养崽儿记之一 孕期的自我修养

2021-02-26 22:43:12 6点赞 38收藏 4评论

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2020年末四脚吞金兽终于面世,目前规划分享些买买买的心得。简单介绍下情况,35岁首胎高龄产妇,坐标上海,孕前174/74,怀孕期间总增重12KG,剖腹产。心比较大,一直到生还在工作,怀孕期间做的功课不多,基本以让自己开心为主,外加尽量听医生的话。身材年龄皆不具备普遍性,看客们不要太纠结。

首先的首先,选择私立医院的盆友们可以不用在意这条。选择公共医疗的准妈妈们,如果条件允许请!务!必!挂特需门诊,倒也不是因为什么疑难病症,而是服务态度好、不用排队、有家属可以陪同、生产时优先选择特需病房等条件实在是太太太提升产检体验了。既然都选择养四脚吞金兽了,为什么不把钱花在让自己能更好的接受崽儿的过程中呢,毕竟我快乐全家才能快乐不是吗?

养崽儿记之一 孕期的自我修养

本篇基本按照衣-食-住-行-用顺序来分享,第一次发文如有不足请多关照。

【衣】

孕期除了裤子、内衣基本上没添置什么衣物。平时的穿衣风格较宽松,个人又比较排斥常见的孕妇装,基本上就只能运动风到底了。个子高又比较壮,买衣服踩过不少雷,特别是裤子,不是短就是臀围不够,穿着不舒适。我的诉求是舒适为主,美观为辅。经历了N次退货后终于买到了几件心头好,推荐给个高腿长的准妈妈们。

夏-这条短裤夏天被我当睡裤、初秋当打底裤穿在衬衣裙里,柔软护肚不紧绷,便宜好穿。

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另外买了几件Move UP的oversize的连衣裙,一直穿到快深秋...果然没人看得出肚子里已经有了崽儿。

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秋冬-上装基本没怎么买,或者买的还是oversize的卫衣。外套和羽绒服一直到生都能穿之前的就不多说了。说重点:打底裤怎么能不来一条,买过嫚x家后非常难过,不够长+掉档,再一次刺痛我这个胖子的内心。直到买到孕度家这条。港真我平时买裤子都没买到这么合适的长度,而且完全不勒不掉不紧绷,强力推荐!

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为配合我日常穿着买的运动裤,面料很舒适,穿着体验很好,配球鞋卫衣刚刚好。

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孕后期是冬天,从不穿打底裤的我找了件厚点的。这家的裤子裙子真的让人很喜欢!完全看不出来是孕妇装!也非常适合搭配毛衣做职场服装,绝对是后期我的最爱没有之一。

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内衣方面,孕期一直穿CW-X家的瑜伽运动内衣,或者去它家母品牌华歌尔买一片式无痕。我的是之前在日本买的,淘宝搜了个差不多的款式以供参考 。

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嫚熙家的睡衣大约是她家最舒适的产品,其他的都不推荐,特别是内衣(此处为大胸用户体验,小胸随意)!孕后期原来的睡衣基本没法穿,直接拆准备好的月子服,160斤体重穿着舒适无压力。

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孕晚期肚子重,走路多些负担会比较重,可以用下托腹带,完成每日步数指标时还是挺有用的。

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另外说下鞋,孕期脚确实会肿,买了BIRKENSTOCK的包头鞋一直穿到秋天。这种不担心掉也不用系鞋带,穿上就走很方便。

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【食】

高龄产妇最重要的是控糖,控糖控好了体重不用担心、孕检指标也不用担心,后期还可以想吃什么吃什么~ 营养方面每天吃燕窝,自己做冰糖燕窝,但是放糖真的很少。3-4个月可以吃花胶,自家做花胶比较腥,买的好吃且好带,适合办公室加餐,但对于我的口味而言稍微有些甜。

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还有些孕妇零食挺不错的,黑芝麻、每日坚果、黑豆等,这个礼包推荐买来尝下,喜欢的可以单独再买。

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此外,西梅汁也推荐备一瓶,见效快,还是挺有用的。

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药品方面,从备孕开始一直在吃德国的复合维生素到生,加一片钙片,所有检查中维生素和钙都正常。

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喝的方面,茶和咖啡都没有戒过...但是可乐基本上喝的很少,全都靠巴黎水救命了。一直到11月还在喝冰的巴黎水,靠它救命。

