当乳牙脱落的时候，恒牙就会在原有的位置萌出。如果乳牙出现龋齿，而且没有得到及时治疗，可能会发生根尖周炎，破坏局部的牙槽骨，影响后继恒牙的牙胚发育与正常萌出，导致萌出的恒牙出现畸形或者发育不良等情况。所以说，宝宝的乳牙一定要好好保护哦~网页链接

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39. 牙齿涂氟好不好

40. 什么是窝沟封闭

41. 真相揭秘!小孩做窝沟封闭会后悔吗?

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43. 窝沟封闭和涂氟哪个好

44. 窝沟封闭和涂氟的区别

45. 儿童涂氟的好处和坏处

46. 窝沟封闭治疗的效果如何

47. 窝沟封闭的效果

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49. 儿童口腔健康教育要点?

50. 牙齿涂氟还是窝沟封闭?该给孩子做哪个?

51. 涂氟还是窝沟封闭到底该给孩子做哪个

52. 涂氟和窝沟封闭的区别有哪些

53. 涂氟和窝沟封闭的区别有哪些

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56. 多大开始要给孩子牙齿涂氟？

57. 宝宝牙齿的“防护盾”——窝沟封闭

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62. 儿童窝沟封闭的3个“最佳时期”别错过啦！

63. 涂氟，为儿童牙齿筑起坚固防线……

64. #儿童窝沟封闭早做更划算。今天想聊聊孩子的窝沟封闭，很多家长可能对这个概念不太清楚。其实就是孩子6岁以后长出来的大牙，表面有很多沟壑，在还没蛀牙的时候，用封闭剂把这些沟壑封住，能有效预防蛀牙。现在国家对这个有专项补贴，一般是补贴上下左右4颗牙，很多地方甚至有免费政策，一颗牙可能就几十块钱。很多家长等到孩子十岁十几岁才发现蛀牙，这时候往往已经很严重，甚至需要拔掉，太可惜了。我自己20多岁才知道这个，还好牙没坏，赶紧做了封闭，现在牙齿一直很好。窝沟封闭和补牙完全不一样。窝沟封闭是牙上没坏的地方，直接清洗干净后封上；如果牙已经坏了，就得先把坏的组织磨掉，再用补牙材料补，这叫树脂充填，费用比窝沟封闭高很多，补一颗至少一二百，好材料更贵。所以家长们一定要早点带孩子去做，别等蛀牙了才后悔。 #儿童健康#育儿经验#口腔护理

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124. 口腔健康全身健康——长颈鹿幼儿园护齿涂氟活动

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127. 孩子牙齿 “穿防护衣”，窝沟封闭这些事你得懂

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139. 适龄儿童的窝沟封闭

140. 1岁11个月宝宝牙齿涂氟全记录🦷，不哭不闹经验分享～以及涂氟前后的注意事项❗️姐妹们你们的娃牙齿涂氟了吗？之前一直在纠结要不要涂，这次是发现门牙有“发白脱矿”情况就赶紧去涂了，全程情绪稳定，还没涂氟的宝宝，可以收藏起来慢慢看!ps：一定要吃饱喝足了去哦～#宝宝牙齿涂氟 #涂氟 #涂氟保护牙齿 #宝宝牙齿护理 #育儿经验分享