好吃又健康的家常菜我真的太爱了

最近上班工作很忙，中午只有一个半小时的休息时间回了家就能吃到妈妈给我做的热乎乎的饭，我真的太幸福了，今天我妈给我炒了三个菜还有一个炸带鱼都是我特别爱吃的！！

吃米饭一定要配西红柿炒鸡蛋，我真的太爱了，太下饭了拌着这个汤汁，我能干掉两碗饭

还有早上炒好的一个清炒娃娃菜

这个是我最喜欢吃的清炒生菜，刚出锅的身材炒出来特别的脆，清爽，水灵吃起来口感很好太爱了还不长胖蔬菜里面我最爱吃的就是生菜了

这个是炸带鱼，但是因为我尿酸有点高，所以不能吃海鲜，尝了一两口鱼肉很嫩 非常不错

这个就是我们家万年不变的米饭了，大米里面掺了一点黑米很香，很好吃 比单纯的白米也好吃，有嚼劲，而且还相对来说没有那么升糖

很适合减脂期和控糖的宝贝们

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