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【住】

孕妇枕是闺蜜送的 ,随便哪家都行,孕晚期没有它无法睡觉。

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【行】

非传统意义的行,就当运动类吧。推荐瑜伽球和开背伸展器,反正我是无法达到医生要求的运动量,特别是走路,就在家玩玩儿球吧。

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【用】

本来想写完整的护肤品使用系列,但因跟平时没什么区别所以没什么可特别参考的。防妊娠纹的身体乳需要用,自己在用娇韵诗、椰子油、Freiol等,其实牌子不重要,只要能每天涂抹就会有效果。我在怀孕期间是没有纹的,生完后有一点,心酸。

另外生之前买一个待产包,基本满足所有需求。我买的子初,但是待产包内baby帽子里有一根头发,让我瞬间想要口吐芬芳。

准妈妈们生之前要准备两套物品:1、产房包;2、病房包。请不要高估你们另一半对于产妇用品的认知程度,提前准备好一号包包二号包包,到时候只需发出拎哪个包的指令才是你好我好大家好。

产房包

我去的医院小卖部东西很全,即使在半夜也能买到待产包,所以即使没有准备也不要着急。这份清单是待产包以外的东西,准备好会让你在产房的时候比较不那么...焦虑。

  1. 胎监带

  2. 一次性床垫

  3. 成人纸尿裤/一次性内裤

  4. 弯头吸管

    :请务必准备!

  5. 水杯

  6. 矿泉水

  7. 红牛

  8. 食品

  9. 充电宝

  10. 耳机:待产时我就想要耳机听听音乐可以睡一会儿

  11. 毛巾/漱口水

关于吃的多说一句,带点儿自己想吃的东西和水果会比较缓解焦虑情绪。友情提醒:千万别不要在现场因为想要吃什么而让陪同人去买,因为随时准妈妈们都有被推进产房的可能。

病房包

待产包里都有也很齐全,下面清单1-8待产包中都有,随便买一个就好,不用操心。9-16需自己准备。

  1. 一次性产褥垫

  2. 产妇用卫生巾

  3. 一次性内裤

  4. 防溢乳垫

  5. 面巾纸(普通+婴儿纸巾)

  6. 婴儿帽

  7. 软毛牙刷

  8. 弯头吸管


  9. 毛巾

  10. 吸奶器



  11. 月子鞋、服、帽

  12. 漱口水

  13. 哺乳内衣

  14. 简单护肤品

  15. 梳子、发圈


  16. NB码尿不湿一包


  17. Baby衣服+包被


我因为是剖腹产所以还需要准备束腹带,买待产包其实送了一个,跟产后束腹带其实不是一个东西。对于剖腹产的人非常有用!不准备医院也可以买,也蛮好用,就是有点儿小贵。

总结

希望能对孕期的少女们有所帮助。后续准备列一下四脚吞金兽落地后的用物分享,目前考虑分崽儿篇和妈妈篇,可以帮助准妈妈们在大促时直接列好清单加进购物车不纠结^^

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4评论

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  • 最新
  • 最热
  • 4楼
    03-05 11:07
    1

    根据我的经验,孕期吃的也有一定的要求,食用量和食用方式也要根据孕妈们的体质、健康状况做相应调整,多吃绿叶蔬菜和水果,维生素C含量较高,可以提高孕妇免疫能力,增强抵抗力,不容易患上多种疾病

    水果一定要适量哦,多了糖高容易胖

  • 板凳
    03-02 12:49

    不管怎么说,每个孕妈妈都应该要养成良好的生活习惯,这样胎儿在宫内妊娠发育也会更加好,还离不了喝优博妈咪孕产妇配方奶粉,它能再次为胎儿的良好发育打下一个坚实的基础

  • 椅子
    03-02 12:23

    根据我的经验,孕期吃的也有一定的要求,食用量和食用方式也要根据孕妈们的体质、健康状况做相应调整,多吃绿叶蔬菜和水果,维生素C含量较高,可以提高孕妇免疫能力,增强抵抗力,不容易患上多种疾病

  • 沙发
    03-02 12:12

    大实话,为了让胎儿在宫内更好的妊娠发育,孕妈们也需要养成良好的生活习惯,尤其是胎儿发育的快速阶段,还可以喝优博妈咪孕产妇配方奶粉,能促进胎儿骨髓中幼细胞的成熟,为胎儿发育提供源源不断的能量

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