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推荐8道适合秋天的汤，有荤有素，合理“贴秋膘”，安稳舒坦度秋

市井觅食记 2021-08-25 13:23:41
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【文章摘要】 创作立场声明：菜谱均亲手所做，过程无遗漏，对照步骤可轻松复刻菜品，可放心跟做。传统养生认为到了秋季，天气逐渐凉爽干燥，人体机能经过一整个夏季的亢奋消耗之后，津液损耗过多，进入“半休养”的状态，此时身体比较虚弱，季节更替容易得病，所以秋季饮食既要注重补充营养提高... 阅读全文
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